سخنانی پند آموز از رهبر معظم انقلاب درباره ورزش کردن
سخنان پند آموز رهبر انقلاب درباره ورزش کردن
امروزه ورزش به دلایل مختلف در دنیا مورد توجه قرار گرفته و افراد زیادی به شیوه‌های گوناگون با آن در ارتباط هستند. بعضی از افراد ورزشکار حرفه‌ای هستند و برخی دیگر فقط برای سلامتی و تندرستی خود ورزش می‌کنند.
پیامبر اعظم(ص) فرمود:
«پروردگارت بر تو حقی دارد، و بدنت بر تو حقی دارد، و خانواده ات بر تو حقی دارد.»
توجه خاص پیامبر اسلام(ص) به سلامت بدن نشان می‌دهد که او حق بدن را در کنار حق خدا و خانواده می‌بیند. انسان باید از بدنی سالم و قوی برخوردار باشد تا بتواند حقوق خدا و خانواده‌اش را به خوبی ادا کند. به همین دلیل، حضرت رسول(ص) می‌فرماید:
«شخص با ایمان قوی و نیرومند، از شخص با ایمان ضعیف، بهتر و دوست داشتنی تر است.»
تعداد زیادی از مردم به ورزش علاقه‌مند هستند و برنامه‌ها و مسابقات ورزشی را دنبال می‌کنند، همچنین برخی از افراد زندگی خود را از طریق ورزش می‌گذرانند. به همین دلیل، در ادامه می‌توانید نظرات مقام معظم رهبری را درباره ورزش مطالعه کنید:
► نقش معنوی در موفقیت‌ها بسیار حیاتی است و در ورزش نیز باید از این عامل مهم غافل نشویم.
► ما در ورزش هنوز راه زیادی داریم و باید به ورزش هم در سطح همگانی و هم قهرمانی توجه کنیم.
► همه افراد باید ورزش را جدی بگیرند و آن را برای سلامتی خود ضروری بدانند. زیرا جامعه‌ای که ورزشکاران زیادی داشته باشد، جامعه‌ای پر نشاط و پویاست و ما امروز به این زندگی پرانرژی نیاز داریم.
► وظیفه اصلی دولت و مسئولان ورزش این است که علاقه مردم به ورزش و روحیه ورزشی را زنده نگه‌دارند.
► به ورزش اهمیت دهید. من به ویژه بر روی ورزش تأکید دارم. گرچه ورزش یک فعالیت بین‌المللی و هیجانی است، ولی در درجه اول، ورزش برای تقویت و سلامتی جسم بسیار مهم است و این پیام را برای تمام جوانان کشور اعم از زن و مرد می‌فرستم. شما باید خود را برای رسیدن به این هدف آماده کنید. این کشور و نظام متعلق به شماست و نسل قبلی بخشی از این راه را پیموده است. حالا نوبت شماست که ان‌شاءالله با آگاهی بیشتر، بخش عمده‌ای از این مسیر را ادامه دهید.
► از جوانانی که مایل به ورزش هستند و توانایی آن را دارند، می‌خواهم که این احساس توانایی را جدی بگیرند. نسل کنونی باید در کنار پیشرفت‌های معنوی و فکری، آمادگی‌های جسمانی خود را هم تقویت کند. سلامت جسم و توانایی بدنی برای کسانی که اهل تفکر و اهداف عالی هستند بسیار ضروری و مفید است. این نکته را در دیدار با بسیجیان کرمانشاه مطرح کردم.
► بدون ورزش، بدن انسان ضعیف و ناتوان خواهد شد. هر کسی که بنیه قوی داشته باشد، اگر ورزش نکند و فقط غذا بخورد و استراحت کند، بدنش ضعیف می‌ماند و باید همواره به یاد داشته باشید که ورزش برای رشد بدن لازم است. همچنین، اگر بدن به خوبی ورزش نکند، زیبایی‌های آن نیز نمایان نخواهد شد؛ بدون ورزش، این امکان وجود ندارد. روح انسان نیز به همین صورت است. بدون تمرین و ورزش، نمی‌توانید به قدرت و توانایی لازم برسید.
► اگر می‌خواهید که جسم خود را قوی، زیبا و توانمند کنید و استعدادهای پنهان خود را بروز دهید، باید ورزش کنید.
► اگر بخواهید در یک جمله کوتاه از من بپرسید که از جوانان چه می‌خواهم، خواهم گفت: تحصیل، تهذیب و ورزش.
► طلبه‌ها باید به ورزش بپردازند و به کوهنوردی بروند.
► کوهنوردی مزایای زیادی دارد. مهم‌ترین آن اراده و انگیزه‌ای است که هر شخص باید از درون خود داشته باشد.
► من می‌خواهم ورزش جانبازان را هم تاکید کنم. خوشبختانه، ورزش جانبازان عملکرد خوبی داشته است. همان‌طور که شما اشاره کردید، در المپیک مدال‌ها و افتخارات بیشتری به دست آوردند و چهره‌های بهتری معرفی کردند. بنابراین، باید بیشتر روی این موضوع کار کنیم. دلیلش این است که جانبازان تجربه جنگ دارند و قهرمانی را به نمایش گذاشته‌اند. وضعیت جسمانی آن‌ها نمایانگر قهرمانی‌شان است. آن‌ها کاری کرده‌اند که با یک سابقه خاص همراه است. لذا آن‌ها در میدان‌ها امتحان داده‌اند و ان‌شاءالله دوباره می‌توانند در عرصه‌های ورزشی خود را نشان دهند.
► من ورزش را برای همه ضروری می‌دانم. کوهنوردی ورزشی سنگین، پرچالش و عالی است؛ به همین دلیل لازم است به آن توجه شود.
► ورزش زنان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. زنان نیمی از جمعیت کشور هستند و باید به ورزش بپردازند. اما محیط ورزش برای زنان باید به گونه‌ای باشد که متناسب با اصول اسلامی باشد و هیچ مشکلی ایجاد نکند.
► ورزش کوه‌پیمایی و پیاده‌روی در کوه عملی است که می‌تواند برای همه، اعم از زن و مرد و بچه و بزرگ سالگی مفید باشد؛ همچنین از سایر ورزش‌ها هزینه کمتری دارد.
► ورزش باعث ایجاد اعتماد به نفس و اطمینان در افراد می‌شود. جوانان را مطمئن و با خیال راحت می‌کند. خاصیت طبیعی ورزش این است که افراد را از حالت رکود و بی‌تحرکی خارج می‌کند.
بیشتر بخوانید:
