علت آکنه و جوش در هر قسمت از صورت چیست ؟ (2 نکته مهم)
چرا روی صورت جوش می‌زنیم؟
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا جوش‌ها بعضی وقت‌ها در قسمت‌های خاصی از صورت بیشتر ظاهر می‌شوند؟ و برای درمان آنها چه کار باید کرد؟
بررسی محل جوش روی صورت می‌تواند به ما در شناسایی مشکلات سلامتی کمک کند. به این روش “نقشه صورت” می‌گویند و از زمان‌های قدیم در طب چینی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. با چک کردن جایی که جوش ایجاد شده، می‌توانیم بفهمیم که ممکن است چه مشکلی در بدن وجود داشته باشد.
دکتر راج روشینی (Roshini Raj)، پزشک متخصص گوارش و بنیان‌گذار TULA، یک راهنما و نقشه تصویری برای شناسایی نواحی معمول جوش‌ها ارائه کرده که می‌تواند به شما در درک وضعیت سلامتی‌تان کمک کند. در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد.
دلایل ایجاد جوش
- تغییرات هورمونی: آکنه در دوران بلوغ شایع است، زیرا سطح هورمون‌ها در این دوران تغییر می‌کند.
- استرس: استرس می‌تواند با جوش‌ها ارتباط داشته باشد، اما دلیل این موضوع به طور دقیق مشخص نیست.
- داروها: بعضی داروها ممکن است به عنوان عوارض جانبی سبب بروز آکنه شوند. این شامل استروئیدها یا داروهای دیگر می‌شود.
- بهداشت: عدم شستشوی منظم مو و صورت می‌تواند منجر به تجمع روغن و جوش‌های پیشانی شود.
- تحریک پوست: استفاده از لوازم آرایشی ممکن است پوست را تحریک کند و سبب آکنه شود.
جوش‌های صورت چه نشانه‌ای دارند؟
جوش‌ها بسته به اینکه کجا روی صورت هستند، می‌توانند نشان‌دهنده مشکلاتی در دستگاه گوارش، تنفس، یا عدم تعادل هورمونی باشند. علاوه بر این، ممکن است نشانه‌هایی از بیماری‌های کبد یا کلیه، فشار خون بالا، عفونت‌های باکتریایی یا مشکلات دیگر باشد.
جوش پیشانی: علت و درمان
جوش پیشانی چه معنایی دارد؟
مشکلات گوارشی و استرس معمولاً عوامل اصلی جوش‌های پیشانی هستند. برای کمک به از بین بردن سموم و بهبود گوارش، بهتر است به جای مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار، آب بنوشید.
به گفته دکتر راج، “خواب حداقل ۷ ساعت در شب، نوشیدن آب کافی و داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش جوش‌های پیشانی کمک کند. همچنین، موها و کلاه را از پیشانی دور کنید تا از بروز جوش جلوگیری شود.”
آکنه می‌تواند در هر ناحیه‌ای از بدن ایجاد شود اما در صورت، شانه‌ها، کمر، قفسه سینه و بازوها بیشتر رایج است. جوش زمانی ایجاد می‌شود که غده‌های کوچک زیر پوست مسدود شوند.
این غده‌ها که غده‌های سبوم نام دارند، روغن تولید می‌کنند. اگر این غده‌ها به دلیل تولید روغن زیاد، سلول‌های مرده یا باکتری‌ها مسدود شوند، ممکن است ملتهب شده و جوش چرکی یا کورک ایجاد شود.
علت جوش پیشانی
مشکلات کبد، استرس، خواب نامناسب، و گوارش ضعیف.
افرادی که به طور مداوم کلاه می‌زنند، به دلیل اصطکاک پارچه با پیشانی دچار جوش می‌شوند.
درمان جوش پیشانی
قبل از هر وعده غذایی از گیاهان تلخ و آنزیم‌های گوارشی استفاده کنید.
روزانه ۷ تا ۹ ساعت بخوابید.
آب زیاد بنوشید و لیمو به آب اضافه کنید.
چای قاصدک برای درمان مشکلات کبد بسیار مفید است.
برای کنترل جوش‌ها از سالیسیلیک اسید استفاده کنید.
مصرف چربی‌ها را کاهش دهید.
گیجگاه و ابروها را نیز در نظر بگیرید.
“`html
و بین ابروها
دلیل جوش زدن در این مناطق، عادات غذایی نامناسب و سبک زندگی نادرست است. این ناحیه به کبد مربوط می‌شود و برای بهبود وضعیت آن باید کبد را پاکسازی کرد که این به مصرف غذاهای سالم وابسته است.
علت و درمان جوش گونه
جوش گونه نشانه چیست ؟
جوش‌ها در قسمت بالا و نزدیک گونه‌ها به سیستم تنفسی مربوط می‌شود. بنابراین اگر شما به طور مرتب از خانه بیرون می‌روید یا در حین رانندگی، پنجره را باز می‌گذارید، لازم است بیشتر به پاکیزگی پوست صورت خود توجه کنید.
