رسپی نوشیدنی جوان‌ساز که با خوردن آن پیر نمی‌شوید
اگر می‌خواهید نشانه‌های پیری مثل خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهید، باید نوشیدنی‌هایی را انتخاب کنید که کلاژن را تقویت می‌کند. کلاژن یک نوع پروتئین است که پوست، استخوان و ماهیچه‌ها را محکم نگه می‌دارد. این ماده به طور طبیعی در بدن وجود دارد، اما با افزایش سن نگهداری از آن سخت‌تر می‌شود. در این مقاله از مجله رضیم، یک رسپی برای تهیه نوشیدنی کلاژن‌ساز به شما معرفی می‌کنیم.
مواد لازم برای تهیه نوشیدنی جوان‌ساز
برای تهیه این نوشیدنی سالم برای ۲ نفر، به مواد زیر نیاز دارید:
| اسفناج | ۲ لیوان |
| خیار | یک عدد |
| کرفس | ۴ ساقه |
| سیب | یک عدد |
| کلم بروکلی | یک لیوان |
| آب | یک لیوان |
رسپی نوشیدنی جوان‌ساز
برای درست کردن این نوشیدنی کلاژن‌ساز، مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله اول: آماده‌سازی مواد
ابتدا تمام مواد را به خوبی بشویید و بگذارید آب اضافی آنها گرفته شود. سپس مواد را به تکه‌های کوچک تقسیم کنید.
بیشتر بخوانید: اسموتی سیب و کرفس؛ راز سلامتی
مرحله دوم: ترکیب مواد
اسفناج، خیار، کرفس، سیب و کلم بروکلی را در مخلوط‌کن بریزید و یک لیوان آب به آن اضافه کنید. سپس همه مواد را مخلوط کنید تا یکدست و پوره شود.
مرحله سوم: صاف کردن مواد
بعد از اینکه مواد به خوبی مخلوط شدند، آنها را از روی یک صافی رد کنید تا تفاله‌ها جدا شوند. حال نوشیدنی آماده است و می‌توانید آن را بنوشید.
مرحله چهارم: استفاده از تفاله‌ها
تفاله‌هایی که باقی مانده را می‌توانید در قالب‌های یخ بریزید و در فریزر قرار دهید. بعد از یخ زدن، می‌توانید با آن صورت خود را ماساژ دهید.
در این مقاله از مجله رضیم، رسپی نوشیدنی کلاژن‌ساز را به شما ارائه دادیم. با مصرف این نوشیدنی، می‌توانید به جوان نگه داشتن سلول‌های بدن کمک کنید و چین و چروک پوست صورت را به طور قابل توجهی کاهش دهید. همچنین این نوشیدنی از شل شدن و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند.
