علت ایجاد الودینیا ( احساس درد ) در بدن چیست؟ (2 نکته مهم)

دلایل مهم بروز الودینیا چیست؟

افرادی که به الودینیا مبتلا هستند، وقتی که با چیزهایی که معمولاً دردناک نیستند، مواجه می‌شوند، دچار احساس درد می‌شوند. به عنوان مثال، ممکن است شخص از یک تماس خفیف یا هنگام برس کشیدن موهایش درد را احساس کند. الودینیا می‌تواند نشانه چندین مشکل عصبی مختلف باشد یا به طور مستقل خود را نشان دهد.

الودینیا با کمتر شدن حساسیت به دردهای عادی فرق دارد. بعضی افراد ممکن است به چیزهای جزئی مانند یک بریدگی کوچک کاغذ واکنش شدید نشان دهند. احساس شدید درد یا حساسیت بیش از حد به درد خفیف هیپرآلژزیا (هیپرآلژزی) نامیده می‌شود. با این حال، افراد مبتلا به الودینیا به محرک‌هایی که معمولاً ایجاد درد نمی‌کنند، دچار احساس درد می‌شوند. درد در واقع یکی از مکانیزم‌های دفاعی بدن است که به ما می‌گوید باید از کارهایی که برای بدن مضر هستند، اجتناب کنیم.

به عنوان مثال، وقتی که دست کسی به اجاق داغ می‌خورد، درد احساس می‌شود و فرد می‌داند که باید دستش را عقب بکشد تا از سوختگی جلوگیری کند. اما افراد مبتلا به الودینیا ممکن است بدون وجود هیچ عاملی که درد ایجاد کند، درد را همواره احساس کنند. اصلی‌ترین علامت الودینیا درد ناشی از یک محرک غیر دردناک است.

برخی از افراد مبتلا به الودینیا حتی از کشیده شدن چند تار مو بر روی پوستشان دچار درد شدید می‌شوند. شدت علائم می‌تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد. بعضی اوقات افرادی که به درد مبتلا می‌شوند، در مقایسه با دیگرانی که فقط کمی احساس ناراحتی دارند، احساس درد شدیدی را تجربه می‌کنند.

الودینیا می‌تواند باعث محدودیت در فعالیت‌های روزانه فرد شود و کیفیت زندگی او را تحت تأثیر قرار دهد. عوارض معمول الودینیا شامل موارد زیر است:

• افسردگی
• خستگی شدید

انواع الودینیا

سه نوع عمده الودینیا وجود دارد که بر اساس علت درد گروه‌بندی می‌شوند.

صرف‌نظر از نوع الودینیا، درد همواره علامت اصلی باقی می‌ماند. برخی افراد ممکن است فقط به یک نوع الودینیا مبتلا باشند در حالی که دیگران ممکن است هر سه نوع را تجربه کنند.

1. الودینیای دمایی. این نوع الودینیا باعث احساس درد مرتبط با حرارت می‌شود. درد ناشی از تغییرات خفیف در دمای پوست به وجود می‌آید. برای مثال، اگر چند قطره آب سرد بر روی پوست بریزد ممکن است باعث ایجاد درد شود.
2. الودینیای مکانیکی. در این نوع، حرکت بر روی سطح پوست احساس درد ایجاد می‌کند. مثلاً ممکن است ملافه‌ای که بر روی شخص کشیده شده باشد، دردناک باشد.
3. الودینیای لمسی. الودینیای لمسی که به آن الودینیای استاتیک نیز گفته می‌شود، به دلیل لمس یا فشار خفیف بر روی پوست ایجاد می‌شود. به عنوان مثال، شخصی ممکن است به خاطر یک فشار ملایم بر شانه‌اش احساس درد کند.

الودینیا ممکن است به دلیل افزایش حساسیت یا اختلال در نورون‌های حسی، که نوع خاصی از عصب‌ها هستند، بروز کند.

ابتلا به برخی اختلالات پزشکی زیر نیز ممکن است خطر الودینیا را افزایش دهد:

میگرن. میگرن می‌تواند باعث سردردهای بسیار آزاردهنده شود، اما سردرد تنها علامت آن نیست. میگرن معمولاً با علائمی مثل حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا نیز همراه است. طبق اعلام “بنیاد آمریکایی میگرن”، تا 80 درصد افراد مبتلا به میگرن در هنگام حملات این بیماری، علائم الودینیا را تجربه می‌کنند.

نورالژی پوسترپتیک. این نوع نورالژی یکی از عوارض زونا است. زونا می‌تواند به اعصاب آسیب برساند و در نتیجه منجر به درد ثابت و الودینیا شود.

فیبرومیالژیا. این یک اختلال پزشکی است که باعث دردهای وسیع‌تری در بدن می‌شود. علت دقیق فیبرومیالژیا هنوز مشخص نیست، اما در برخی موارد ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی به وجود آید. به نظر می‌رسد که ارتباط بین الودینیا و فیبرومیالژیا وجود داشته باشد.

دیابت. دیابت ممکن است به تدریج به اعصاب آسیب برساند و خطر بروز الودینیا را افزایش دهد. عامل رشد عصبی (NGF) برای سیستم عصبی بسیار مهم است و برخی کارشناسان می‌گویند که دیابت ممکن است این عامل را کاهش دهد. یک مطالعه اخیر بر روی موش‌ها نشان داده است که کاهش NGF می‌تواند به هیپرآلژزی و الودینیا منجر شود.

