روز جهانی خانواده چه روزی است ؟
تاریخ روز جهانی خانواده
در چهارمین دوشنبه سپتامبر، روز جهانی خانواده همه‌ی ما را ترغیب می‌کند تا دور هم جمع شویم و از یک وعده غذایی مشترک لذت ببریم.
یک ضرب‌المثل قدیمی می‌گوید: “خانواده‌هایی که با هم غذا می‌خورند، کنار هم می‌مانند”، اما آیا می‌دانستید که این کار می‌تواند به کاهش خطر اعتیاد نیز کمک کند؟ براساس گزارشی از مرکز ملی اعتیاد، خانواده‌هایی که سه وعده یا بیشتر در هفته را با هم صرف می‌کنند، خطر استفاده از مواد مخدر، الکل و تنباکو را در نوجوانان کمتر می‌کنند.
این یک نتیجه فوق‌العاده است. ارتباط خانوادگی تنها یک فایده نیست، بلکه مزایای بیشتری نیز دارد. مثلاً خانواده‌هایی که با هم غذا می‌خورند، عادات غذایی سالم‌تری پیدا می‌کنند، کمتر می‌خورند و کمتر نگران غذا هستند.
حال بازگردیم به ارتباطات – زمانی که والدین در هنگام صرف غذا با فرزندان خود صحبت می‌کنند، روابطشان بهبود می‌یابد. آن ها از طریق کمک به پخت غذا و تمیز کردن، مسئولیت‌پذیری را یاد می‌گیرند. کودکان احساس می‌کنند که بخشی از یک تیم هستند.
آنها با افرادی که برایشان مهم‌ترین هستند و بیشترین شناخت را از آنها دارند، ارتباط برقرار می‌کنند. والدین تبدیل به افرادی می‌شوند که در مواقع بحرانی به آنها مراجعه می‌کنند.
منتظر گفتگوهایی درباره نمرات، قرار ملاقات‌ها، قرض گرفتن ماشین و سفرهای دور باشید. همچنین بحث‌های سیاسی را فراموش نکنید. فرزندان ما ممکن است همیشه با ما هم نظر نباشند – و این اشکالی ندارد.
چرا؟ زیرا ما آنها را به تفکر مستقل و ابراز نظر به طور مؤثر تربیت می‌کنیم. این گفتگوها باید از میز غذا شروع شود و نباید فقط زمانی باشد که فرزندان ما با مشکلات روبه‌رو می‌شوند.
تاریخ شمسی روز جهانی خانواده در تقویم
تاریخ میلادی روز جهانی خانواده در تقویم
تاریخچه روز جهانی خانواده
مرکز ملی اعتیاد در سال 2001 روز جهانی خانواده را به عنوان یک راهکار برای مقابله با سوء مصرف مواد در میان نوجوانان اعلام کرد.
تحقیقات آنها نشان داده است که نوجوانانی که با خانواده‌های خود وعده‌های غذایی می‌خورند، کمتر با سوء مصرف مواد روبرو می‌شوند. همچنین این نوجوانان معمولاً در مدرسه موفق‌تر هستند و غذاهای سالم‌تری مصرف می‌کنند.
چگونه روز جهانی خانواده را جشن بگیریم؟
با خانواده‌تان یک وعده غذایی داشته باشید. نیازی نیست خیلی رسمی باشد. اما مهم این است که شامل غذا و به همراه خانواده‌تان باشد. همه را دور هم جمع کنید و میز را بچینید، سپس با یکدیگر صحبت کنید.
از هرکسی درباره روز خودش بپرسید. بعد از آن، تصمیم بگیرید که قبل از پایان هفته یک وعده غذایی دیگر به همراه هم داشته باشید. یک عکس خانوادگی بگیرید و آن را با هشتگ #NationalFamilyDay به اشتراک بگذارید.