راج اضافه می‌کند: “مطمئن شوید که هوای داخل خانه تمیز هست. می‌توانید از تصفیه‌کننده‌های هوا یا گیاهان برای بهبود کیفیت هوا استفاده کنید. شاید این موضوع کمی سخت به نظر بیاید، اما بسیاری از چیزها در طول روز با گونه‌های شما در تماس هستند، پس تمیز نگه‌داشتن محیط اطرافتان می‌تواند به کاهش جوش‌های صورت کمک کند”.
جوش‌هایی که در ناحیه پایین‌تر گونه‌ها ظاهر می‌شوند معمولاً به دلیل ضعف در بهداشت دندان و دهان هستند، اما باکتری‌های حاضر بر روی صورت نیز می‌توانند عامل این جوش‌ها باشند.
گونه‌ها با دستگاه تنفسی، سینه و شش‌ها مرتبط هستند و جوش‌های این قسمت ممکن است نشان‌دهنده وجود آلرژی باشد. گونه راست به شش‌ها و گونه چپ به کبد مربوط می‌شود.
علت جوش گونه
مصرف بیش از حد برس‌های آرایشی
سیگار کشیدن.
آلودگی هوا.
مصرف زیاد شکر.
بالش‌های کثیف.
پرخوری.
آلرژی به غذاها.
درمان جوش گونه
همیشه برس‌های آرایشی، تلفن و دست‌های خود را تمیز کنید تا میکروب‌ها به صورت شما منتقل نشوند.
سیگار را ترک کنید.
قبل از خروج از خانه صورت خود را بپوشانید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
در خانه گیاهان بگذارید تا هوای محیط شما را تصفیه کنند.
قبل از خواب، حتماً صورت خود را بشویید.
اطراف دهان و لب‌ها
جوش‌های این ناحیه عموماً به دلیل استرس و تغییرات هورمونی به وجود می‌آیند و با کبد و روده‌ها ارتباط دارند.
علت و درمان جوش‌های مختلف صورت
جوش ناحیه T نشانه چیست ؟
ناحیه T به بخشی از صورت گفته می‌شود که از بین ابروها تا بینی و گونه‌ها امتداد دارد. جوش‌ها در این نواحی معمولاً ناشی از مشکلات گوارشی یا آلرژی‌های غذایی هستند.
راج در این مورد می‌گوید: “بسیاری از کارشناسان کاهش مصرف لبنیات، گوشت قرمز و غذاهای فست فود را توصیه کرده و به جای آن مصرف سبزیجات را برای بهبود مشکلات این ناحیه پیشنهاد می‌کنند”. همچنین غدد چربی در ناحیه T بیشتر از سایر نقاط صورت قرار دارد که این قسمت را آماده‌تر برای جوش می‌کند. در ابتدا مطمئن شوید که از محصولات پاک‌کننده‌ای استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نکنند.”
آکنه روی بینی بیشتر با کبد و کلیه مرتبط است، بنابراین جوش‌های درشت و قرمز روی بینی می‌تواند نشانه فشار خون بالا یا مشکلات کبدی باشد. سعی کنید ساعات خود را پس از کار شادتر کنید و از مصرف غذاهای تند پرهیز نمایید.
علت جوش ناحیه T
استرس و تغییرات هورمونی.
غذاهای ناسالم چرب و تند.
کم خوابی.
کم آبی.
درمان جوش ناحیه T
یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
خواب کافی داشته باشید.
آب کافی بنوشید.
علت و درمان جوش چانه
جوش چانه نشانه چیست ؟
جوش‌هایی که روی چانه ظاهر می‌شوند، نشان‌دهنده عوامل مختلفی هستند.
“““html
پر مویی که همه ما درباره‌اش می‌دانیم، عدم تعادل هورمونی است.
راج می‌گوید: “بهتر است یک برنامه خواب منظم و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. اما اگر هنوز هم روی چانه‌تان جوش دارید، با پزشک پوست یا زنان مشورت کنید. شاید کنترل هورمون‌های بارداری و اسپیرونولاکتون به شما کمک کند”.
نوشیدن چای نعناع و مصرف مکمل‌های امگا ۳ نیز می‌تواند به کنترل تغییرات ناگهانی هورمونی کمک کند. به یاد داشته باشید که چانه‌تان را زیاد روی دستان‌تان قرار ندهید یا آن را خیلی لمس نکنید.
جوش‌های چانه معمولاً وقتی هورمون‌ها تغییر می‌کنند، ظاهر می‌شوند. بعضی مشکلات گوارشی و مربوط به معده هم می‌توانند تأثیرگذار باشند. باید گفت که جوش‌های هورمونی غیرقابل اجتناب هستند.