تشخیص و زمان مراجعه به پزشک

1. هیچ تست خاصی برای تشخیص الودینیا وجود ندارد. در
   “““html
   
2. پزشکان برای تشخیص بیماری، معاینه بالینی انجام می‌دهند و تاریخچه پزشکی بیمار را بررسی می‌کنند همچنین علائم بیماری را تحلیل می‌کنند.
3. بسیاری از اختلالات رایج می‌توانند سبب درد مزمن شوند، لذا پزشکان ممکن است ابتدا نیاز داشته باشند تا وضعیت برخی از بیماری‌ها را قبل از تشخیص الودینیا تعیین کنند.
4. تست‌های حساسیت عصب نیز می‌توانند به عنوان ابزاری برای کمک به تشخیص استفاده شوند. هر کسی که با تحریک‌های غیر دردناک، مانند لمس ملایم، دچار درد می‌شود باید به پزشک مراجعه کند.
5. برخورد با درد مزمن ناشی از حتی کمترین لمس می‌تواند ناامیدکننده و گیج‌کننده باشد. داشتن تشخیص درست به فرد کمک می‌کند تا بتواند فرآیند درمان و مدیریت مشکل خود را آغاز کند.

درمان الودینیا

در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای الودینیا وجود ندارد. درمان با هدف کاهش درد صورت می‌گیرد و معمولاً شامل داروها و تغییرات در سبک زندگی است. دارویی به نام پرگابالین برای درمان دردهای عصبی مانند مشکلات ناشی از آسیب‌های طناب نخاعی، دیابت، فیبرومیالژی و زونا نیز به کار می‌رود. این دارو می‌تواند در کاهش درد در برخی افراد مبتلا به الودینیا موثر باشد.

داروهای ضد درد موضعی، مانند کرم‌ها و پمادهای حاوی لیدوکائین، نیز ممکن است در برخی موارد سودمند باشند. داروهای غیر نسخه‌ای غیر استروئیدی نیز در بعضی مواقع می‌توانند مؤثر واقع شوند. همچنین روش‌های طب مکمل مانند طب سوزنی و ماساژ ممکن است به دلیل نیاز به لمس بیمار که در افراد مبتلا به الودینیا می‌تواند ناراحتی ایجاد کند، قابل تحمل نباشند.

درمان بیماری‌های مرتبط با الودینیا نیز می‌تواند مفید باشد. به عنوان مثال، پیشگیری از میگرن یا درمان مناسب آن می‌تواند به کاهش احتمال بروز علائم الودینیا کمک کند. همچنین کنترل دیابت می‌تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد.

بسیاری از افراد ممکن است بفهمند که تغییراتی در سبک زندگی مانند ورزش سبک، رژیم غذایی سالم و خواب کافی می‌تواند به آن‌ها کمک کند.

تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سیگاری بیشتر از غیر سیگاری‌ها درد را احساس می‌کنند. ترک سیگار می‌تواند بهبود در گردش خون، کاهش التهاب و دیگر مزایای مثبت به همراه داشته باشد.

اگرچه داشتن یک سبک زندگی سالم نمی‌تواند الودینیا را درمان کند، اما می‌تواند به بهبود سلامت عمومی افراد کمک کرده و به آن‌ها در مقابله با الودینیا یاری رساند. شناسایی و کاهش منبع درد نیز می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. ممکن است نتوان همه عوامل ناراحت‌کننده را حذف کرد، اما انجام برخی تغییرات می‌تواند موثر باشد.

به عنوان مثال، اگر شخصی متوجه شود که شانه زدن باعث درد می‌شود، ممکن است پاک‌تراشی موهایش اقدام مناسبی نباشد. اما تغییر نوع شانه یا کاهش دفعات شانه‌زنی گزینه‌های مفیدی است. همچنین اگر برخی پارچه‌ها باعث آزار پوست می‌شوند، فرد می‌تواند از لباس‌هایی با الیاف نرم‌تر استفاده کند.

استرس نیز در برخی افراد می‌تواند درد را تشدید کند. بنابراین یادگیری روش‌های مدیریت استرس می‌تواند مفید باشد. اگرچه کنترل استرس همیشه منجر به بهبود الودینیا نمی‌شود، اما ایجاد تکنیک‌های موثر برای مدیریت استرس می‌تواند به شخص در مقابله با این وضعیت کمک کند.

الودینیا یک اختلال خطرناک نیست، اما می‌تواند زندگی روزمره را سخت نماید و محدودیت‌های آزاردهنده ایجاد کند. همچنین ممکن است باعث اضطراب و دیگر مشکلات روانی شود. پیش‌بینی آینده برای افراد مبتلا به الودینیا به شدت وضعیت آن‌ها وابسته است.

اختیار یک رویکرد درمانی جامع می‌تواند به بهبود وضعیت فرد کمک کند. به کارگیری چندین تکنیک برای مدیریت درد به همراه تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به کاهش علائم الودینیا بینجامد. رویکرد جامع‌نگر همچنین می‌تواند به افراد کمک کند تا کنترل بیشتری بر روی وضعیت خود داشته و کیفیت زندگی‌شان را بهبود ببخشند.

همچنین بخوانید: