راهکارهای طب سنتی برای بیمارهای سردرد،رعشه و بی خوابی (2 نکته مهم)

راهنمای طب سنتی برای بیماران: در این مقاله با رضیم همراه شوید تا راه‌حل‌های مؤثر طب سنتی و گیاهی برای مشکلاتی مانند لرزش بدن، بی‌خوابی و سردرد را معرفی کنیم:

راهنمای طب سنتی برای بیماران

طب سنتی و لرزش بدن

لرزش، حرکت بدون کنترل سر، دست یا هر دو دست است که ممکن است به دلیل استرس، خستگی، مصرف زیاد کافئین، عوارض بعضی داروها، خصوصیات ارثی، پرکاری تیروئید و به ندرت، سکته مغزی رخ دهد.

درمان خوراکی:

اسفناج، سیب‌زمینی، انجیر، چغندر، کلم و لبوی پخته.

درمان گیاهی:

۱ـ هر روز از دم‌کرده‌ی اسطوخودوس، مریم‌گلی و مرزنجوش استفاده کنید.

۲ـ یک تا سه مثقال سیاه‌دانه را بجوشانید و بنوشید.

۳ـ مالیدن دارچین به تنهایی یا با زرده‌ی تخم‌مرغ پخته می‌تواند لرزش و دردهای عضلانی را کاهش دهد.

درمان با عرقیات:

عرق زنیان، مرزه و عرق چنار.

درمان با آب‌میوه‌ها:

آب انجیر.

مواردی که باید پرهیز شود:

شربت سکنجبین و به.

طب سنتی و بی‌خوابی

بی‌خوابی می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جسمی و روحی، التهاب مفاصل، خارش بدن، تغییر در برنامه خواب و هیجان باشد.

درمان خوراکی:

کاهو، کدو، ماست، پیاز، نان با ماست، پنیر، فندق، تربچه، شیر گرم قبل از خواب، باقلا، شاهدانه، دوغ، دارچین، بیدمشک، سیب‌زمینی، گشنیز، خیار و چای زنجبیل.

درمان گیاهی:

۱ـ قبل از خواب چند قاشق غذاخوری عسل با شیر داغ مصرف کنید.

۲ـ بوییدن گل نیلوفر آبی باعث تقویت قلب و خواب‌آوری است.

۳ـ ریختن ۲ تا ۳ قطره آب خیار در بینی و بوییدن آن برای کمبود خواب مفید است.

درمان با عرقیات:

روزانه ۱ تا ۳ فنجان از یکی از عرقیات زیر را بنوشید: عرق بادرنجبویه، ریحان، گشنیز، هویج، سیر و شاتره.

درمان با آب‌میوه‌ها:

آب لیمو و آب سیب.

مواردی که باید پرهیز شود:

چای، قهوه، شکلات ۸ ساعت قبل از خواب و سیگار.

طب سنتی و سردرد

سردرد می‌تواند به دلایل خستگی، استرس، سرماخوردگی، آنفولانزا، فشار خون بالا، تومور مغزی، التهاب و مشکلات دهانی باشد.

درمان خوراکی:

سیب، بابونه، برگ بید، به، بنفشه معطر، بیدمشک، کدو، علف هزار چشم، خاکشیر، شربت زالزالک، انبه و زرشک.

درمان گیاهی:

۱ـ نوشیدن شربت اسطوخودوس مفید است.

۲ـ خوردن، بوییدن و مالیدن خیار به پیشانی مؤثر است.

۳ـ بوییدن ریحان و سیاه دانه مؤثر است.

۴ـ بوییدن و چکاندن آب کدوهای خام در بینی و گوش مؤثر می‌باشد.

۵ـ چکاندن عصاره گل سرخ در بینی مؤثر است.

۶ـ خرد کردن یک پیاز تند و استنشاق بخار آن مؤثر است.

درمان با عرقیات:

عرق بنفشه معطر، بادرنجبویه، کاسنی، گل سرخ (گلاب)، بهار نارنج، ریحان، شوید و عرق بید.

درمان با آب‌میوه‌ها:

آب پرتقال و آب غوره.