رسپی دمنوش پوست سبز گردو تازه + خواص آن
“`html
پوست سبز گردو که معمولاً دور انداخته می‌شود، منبعی غنی از ترکیبات مفید و ارزشمند است که می‌تواند به بهبود خیلی از مشکلات سلامتی کمک کند. یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای استفاده از این خواص، تهیه دمنوش پوست سبز گردو است.
در این بخش از رضیم بلاگ، دمنوش پوست سبز گردو را آموزش می‌دهیم و شما را با خواص شگفت‌انگیز این نوشیدنی گیاهی آشنا می‌کنیم.
مواد لازم برای تهیه دمنوش پوست سبز گردو
برای تهیه دمنوش پوست سبز گردو، این مواد را تهیه کنید:
| پوست سبز گردو | حدود ۲۰ عدد |
| آب | ۱ لیتر |
مراحل تهیه دمنوش پوست سبز گردو
برای تهیه دمنوش پوست سبز گردو، مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله اول: آماده‌سازی پوست سبز گردو
ابتدا پوست سبز گردوها را تمیز کرده و خوب بشویید.
بیشتر بخوانید: ۴ راز گازدار شدن آبلیمو فاش شد؛ روش‌های جلوگیری از آن
مرحله دوم: جوشاندن پوست سبز گردو
پوست‌های شسته شده را با یک لیتر آب در یک ظرف مناسب بریزید. سپس، ظرف را روی حرارت ملایم قرار داده و اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به آرامی بجوشد.
مرحله سوم: صاف کردن دمنوش پوست سبز گردو
بعد از اینکه دمنوش دم کشید، آن را از صافی رد کنید تا تفاله‌ها جدا شوند. حالا دمنوش پوست سبز گردو آماده نوشیدن است. می‌توانید با اضافه کردن کمی عسل یا لیمو طعم بهتری به آن بدهید. نوش جان!
بیشتر بخوانید: رسپی شربت پسته خانگی
بیشتر بخوانید: با این ترفندها، گردوی تلخ را به گردوی شیرین تبدیل کنید
خواص دمنوش پوست سبز گردو
پوست سبز گردو دارای انواع مواد مغذی مانند استروئیدها، آلکالوئیدها، آمینواسیدها، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، اسیدهای فنلی، کومارین، فیبر، چربی، اسیدهای کربوکسیلیک، تانن، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، منیزیم، کلسیم، منگنز و مس است.
هر یک از این ترکیبات فواید خاص خود را دارند و به پوست سبز گردو خواص زیادی بخشیده‌اند. در ادامه به برخی از مزایای دمنوش پوست سبز گردو اشاره می‌کنیم.
بیشتر بخوانید: ۱۲ خاصیت شگفت‌انگیز پوست سبز گردو تازه
۱- رفع خستگی و افزایش انرژی
یکی از بهترین خواص دمنوش پوست سبز گردو، کمک به رفع خستگی و افزایش انرژی است. ترکیبات موجود در این دمنوش به شما کمک می‌کنند که سرحال‌تر باشید و با انرژی بیشتری به کارهای روزمره‌ی خود بپردازید.
بیشتر بخوانید: خواص شگفت‌انگیز آلو بخارا برای درمان زخم معده + نحوه مصرف
۲- درمان سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه
سنگ کلیه و کیسه صفرا از مشکلات شایع در دستگاه ادراری و گوارشی هستند که خیلی‌ها را آزار می‌دهند. خوشبختانه، دمنوش پوست سبز گردو به عنوان یک درمان طبیعی می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند.
ترکیبات مفید در پوست سبز گردو به دفع سنگ‌های کوچک از کلیه‌ها و کیسه صفرا کمک کرده و از تشکیل آنها جلوگیری می‌کند.
“““html
سنگ‌های جدید نیز جلوگیری می‌کنند.
بیشتر بخوانید: رسپی دمنوش برگ شاه توت + خواص آن
۳- درمان دل‌پیچه
دمنوشی که از پوست سبز گردو درست می‌شود، یک راه حل طبیعی و موثر برای کاهش درد و ناراحتی‌های دل‌پیچه است. این نوشیدنی می‌تواند به بدن کمک کند تا از دل‌پیچه راحت شود. خواص ضد اسپاسم و ضدالتهابی پوست سبز گردو می‌تواند عضلات روده را آرام کند و التهاب را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید: ۵ خواص شگفت‌انگیز برگ گردو برای رحم
۴- تقویت قوای جنسی
پوست سبز گردو دارای خواص زیادی برای سلامتی است و به عنوان یک تقویت‌کننده طبیعی قوای جنسی شناخته می‌شود. ترکیبات مغذی موجود در این دمنوش به افزایش هورمون‌های مردانه کمک می‌کند و می‌تواند عملکرد جنسی و میل جنسی را بهبود بخشد.
