عفونت کلیه: ۷ روش خانگی برای درمان عفونت کلیه (2 نکته مهم)

مجله رضیم | عفونت کلیه نوعی بیماری است که به عفونت ادراری مربوط می‌شود و معمولاً ابتدا در مثانه شروع می‌شود و سپس به سمت کلیه‌ها می‌رود. عفونت کلیه در بین مردم بسیار شایع است و حدود 150 میلیون نفر در سراسر جهان به این عفونت دچار هستند.

تشخیص عفونت کلیه می‌تواند کار دشواری باشد زیرا علل و نشانه‌های آن بسیار متنوع است. بنابراین، اگر احساس کردید ممکن است به عفونت ادراری یا کلیوی مبتلا شده باشید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا سلامتی شما به‌طور دقیق بررسی شود.

در ادامه، ما تعدادی راهکار خانگی برای درمان عفونت کلیه به شما ارائه می‌دهیم.

نشانه ها و علل ایجاد عفونت کلیه

عفونت کلیه به دلیل حضور باکتری‌ها در این عضو ایجاد می‌شود که منجر به التهاب بافت داخلی کلیه و آسیب به آن می‌شود؛ این التهابات دلیل اصلی درد در عفونت کلیه هستند.

پزشکان عفونت ادراری را به دو دسته وخیم و معمولی تقسیم می‌کنند. عفونت ادراری در افراد مسن‌تر با مشکلات دیگر، معمولاً در دسته عفونت وخیم قرار می‌گیرد، در حالی که عفونت ادراری در افرادی که مشکلی ندارند، کم خطرتر است.

علائم عفونت ادراری معمولی ممکن است شامل درد کلیه، تب، لرز، حالت تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، خستگی، احساس درد در هنگام ادرار کردن، بوی نامطبوع ادرار، خون در ادرار و تکرر ادرار باشد.

عفونت ادراری وخیم معمولاً با عفونت پیلونفریت مزمن همراه است و می‌تواند باعث مشکلات جدی برای سیستم ایمنی بدن شود. زنان، افراد مبتلا به دیابت و افراد مسن‌تر بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری وخیم هستند.

عوامل دیگری که می‌توانند عفونت ادراری وخیم را تشدید کنند شامل ژنتیک، چاقی، سابقه عفونت ادراری، روابط جنسی، نازکی مجاری ادراری، بزرگ شدن پروستات، سنگ کلیه و عفونت‌های واژنی هستند.

عفونت ادراری وخیم می‌تواند باعث مشکلاتی از جمله انسداد ادرار، فشار خون بالا، آسیب به کلیه و زخم‌های دائمی کلیوی شود، که این مشکلات نیز می‌توانند منجر به بیماری‌های کلیوی مزمن شوند.

روش درمان عفونت کلیه به شدت و وسعت عفونت و همچنین شرایط پزشکی قبلی بیمار بستگی دارد.

گاهی اوقات، فقط با تجویز آنتی‌بیوتیک می‌توان عفونت را درمان کرد و در برخی موارد ممکن است داروهایی برای کاهش درد تجویز شوند. در شرایط وخیم‌تر، ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد.

روش های خانگی برای درمان عفونت کلیه

روش‌های خانگی که در ادامه معرفی می‌شوند، نباید به عنوان جایگزین داروهایی که پزشک تجویز می‌کند استفاده شوند. این راهکارها باید در کنار سایر داروها به کار روند تا به بهبودی هرچه سریع‌تر کمک کنند.

در کل، روش‌های خانگی می‌توانند در درمان عفونت کلیه مؤثر باشند و همچنین ممکن است به افزایش مقاومت بدن در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها و سایر داروها کمک کنند.

با ما همراه باشید تا به شما 8 روش خانگی شگفت‌انگیز و بسیار مؤثر برای درمان عفونت کلیه را معرفی کنیم.

1. به اندازه کافی آب بنوشید.

نوشیدن آب زیاد به حذف عوامل بیماری‌زا و سموم جمع شده در بدن، کلیه‌ها و مجاری ادراری کمک می‌کند. نوشیدن آب عموماً مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند، مگر اینکه کلیه‌ها به درستی کار نکنند.

همیشه به یاد داشته باشید که مصرف آب کافی برای سلامتی شما بسیار مهم است.

“““html

آب می‌تواند به بهبود بسیاری از بیماری‌های کلیوی کمک کند.

نوشیدن آب کافی به رقیق شدن ادرار و جلوگیری از تجمع مواد معدنی که باعث سنگ کلیه می‌شود، کمک می‌کند. آب بیشتر به کلیه‌ها کمک می‌کند تا عملکرد بهتری داشته باشند، زیرا آب بیشتر به معنای تولید بیشتر ادرار توسط کلیه‌ها است و این موضوع به بهبود وضعیت کلی کلیه کمک می‌کند.

