طرز تهیه روغن رزماری به 2 روش آسان در منزل (2 نکته مهم)
“`html
طرز تهیه روغن رزماری در خانه
روغن رزماری یکی از روغن‌های طبیعی است که خواص خوبی برای پوست و مو دارد. این روغن در مغازه‌ها موجود است، اما خیلی از افراد دوست دارند آن را در خانه درست کنند.
در ادامه طرز تهیه روغن رزماری را به شما آموزش می‌دهیم تا شما هم بتوانید به راحتی آن را درست کرده و از خواص شگفت‌انگیز این روغن بهره‌مند شوید.
طرز تهیه روغن رزماری با رزماری خشک شده
مواد لازم برای تهیه روغن رزماری خانگی:
- ۳ تا ۴ شاخه رزماری خشک یا ۱ قاشق غذاخوری پر از برگ رزماری خشک شده
- ۲ استکان روغن زیتون (۴۷۵ میلی‌لیتر)
مراحل تهیه روغن رزماری با رزماری خشک:
قبل از شروع به تهیه روغن رزماری، یک قابلمه بزرگ را پر از آب کنید و آن را روی شعله بگذارید تا بجوشد. سپس شیشه‌ای که قرار است روغن را در آن نگه‌دارید، داخل آب بگذارید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید.
پس از ضدعفونی کردن شیشه، به تهیه روغن رزماری می‌پردازیم. ابتدا یک قاشق رزماری خشک شده را به داخل شیشه بریزید و سپس روغن زیتون را اضافه کنید به گونه‌ای که تمام رزماری زیر روغن برود.
بهتر است حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر از بالای شیشه خالی باقی بگذارید. سپس شیشه را به مدت ۲ هفته در مقابل نور آفتاب قرار دهید تا روغن داغ شود و عطر و خواص رزماری را به خود بگیرد.
بعد از دو هفته، رزماری را از روغن جدا کرده و دور بریزید و روغن را صاف کنید. روغن رزماری شما آماده است.
به همین سادگی می‌توانید روغن رزماری خانگی تهیه کنید. این روغن تا یک سال ماندگاری دارد و می‌توانید آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
طرز تهیه روغن رزماری برای مو
طرز تهیه روغن رزماری با رزماری تازه
اگر به رزماری تازه دسترسی دارید، می‌توانید به جای رزماری خشک، از شاخه‌های تازه استفاده کنید که عطر و بوی بهتری دارد و خواص آن هم بهتر حفظ می‌شود.
مواد لازم برای تهیه روغن رزماری با شاخه رزماری:
- ۳ تا ۴ شاخه رزماری تازه
- ۲ استکان روغن (زیتون، بادام شیرین یا جوجوبا)
مراحل تهیه روغن رزماری با رزماری تازه:
چند شاخه از رزماری تازه را جدا کرده و آن‌ها را خوب شستشو دهید. سپس به اندازه یک استکان از آن را جدا کنید. در مرحله بعد، مقداری روغن زیتون، روغن جوجوبا یا روغن بادام شیرین را در یک ماهی‌تابه بریزید و بهتر است از روغن‌های طبیعی و تازه استفاده کنید.
رزماری را به ماهی‌تابه حاوی روغن اضافه کنید و روی شعله بسیار کم به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه حرارت دهید. سعی کنید حرارت زیاد نباشد تا بوی رزماری به خوبی آزاد شود.
پس از اینکه رزماری به خوبی گرم شد، اجازه دهید تا سرد شود. سپس با استفاده از یک آبکش، رزماری را جدا کرده و روغن آن را بگیرید و تفاله‌ها را دور بیندازید.
پس از سرد شدن روغن، آن را در یک ظرف شیشه‌ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود. دقت کنید که این روغن فقط چند هفته ماندگاری دارد و بعد از آن فاسد می‌شود.
طرز تهیه روغن رزماری برای پوست
خواص روغن رزماری
خواص روغن رزماری شامل موارد زیر است:
اگر روغن رزماری را در دستگاه بخور بریزید و بخار آن را تنفس کنید، می‌تواند استرس شما را کاهش دهد.