برای بهره‌مندی بیشتر از خواص این دمنوش می‌توانید آن را با عسل طبیعی مخلوط کنید. عسل به عنوان یک منبع انرژی و تقویت‌کننده طبیعی قوای جنسی، اثر دمنوش را افزایش می‌دهد.
بیشتر بخوانید: چگونه پسته تازه را خندان کنیم؟
بیشتر بخوانید: خواص هویج در دوران بارداری
۵- کمک به کاهش وزن
یکی از خواص شگفت‌انگیز دمنوش پوست سبز گردو، کمک به کاهش اشتها و در نتیجه کمک به کاهش وزن است. جوشانده پوست سبز گردو می‌تواند به طرز موثری اشتهای شما را کاهش دهد.
با کاهش اشتها، تمایل شما به پرخوری کمتر می‌شود و بنابراین به تدریج می‌توانید وزن اضافی خود را از دست بدهید.
بیشتر بخوانید: دمنوش پوست پسته؛ گنجینه‌ای از خواص دارویی
۶- درمان گوش درد
دمنوش پوست سبز گردو می‌تواند به عنوان یک درمان خانگی خوب برای تسکین درد گوش عمل کند. این دمنوش با کاهش التهاب و ورم در ناحیه گوش به کاهش درد کمک می‌کند. همچنین، ترکیبات ضدباکتریایی موجود در آن می‌تواند در مقابله با عفونت و از بین بردن چرک در گوش مؤثر باشد.
بیشتر بخوانید: خواص پسته خام برای فشار خون
۷- درمان ورم معده و روده
دمنوش پوست سبز گردو یک درمان طبیعی و موثر برای کاهش التهاب معده و روده است. خواص ضد التهاب و تسکین‌دهنده این دمنوش آن را به گزینه‌ای محبوب برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند ورم معده و روده رنج می‌برند تبدیل کرده است.
بیشتر بخوانید: سریع‌ترین راه‌های درمان حساسیت به بادمجان
۸- درمان بیماری‌های ریوی
ترکیبات خاصی که در پوست سبز گردو وجود دارد، این دمنوش را به گزینه‌ای عالی برای تسکین و درمان بیماری‌های ریوی تبدیل کرده است.
همچنین، دمنوش پوست سبز گردو می‌تواند به عنوان درمانی طبیعی برای سرماخوردگی و آنفولانزا مورد استفاده قرار گیرد و به بدن کمک کند با عفونت‌های ویروسی مقابله کند.
بیشتر بخوانید: پسته؛ راز افزایش وزن و اشتهای کودکان لاغر
۹- تقویت قلب و عروق
مصرف منظم دمنوش پوست سبز گردو می‌تواند با رقیق کردن خون، مانع از تشکیل لخته‌های خطرناک خون شود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
علاوه بر این، این دمنوش با کاهش فشار خون و کلسترول بد خون، نقش مهمی در حفظ سلامتی قلب و عروق ایفا می‌کند.
بیشتر بخوانید: روز جهانی توفو؛ توفو چیست؟ خواص و عوارض آن
بیشتر بخوانید: خواص
“““html
مضرات مصرف زغال اخته
۱۰- درمان عفونت لوزه و گلو
پوست سبز گردو به خاطر ترکیبات قوی ضدباکتری و ضدالتهابی که دارد، به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای عفونت‌های گلو و لوزه شناخته می‌شود. این ترکیبات با عوامل ایجادکننده عفونت در گلو و لوزه‌ها مقابله می‌کنند و از رشد آنها جلوگیری می‌نمایند.
توجه: قبل از اینکه هر نوع دمنوش گیاهی استفاده کنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید، به ویژه اگر بیماری خاصی دارید یا داروهای خاصی مصرف می‌کنید.
در این بخش از مجله آشپزی رضیم، خواص شگفت‌انگیز دمنوش پوست سبز گردو را بررسی کرده‌ایم و یک دستور ساده برای تهیه آن ارائه داده‌ایم. با مصرف منظم این دمنوش می‌توانید از فواید بی‌نظیر آن برای سلامتی‌تان بهره‌مند شوید.