افرادی که مشکلات کلیوی دارند، بهتر است قبل از افزایش مصرف آب، با پزشک خود مشورت کنند تا بدانند چقدر آب را می‌توانند در طول روز مصرف کنند. معمولاً مقدار مناسب 8 تا 10 لیوان آب در روز است، اما این مقدار ممکن است با توجه به شرایط فرد متفاوت باشد.

نوشیدن آب میوه طبیعی و بدون شکر و آب سبزیجات نیز توصیه می‌شود، زیرا علاوه بر تأمین آب کافی، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن را نیز فراهم می‌کند.

2. مصرف پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که برای حفظ سلامت عمومی بدن بسیار اهمیت دارند. این میکروارگانیسم‌ها در حفظ و ارتقا سلامت مجاری ادراری مؤثر هستند.

همان‌طور که قبلاً ذکر شد، مقاوم شدن باکتری‌ها در برابر درمان‌ها به یک مشکل جدی تبدیل شده است و جامعه پزشکی در تلاش است تا راه‌حل‌هایی برای این مشکل پیدا کند. تحقیقات زیادی در حال حاضر در مورد تأثیر پروبیوتیک‌ها بر افزایش مقاومت باکتری‌های عامل عفونت‌های مجاری ادراری و کلیوی در حال انجام است.

در حال حاضر بر این باورند که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش تعداد باکتری‌ها، مبارزه با عفونت‌ها و همچنین درمان مقاوت به آنتی‌بیوتیک‌ها کمک کند، اما نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد تا بتوان به نتیجه قطعی رسید.

قرار دادن 2 کپسول واژنی در هفته می‌تواند به مدت طولانی (حدود یک سال) مؤثر باشد و به درمان عفونت ادراری کمک کند. (این روش عوارض جانبی چندانی هم ندارد) اما روش‌های دیگری نیز وجود دارد که پزشک با توجه به وضعیت شما تجویز می‌کند.

3. رژیم غذایی مناسب

بسیاری از بیماری‌های کلیوی، از جمله عفونت کلیوی و عفونت ادراری، به رژیم غذایی افراد مرتبط هستند. این نوع مشکلات کلیوی با دیابت، چاقی و فشار خون بالا نیز ارتباط دارد.

یک رژیم غذایی نامناسب که مقدار میوه و سبزیجات لازم را نداشته باشد، نه تنها باعث کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌شود، بلکه محیط دستگاه گوارشی را نیز اسیدی می‌کند.

به‌علاوه، غذاهای آماده و فست فودها که امروزه مصرف آن‌ها بسیار افزایش یافته، معمولاً دارای مقدار زیادی نمک هستند. میزان سدیم در این نوع مواد غذایی بالاست و می‌تواند باعث بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن کلیوی شود.

داشتن یک رژیم غذایی با نمک، سدیم، فسفر و پتاسیم کمتر، می‌تواند در طولانی مدت به بهبود سلامت کلیه‌ها کمک کند.

یکی دیگر از توصیه‌های مهم، کاهش مصرف گوشت قرمز است. گوشت قرمز فشار بیشتری به کلیه‌ها وارد می‌کند. سعی کنید پروتئین مورد نیاز خود را از منابع دیگر مانند تخم‌مرغ، نان، ماهی و پروتئین‌های گیاهی تأمین کنید.

نوشیدن میوه‌هایی مانند سیب، هلو، نخود فرنگی، هویج و توت را افزایش دهید و همچنین مواد غذایی مانند پاستا، برنج و ذرت را نیز بیشتر مصرف کنید.

4. آب زغال اخته

تحقیقات علمی نشان داده است که آب زغال اخته به دلیل خواص آنتی‌بیوتیکی قوی و دارای اسیدهای طبیعی زیاد، می‌تواند در درمان عفونت کلیوی مؤثر باشد.

آب زغال اخته می‌تواند تعداد باکتری‌ها و عفونت‌های موجود در مجاری ادراری و مثانه را کاهش دهد.

اگر روزانه یک لیوان آب زغال اخته خالص بنوشید، این می‌تواند به میزان زیادی به سلامت شما کمک کند.

“““html

اگر آب زغال‌اخته را تازه و بدون اضافه کردن شکر بنوشید، به راحتی می‌توانید از فواید آن بهره‌مند شوید.

همان‌طور که گفتیم، توصیه می‌شود روزی یک لیوان آب زغال‌اخته مصرف کنید، اما اگر تمایل به نوشیدن بیشتر دارید، باید مراقب باشید که از 1 لیتر در روز بیشتر نشود. زیرا به دلیل خاصیت اسیدی آب زغال‌اخته، مصرف بیش از حد آن می‌تواند مضر باشد.

5. ویتامین C

ویتامین C یکی دیگر از راه‌های موثر برای درمان عفونت‌های کلیوی است. این ویتامین یک نوع آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود و کمبود آن در بدن می‌تواند باعث بروز بیماری‌های زیادی شود.

