طب سنتی با این روش ها به رفع بیماری یبوست شما کمک میکند (2 نکته مهم)
“`html
طب سنتی برای یبوست
● نسخه شماره ۱
▪ دارو : ریشه و ریزم ریوند چینی (Rheum officinale)
▪ مقدار مصرف : ۱ تا ۴ گرم
▪ طرز تهیه : مقدار مشخص شده را که قبلاً خرد کرده‌اید، در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت یک ساعت بگذارید بماند تا دم بکشد، سپس آن را صاف کنید و صبح و شب هر بار یک فنجان یک ساعت بعد از غذا بنوشید.
توجه : این دارو برای زنان باردار و افرادی که سنگ در مثانه یا دستگاه ادراری دارند، مناسب نیست.
● نسخه شماره ۲
▪ دارو : شیرابه خشک شده برگ‌های صبر زرد (چادروا) (Aleo species)
مقدار مصرف : ۶۰ تا ۲۰۰ میلی‌گرم به‌عنوان مسهل ملایم و ۳۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم به‌عنوان مسهل
▪ طرز تهیه : آن را با کمی شربت قند مصرف کنید.
توجه : این دارو در دوران بارداری، زمان قاعدگی و در هنگام وجود مشکلات گوارشی مصرف نشود.
● نسخه شماره ۳
▪ دارو : برگ سنا (Cassia angustifolia)
▪ مقدار مصرف : ۵/۰ تا ۱ گرم به‌عنوان ملین، ۱ تا ۳ گرم به‌عنوان مسهل ملایم و ۴ تا ۸ گرم به‌عنوان مسهل قوی
▪ طرز تهیه : مقدار لازم از برگ سنا را که قبلاً خرد کرده‌اید، در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت نیم ساعت بگذارید بماند تا دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و صبح و شب یک فنجان، یک ساعت بعد از غذا بنوشید.
▪ توجه : تخلیه روده معمولاً ۶ تا ۸ ساعت بعد از مصرف دارو شروع می‌شود.
● نسخه شماره ۴
▪ دارو : اسفرزه (Plantago psylium)
▪ مقدار مصرف : برای بزرگسالان، ۱۰ گرم یا یک قاشق غذاخوری پر با کمی آب ولرم یا شیر گرم، روزی سه بار مصرف گردد.
▪ برای بچه‌ها: مقدار یک قاشق کوچک، روزی سه بار با کمی آب گرم یا شیر گرم مصرف کنید.
● نسخه شماره ۵
▪ دارو : پوست سیا توسه (Rhamnus frangula)
▪ مقدار مصرف :
“`
۱ تا ۳ گرم از پودر گیاه
▪ طرز تهیه و مصرف : آنرا به شکل کپسول تهیه کرده و مصرف کنید.
▪ توجه : می‌توانید مقدار ۲ تا ۶ گرم از این دارو را در یک لیوان آب بجوشانید و مصرف کنید.
● نسخه شماره ۶
▪ دارو : مغز میوه فلوس ( Cassia fistula)
▪ مقدار مصرف : برای بزرگسالان ۴ تا ۸ گرم به عنوان ملین و ۳۰ تا ۶۰ گرم به عنوان مسهل، و برای کودکان به مقدار ۳ گرم با توجه به سن برای مسهل.
▪ طرز تهیه و مصرف : مقدارهای گفته شده از پودر گیاه را در یک فنجان آب جوش ریخته و نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و صبح و شب، یک فنجان یک ساعت بعد از غذا بنوشید.
