رسپی معجون شیره انگور در ۳ سوت؛ یک داروی طبیعی

آیا شما هم از مشکل کم‌خونی و تأثیرات آن رنج می‌برید؟ معجون شیره انگور یک درمان طبیعی و مطمئن برای کم‌خونی است. این معجون علاوه بر کمک به کم‌خونی، فواید دیگری هم دارد، از جمله تقویت حافظه، جلوگیری از سرطان، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و بهبود یبوست. در این مقاله از مجله رضیم، طرز تهیه معجون شیره انگور را به شما یاد می‌دهیم.

مواد لازم برای تهیه معجون شیره انگور

برای درست کردن این معجون خوشمزه با شیره انگور، به مواد زیر نیاز دارید:

مراحل تهیه معجون شیره انگور

برای درست کردن یک معجون خوشمزه و مقوی با شیره انگور، مراحل زیر را دنبال کنید:

مرحله اول: آماده کردن خرما و گردو

اولین کار برای تهیه معجون شیره انگور، خرد کردن گردو و خرماهاست. برای اینکار، پوست گردوها را جدا کنید و آن‌ها را به اندازه‌های دلخواه خرد کنید. خرماها را نیز بشویید و هسته‌ آن‌ها را جدا کنید. سپس، خرماهای بدون هسته را به قطعات کوچک برش بزنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه هات چاکلت خانگی غلیظ در ۵ دقیقه

بیشتر بخوانید: خواص دمنوش‌های ترکیبی

مرحله دوم: اضافه کردن خرما و گردو به شیره انگور

در این مرحله، شیره انگور را در یک کاسه بریزید و با همزن برقی به مدت ۱۵ دقیقه هم بزنید تا رنگ آن روشن شود. سپس، خرما و گردوهای خرد شده را به شیره انگور اضافه کنید و با قاشق هم بزنید تا همه مواد خوب مخلوط شوند. در نهایت، کاسه را حداقل به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا معجون آماده شود.

بیشتر بخوانید: بهترین روش‌های نگهداری شیره انگور

مرحله سوم: سرو کردن معجون شیره انگور

بعد از گذشت یک ساعت، معجون مقوی شما آماده است. آن را از یخچال بیرون آورده و در صورت تمایل می‌توانید مقداری گردو و مغزهای دیگر روی آن بریزید و نوش جان کنید!

در این بخش از مجله آشپزی رضیم، یک طرز تهیه سریع و آسان برای معجون شیره انگور ارائه کردیم. این معجون پر از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مفید است. پس اگر به دنبال تقویت بدنتان هستید، معجون شیره انگور را فراموش نکنید!