ویتامین C نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی بدن ایفا می‌کند، اما تأثیر آن در بهبود عملکرد کلیه‌ها بیشتر است. زیرا می‌تواند سطح آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان را در کلیه‌ها افزایش دهد و به این ترتیب به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و کاهش عفونت‌ها کمک کند.

کاهش زخم‌های کلیوی بسیار مهم است، زیرا این زخم‌ها یکی از عوامل اصلی عفونت‌های مجاری ادراری هستند.

ویتامین C نه تنها به بهبود بیماری‌های کلیوی یاری می‌کند بلکه برای حفظ سلامت عمومی بدن نیز ضروری است. بنابراین سعی کنید در رژیم غذایی خود، مواد حاوی ویتامین C را به‌طور روزانه مصرف کنید.

6. جعفری

جعفری به دلیل خاصیت ادرارآور، می‌تواند در درمان عفونت‌های کلیوی و مجاری ادراری مؤثر باشد. مواد ادرارآور به افزایش ادرار کمک می‌کنند. اگر همزمان با مصرف این مواد و داروها، آب کافی ننوشید، ممکن است بدن شما دچار کم‌آبی شود و این وضعیت می‌تواند مشکلات زیادی ایجاد کند.

برای استفاده صحیح از مواد ادرارآور، باید مقدار زیادی آب بنوشید؛ این کار نه تنها به دفع مواد زائد و سموم کمک می‌کند بلکه خطر تشکیل سنگ کلیه را نیز کاهش می‌دهد.

همه این موارد در سریع‌تر بهبود یافتن کلیه‌ها مؤثر است.

جعفری همچنین خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد چرا که خواص ضد قارچ و آنتی‌بیوتیک دارد و به همین دلیل نه تنها سموم بدن را از بین می‌برد بلکه عفونت‌ها را نیز درمان می‌کند.

برای بهره‌مندی از خواص جعفری در درمان عفونت کلیه، می‌توانید از جوشانده جعفری استفاده کنید.

7. جوش شیرین

جوش شیرین خواص و کاربردهای زیادی دارد. یکی از مهم‌ترین فواید آن، کمک به درمان عفونت‌های کلیوی است.

تحقیقات نشان داده است که مصرف جوش شیرین می‌تواند از آسیب‌دیدن و زخم‌های کلیوی در افرادی که قبلاً دچار بیماری‌های کلیوی هستند، پیشگیری کند.

در ادامه تعدادی نکته مهم برای درمان عفونت کلیه را معرفی می‌کنیم:

برای درمان عفونت کلیه چه کارهایی باید انجام دهیم؟

• زیاد آب بنوشید.
• بلافاصله بعد از احساس نیاز به ادرار، به دستشویی بروید.
• خانم‌ها باید ناحیه تناسلی خود را از پشت به جلو با دستمال خوب پاک کنند و خشک کنند.
• مقدار دقیق مایعات مورد نیازتان را از پزشک پرسید.
• به اندازه کافی استراحت کنید و رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید. رژیم‌غذایی شما باید حاوی سدیم و فسفر کمی باشد.
• پس از رابطه جنسی، بلافاصله ادرار کنید.
• اگر دیابت دارید، باید به دقت روند درمانی و رژیم غذایی خود را دنبال کنید.

“““html

– یک پد گرمکن (یا کیسه آب گرم) را روی پهلو، شکم یا پایین شکم خود بگذارید.

– برای جلوگیری از التهاب مجاری ادراری هنگام رابطه جنسی، از کاندوم‌های دارای روان‌کننده استفاده کنید.

– بهداشت شخصی خود را به دقت رعایت کنید.

– اگر وزن اضافه یا چاقی دارید، با رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش، وزن خود را کاهش دهید.

از انجام چه کارهایی باید خودداری کرد؟

– از اسپری کردن دئودورانت روی آلت تناسلی خود پرهیز کنید.

– اگر از توالت فرنگی استفاده می‌کنید، به جای نشستن روی آن، در وضعیت دو زانو قرار بگیرید. این کار باعث می‌شود که مثانه کاملاً تخلیه شود.

– از کاندوم‌ها و دیافراگم‌هایی که دارای مایع اسپرم‌کش هستند خودداری کنید؛ زیرا این مواد به رشد باکتری‌ها کمک می‌کنند.

– از مصرف بیش از حد نمک و الکل بپرهیزید، زیرا این مواد فشار زیادی به کلیه‌ها وارد می‌کنند.

در همین زمینه بخوانید:

---

اگر این مطلب را مفید می‌دانید، با لایک کردن و به اشتراک گذاشتن آن، از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و درخواست مقاله‌های خود را از طریق قسمت دیدگاه‌ها با ما در میان بگذارید.