عرق برگ زیتون : بررسی تمامی خواص عصاره برگ زیتون (2 نکته مهم)
“`html
عرق برگ زیتون
زیتون نه تنها خود میوه‌ای بسیار مفید است بلکه خواص دارویی متنوعی هم دارد. همه ما می‌دانیم که زیتون می‌تواند باعث جوان‌تر و شاداب‌تر شدن پوست شود.
زیبایی زیتون در این است که می‌توان از قسمت‌های مختلف آن استفاده کرد و حتی برگ‌های درخت زیتون هم بسیار مفید هستند. در ادامه به خواص عرق برگ زیتون می‌پردازیم.
استفاده از برگ زیتون در مصر باستان آغاز شد. این برگ‌ها حاوی ترکیبات مفیدی هستند که خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد فشار خون دارند.
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که عرق برگ زیتون یک داروی گیاهی قدرتمند است که می‌تواند به افزایش سیستم ایمنی بدن و انرژی کلی بدن کمک کند.
خواص عرق برگ زیتون
- برگ زیتون می‌تواند با ویروس‌ها مبارزه کند، بنابراین برای بیماری‌های ویروسی بسیار مفید است.
- عرق برگ زیتون در مبارزه با چاقی مؤثر است.
- عرق برگ زیتون برای بهبود کارکرد قلب و عروق سودمند است.
- عرق برگ زیتون به تنظیم قند و فشار خون کمک می‌کند.
- عرق برگ زیتون می‌تواند در جلوگیری از سرطان مفید باشد.
- عرق برگ زیتون به ساخت استخوان کمک می‌کند.
- عرق برگ زیتون خواص ضد باکتری و ضد ویروسی دارد.
- عرق برگ زیتون به عنوان داروی ضد سرماخوردگی عمل می‌کند.
- عرق برگ زیتون برای بهبود عملکرد جنسی مناسب است.
- عرق برگ زیتون به بهبود مشکلات حرکتی کمک می‌کند.
دیگر خواص عرق برگ زیتون
برای استفاده از خواص عرق برگ زیتون روش‌های مختلفی وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.
1. استفاده از عرق برگ زیتون برای سلامت پوست
برای این منظور می‌توانید 10 تا 15 قطره عرق برگ زیتون را به کرم دست و صورت خود اضافه کنید و استفاده کنید.
بهتر است برای جلوگیری از تداخل با مواد شیمیایی موجود در کرم‌ها و لوازم آرایشی، 10 تا 15 قطره عرق برگ زیتون را در نیم لیوان آب بریزید و بعد از شستشوی صورت، با پنبه به صورت خود بمالید و بگذارید حداقل نیم ساعت روی پوست بماند.
2. استفاده از عرق برگ زیتون برای سلامت دهان
عرق برگ زیتون می‌تواند برای درمان مشکلات مختلف دهان و دندان مفید باشد. برای این کار، می‌توانید 5 قطره از این عرق را به خمیر دندان خود اضافه کرده و مسواک بزنید.
3. کپسول برگ زیتون
عصاره برگ زیتون به صورت کپسول و یا قرص ژله‌ای نرم در دسترس است که می‌توانید برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب از آنها استفاده کنید.
4. استفاده بصورت چای و دمنوش
می‌توانید چند قطره از عرق برگ زیتون را به چای خود اضافه کرده و بنوشید، یا اینکه برگ‌های خشک شده زیتون را به شکل دمنوش کیسه‌ای تهیه کنید و میل نمایید.
5. عصاره برگ زیتون و کنترل فشار خون
تحقیقات نشان می‌دهد که برگ زیتون می‌تواند به کنترل عوامل ایجاد کننده فشار خون مانند چاقی، کلسترول و قند خون کمک کند، لذا می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
مردم مناطق مدیترانه‌ای کمتر دچار بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند و یکی از دلایل آن مصرف محصولات مختلف زیتون است.
قسمت‌های مختلف زیتون شامل روغن، میوه و برگ آن است. بین این قسمت‌ها، برگ زیتون خاصیت بیشتری دارد زیرا در هنگام تهیه، مواد مؤثره آن کمتر آسیب می‌بیند.
از طرفی استفاده از آن از نظر اقتصادی به صرفه‌تر است. با این حال، بسته به عادات غذایی،
“““html
فرد می‌تواند از میوه و روغن زیتون نیز به صورت همزمان استفاده کند..
تداخل دارویی عرق برگ زیتون
این داروی گیاهی می‌تواند با برخی از داروهایی که در حال مصرف هستید تداخل داشته باشد و عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کند.
برای جلوگیری از این عوارض و تداخلات، قبل از استفاده دارویی از عرق برگ زیتون، حتماً با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.
- عرق برگ زیتون با داروهای کاهش فشار خون مانند کاپتوپریل و آتنولول تداخل دارد.