علت جوش چانه
عدم تعادل هورمون‌ها.
تماس صورت با اشیای غیربهداشتی.
مصرف شکر مصنوعی.
درمان جوش چانه
برای کاهش عدم تعادل هورمون‌ها، خواب کافی داشته باشید، سبزیجات بیشتری بخورید و آب زیاد بنوشید.
مراقبت از پوست در طول دوره قاعدگی اهمیت دارد.
غذاهایی بخورید که می‌توانند چرخه‌های هورمونی را منظم کنند.
علت و درمان جوش کمر و ران پا
جوش کمر، بازو و ران پاها نشانه چیست؟
نوسانات هورمونی و عوامل ژنتیکی معمولاً علت اصلی آکنه در پشت، بازوها و ران‌ها هستند. بنابراین، باید به طور خاص بر کنترل آکنه در این نواحی تمرکز کرد. همچنین، لباس‌هایی که به علت عرق مرطوب شده با پوست تماس پیدا می‌کنند، می‌توانند ایجاد جوش کنند.
راج می‌گوید: “کاهش فشاری که از حمل کیف یا کوله‌پشتی به پوست وارد می‌شود، می‌تواند به جلوگیری از آکنه کمک کند. لباس‌های تمیز و غیرتنگ بپوشید. محصولات بهداشتی مثل صابون‌ها، لوسیون‌ها، پودرهای شستشو و کرم‌های ضد آفتاب را با دقت بررسی کنید”.
لباس‌های پنبه‌ای ممکن است پوست را تحریک کنند و همچنین باید گلدوزی‌ها و برچسب‌ها را بررسی کنید. اگر هنوز هم آکنه روی پوست‌تان وجود دارد، نوع الیاف لباس‌تان را بررسی کنید. واقعیت این است که پنبه می‌تواند مواد شیمیایی را حین تولید جذب کند و باعث بروز جوش در افرادی با پوست حساس شود. آکنه در پا و بازو اغلب با بثورات، رزاسه یا فولیکولیت اشتباه گرفته می‌شود. بنابراین، اگر مشکل ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید.
بسیاری از صابون‌ها، ژل‌ها، لوسیون‌ها و کرم‌ها برای درمان آکنه در بازار موجود است. این محصولات معمولاً شامل یک یا چند مورد از مواد زیر هستند:
- بنزوئیل پروکساید (benzoyl peroxide)
- سالیسیلیک اسید (salicylic acid)
- رتینول (retinol)
- رزورسینول (resorcinol)
علت و درمان جوش گوش
جوش گوش نشانه چیست؟
گوش‌ها به کلیه‌ها مرتبط هستند و اگر کلیه‌ها به خوبی کار نکنند، ممکن است گوش‌ها جوش بزنند و زیر چشم‌ها کبود شود.
علت جوش گوش
کم آبی بدن.
نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار و قهوه.
درمان جوش گوش
روزی ۸ لیوان آب بنوشید.
تا جایی که می‌توانید از قهوه، چای و نمک پرهیز کنید.
حالا که دلیل جوش زدن صورت را متوجه شدید، شروع به یادداشت‌برداری کنید. ممکن است علت جوش‌های شما یک ترکیب از استرس، مشکلات هورمونی و تغذیه‌ای باشد. تمام این مشکلات با یکدیگر مرتبط هستند. اگر خواب کافی داشته باشید، رژیم غذایی سالمی رعایت کنید و روزانه آب کافی بنوشید، به زودی متوجه بهبود جوش‌های خود خواهید شد.
“`
علت و درمان جوش بینی
جوش بینی نشانه چیست؟
بینی با قلب ارتباط دارد و پزشکان به دلیل همین ارتباط، می‌توانند از بینی به مشکلات فشار خون افراد پی ببرند. به همین خاطر، جوش های روی بینی ممکن است نشان‌دهنده مشکلات قلبی باشند.
علت جوش بینی
1. سوء هاضمه و رژیم غذایی نادرست.
2. خوردن زیاد از حد گوشت، نمک و غذاهای تند.
3. استفاده از لوازم آرایشی که موجب بسته‌شدن منافذ پوست می‌شوند.
درمان جوش بینی
1. مصرف غذاهای سالم مانند آجیل، ماهی، آووکادو و بذر کتان.
2. خوردن میوه‌های مفید مانند آلبالو، گلابی، تمشک و لیمو.
3. استفاده از طب فشاری برای بهبود مشکلات در قلب، طحال و ریه‌ها.
4. دریافت هوای تازه و انجام ورزش.
5. مصرف سبزیجات سبز که به کاهش التهاب کمک می‌کند و برای قلب نیز بسیار مفید است.
6. زیتون و روغن ماهی نیز برای قلب مفید هستند.
نکته: اگر جوش روی بینی دارید، بهتر است فشار خون خود را بررسی کنید و ویتامین C و امگا 3 نیز مصرف کنید.
