رازهایی که چشم پزشکان نمی گویند (2 نکته مهم)

رازهای چشم پزشکی

۱ـ‌ هرگز از دستمال كاغذی یا دستمال‌های توالت برای پاك كردن شیشه عینك خود استفاده نكنید.

این دستمال‌ها از چوب درست شده‌اند و می‌توانند شیشه عینک شما را خش بیندازند. دکتر رابرت نوشر می‌گوید که او از کلاهی که از ابریشم درست شده برای تمیز کردن عینک استفاده می‌کند، چون خیلی نرم و لطیف است.

۲ـ‌ عینك‌های آفتابی پولاریزه برای كاهش حساسیت به نور و انعکاس نور از اجسام براق خیلی خوب هستند، ولی دیدن صفحه‌های موبایل یا دستگاه GPS با آنها سخت می‌شود. حتی برای خواندن صفحه‌های دستگاه‌های خودپرداز هم این مسئله بزرگ‌تر می‌شود.

۳ـ‌ بسیاری از ما فکر می‌کنیم بعد از یک جراحی چشم خیلی زود می‌توانیم به زندگی عادی برگردیم، اما این واقعاً برای خیلی‌ها بیشتر طول می‌کشد. وقتی مجبور می‌شویم روی متنی چند صفحه‌ای تمرکز کنیم، می‌بینیم که این کار آنقدرها هم ساده نیست و به زمان بیشتری نیاز داریم.

۴ـ‌ خیلی‌ها می‌دانند که اشعه ماوراء بنفش (UV) به پوست آسیب می‌زند، اما نمی‌دانند که این اشعه برای چشمان هم مضر است. آیا شما هم تنها وقتی که آسمان آفتابی است عینک می‌زنید؟ این مثل این است که بگویید من فقط بعضی اوقات سیگار می‌کشم!

عینک آفتابی‌ای انتخاب کنید که به اندازه کافی بزرگ باشد تا از ورود اشعه UV از بالا و پایین جلوگیری کند و حتی اطراف آن هم ضخیم باشد. اگر از لنز استفاده می‌کنید، حتماً محافظ UV بخواهید.

۵ـ‌ با این‌که نسل‌های متوالی درباره فواید هویج به بچه‌هایشان گفته‌اند، ولی هویج بهترین غذا برای چشمان نیست.

در واقع، شاید این امتیاز بیشتری به سبزیجاتی مثل اسفناج و کلم پیچ و دیگر برگ‌های تیره تعلق داشته باشد.

6 ـ‌ قطره‌های چشم (هر نوعی که باشند)، اگر در یخچال نگهداری شوند، سوزش کمتری ایجاد می‌کنند.

7ـ‌ برخی پزشکان از بیماران می‌خواهند که زودتر برای جراحی آب مروارید اقدام کنند. اگر مشکل مالی دارید، باید بگویید که صبر کردن برای این جراحی به چشمان شما آسیبی نمی‌زند. آب مروارید فقط دید شما را سخت می‌کند، دقیقاً مثل این که از یک پنجره کثیف به بیرون نگاه کنید.

8ـ‌ مطالعه در نور کم به چشمان شما آسیب نمی‌زند. بدترین نتیجه‌ای که ممکن است برای شما داشته باشد، سردرد است.

“““html

9ـ‌ اگر از لنز‌های مدت دار استفاده می‌کنید، قبل از خواب آنها را در بیاورید. احتمال عفونی شدن چشم‌ها در خواب با این لنزها ۱۰ تا ۱۵ برابر بیشتر است.

لنزهای مدت دار، لنزهایی هستند که می‌توانید تا تقریباً ۷ روز بدون درآوردن آنها در خواب استفاده کنید.

10ـ‌ وقتی به قطره چشم نیاز دارید، از قطره‌ای که مدت زیادی است در کابینت نگه داشته‌اید استفاده نکنید. اگر چشم شما عفونی شده باشد، ممکن است این قطره قرمزی را کاهش دهد، اما می‌تواند عفونت را بدتر کند. برخی افراد به خاطر همین اشتباه بینایی خود را از دست داده‌اند.

11ـ‌ ورم ملتحمه همیشه مشکل‌ساز نیست. برخی بیماران ممکن است به خاطر این بیماری حساسیت به نور پیدا کنند یا بینایی خود را از دست بدهند. اما بسیاری از پزشکان برای درمان آن آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند که در صورت ویروسی بودن مشکل، هیچ کمکی نمی‌کند. اما اگر دچار ورم ملتحمه باکتریایی شده‌اید، این درمان می‌تواند به شما کمک کند.

12ـ‌ تست‌های سالانه بهترین راه برای جلوگیری از بیماری‌های چشمی هستند. نباید منتظر بمانید تا علائم بیماری‌های چشمی به طور کامل مشخص شوند و مشکلاتی ایجاد کنند تا به پزشک مراجعه کنید. برخی بیماری‌ها تا زمانی که بینایی شما را تحت تاثیر قرار ندهند، آشکار نمی‌شوند.