“`
روغن رزماری برای آرامش روان مفید است. خواص ضدسرطان این روغن در تحقیقات متعدد اثبات شده و می‌تواند در مبارزه با سرطان بسیار موثر باشد.
استفاده از روغن رزماری روی پوست از آسیب دیدن آن در برابر اشعه UV خورشید جلوگیری می‌کند. یکی از فواید روغن رزماری این است که بوییدن آن به تقویت حافظه کمک می‌کند.
این روغن به خاطر وجود مواد مفیدی مثل اسید کارنوسول و بتولینیک، به عنوان یک داروی ضد افسردگی شناخته می‌شود. یکی از خواص قابل توجه روغن رزماری این است که می‌تواند به کاهش نشانه‌های پیری پوست کمک کند.
استفاده از روغن رزماری بر روی پوست می‌تواند از بروز سرطان پوست جلوگیری کند. این روغن باعث بهبود جریان خون می‌شود و به همین خاطر، ماساژ آن می‌تواند به کاهش درد، به ویژه دردهای شکمی و کلیوی کمک کند.
اگر روغن رزماری را به پیشانی بمالید یا بویید، ممکن است به تسکین سردردهای میگرنی کمک کند. همچنین این روغن با تحریک ریشه‌های مو می‌تواند به افزایش قابل توجه رشد موها کمک کند.
ترکیب روغن رزماری با آب نیز می‌تواند به عنوان یک دهان شویه استفاده شود چون هم خوشبو است و هم خاصیت ضد میکروبی دارد. این روغن همچنین می‌تواند به درمان ترک‌های پوستی و سلولیت کمک کند.
خواص ضدقارچی روغن رزماری می‌تواند به درمان شوره سر نیز کمک کند.
مضرات روغن رزماری
به رغم خواص و فواید زیادی که روغن رزماری دارد، عوارض و معایبی نیز دارد. ضررهای روغن رزماری شامل موارد زیر است:
اگر این روغن به صورت غلیظ استفاده شود، ممکن است باعث التهاب و خارش در پوست شود. مصرف آن می‌تواند باعث استفراغ گردد.
روغن رزماری ممکن است فشار خون را افزایش دهد. افرادی که دیابت دارند نباید از این روغن استفاده کنند چرا که می‌تواند قند خون را بالا ببرد. همچنین برای زنان باردار نیز توصیه نمی‌شود.
مزایا و معایب استفاده از روغن رزماری
نحوه رقیق کردن روغن رزماری
در هنگام استفاده از روغن رزماری روی پوست سر یا بدن باید بسیار دقت کنید؛ زیرا این روغن ممکن است باعث سوزش شود. بنابراین لازم است روغن را با یک روغن پایه دیگر رقیق کنید. در ادامه دستورالعملی برای این کار آمده است.
مواد لازم برای ساخت روغن رزماری رقیق:
- ۱۰ میلی گرم روغن پایه رزماری
- ۱۵۰ میلی گرم روغن زیتون یا بادام
- آب
مراحل رقیق کردن روغن رزماری:
یک قطره روغن رزماری را در یک کاسه یا ظرف شیشه‌ای بریزید. سپس ۱۵ قطره روغن بادام یا زیتون به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
این مخلوط را برای تسکین سریع بر روی عضلات دردناک بمالید. همچنین برای رفع شوره سر و تحریک رشد مو، می‌توانید آن را مستقیماً بر روی پوست سر مالش دهید. برای کاهش سردرد، مقداری از آن را روی temples (مناطق کناری پیشانی) بمالید.
۱۰ قطره از روغن رقیق شده را در وان پر از آب بریزید. محلول تهیه شده به خوبی در آب پخش می‌شود و برای یک حمام مناسب است.
اضافه کردن روغن رزماری به حمام می‌تواند به تسکین دردهای عضلانی و همچنین آرامش و روشنی ذهن کمک کند.
