طرز تهیه سالاد حبوبات و سبزیجات خوشمزه و ساده (مرحله به مرحله)

یه سالاد پر از فیبر و پروتیین که قشنگ حال میده به سیستم گوارشیت …اگه دچار یبوستی حتما امتحانش کن 😉
.
.
.
“سالاد حبوبات و سبزیجات “🥗
.
.
نخود پخته
لوبیا چیتی پخته
ذرت پخته
لوبیا سبز پخته
کشمش
خیار شور خردشده
جعفری و گشنیز خرد شده
پیازچه خرد شده

.سسش:🤌
ارده
آبلیمو
سس سویا یا سرکه سیب
نمک و فلفل و آویشن و پودر سیر یا سیر تازه
آب برای رقیق کردنش

.
.
آقا همه چیز رو قاطی کنید بهم …
اصلا یه مزه جذابی داره که نگم …خودتون امتحانش کنید …ولی حتما قبل از سرو دو سه ساعتی تو یخچال بذارید که مزه ها به خورد هم برن 😇🤤🌱

سایت آموزش آشپزی رضیم