- عرق برگ زیتون با داروهای کاهش قند خون نظیر متفورمین تداخل دارد.
- عرق برگ زیتون ممکن است اثرات داروهای رقیق‌کننده خون را افزایش دهد و خطرناک باشد. از جمله این داروها می‌توان به وارفارین، آسپرین و پلاویکس اشاره کرد.
دیگر فواید برگ زیتون
درمان سرماخوردگی با برگ زیتون
برگ زیتون به خاطر خواصی که دارد، می‌تواند با ویروس‌ها مقابله کند، بنابراین برای بیماری‌های ویروسی بسیار مؤثر است.
برگ زیتون برای مقابله با چاقی
در این تحقیق، محققان به موش‌های آزمایشگاهی یک رژیم غذایی پرکربوهیدرات و چرب به مدت هشت هفته داده و سپس برای هشت هفته دیگر قهوه‌ای که با عصاره برگ زیتون غنی شده بود به آنها دادند.
آنها متوجه شدند که بعد از مصرف این نوشیدنی، نشانه‌هایی از بهبودی در وضعیت قلب و عروق، کبد و علائم متابولیکی مشاهده کرده‌اند. اما در موش‌هایی که قهوه معمولی مصرف کرده بودند، این نشانه‌ها دیده نشد.
لیندسی براون، محقق دانشگاه کویینز ماری جنوبی، در این پژوهش گفت: عصاره برگ زیتون به دلیل خواص ضد التهابی خود، به کاهش وزن کمک می‌کند.
برگ زیتون در درمان تبخال
برگ زیتون به دلیل خواص ضد ویروسی خود می‌تواند در درمان بیماری‌های ویروسی بسیار موثر باشد.
برگ زیتون ضد سرطان است
گروهی از محققان دانشگاه کوردوبا در جنوب اسپانیا نشان دادند که برگ درخت زیتون خاصیت ضد سرطانی دارد و می‌تواند در درمان سرطان خون موثر باشد. محققان اسپانیایی گفتند که تازگی این تحقیق در شناسایی و اندازه‌گیری ترکیبات طبیعی با نام «فنول» در برگ‌های زیتون است.
در این تحقیق از «مگس سرکه» استفاده شده و مشاهده گردید که عصاره برگ زیتون این مگس را در برابر صدمات فرسودگی سلولی محافظت می‌کند.
علاوه بر این، مطالعات نشان داده است که عصاره برگ زیتون خواص ضد سرطانی و کشنده سلول‌های توموری دارد و در درمان سرطان خون در چند نفر استفاده شده است.
این در حالی است که کارخانه‌ها تا حالا برگ زیتون را دور می‌انداختند یا برای تولید انرژی استفاده می‌کردند.
برگ زیتون؛ ضد میکروب و قارچ
برگ زیتون خاصیت ضد میکروب و قارچ دارد. آزمایش‌ها روی حیوانات نشان می‌دهد که برگ زیتون دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد میکروب و قارچی است و می‌تواند در مبارزه با ویروس تبخال مؤثر باشد.
برگ زیتون قند خون را نیز کاهش می‌دهد
برای این کار، بر روی ۸ گرم برگ خرد شده، یک استکان آب ریخته و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه می‌جوشانیم؛ سپس بعد از صاف کردن و سرد شدن، به عنوان یک نوشیدنی مصرف می‌کنیم. این مقدار را می‌توان ۳ یا ۴ بار در روز تکرار کرد.
جالب است بدانید؛ برگ زیتون می‌تواند میزان ترشح انسولین از پانکراس را مانند گلوکز افزایش دهد و با افزایش ترشح انسولین، قند خون را کاهش دهد و به سطح نرمال برسد، مخصوصاً در بیماران دیابتی.
نحوه استفاده از برگ زیتون
برگ زیتون را می‌توانید به دو صورت استفاده کنید:
“““html
نحوه مصرف برگ زیتون:
- روزی دو بار مانند چای آن را دم کرده و بنوشید.
- روزی یک بار یک قاشق غذاخوری از آن را به سالاد اضافه کنید.
مضرات برگ زیتون
این گیاه برای افرادی که فشار خون پایین دارند می‌تواند مضر باشد و باید با احتیاط مصرف شود.
همچنین، برگ درخت زیتون ممکن است با برخی داروهای شیمیایی تداخل داشته باشد.
بیشتر بخوانید :
ضمناً یکی از محصولات برگ زیتون کپسول زیتونکس است که از عصاره برگ درخت زیتون تهیه شده است.
این محصول باعث گشادی عروق، جلوگیری از تجمع پلاکت‌ها و افزایش دفع ادرار می‌شود و برای کاهش فشار خون و حفظ سلامتی قلب و عروق قابل توصیه است.
همچنین عرق برگ زیتون هم یک محصول دیگر از برگ زیتون است که می‌توانید روزی دو فنجان صبح و عصر بنوشید.
سایت رضیم
“`
