علت ایجاد مزه فلز در دهان چیست؟ (2 نکته مهم)
چرا دهانم مزه فلز می‌دهد؟
شاید شما هم گاهی اوقات در دهان خود مزه ناخوشایند یا طعمی شبیه به فلز را احساس کرده باشید. این مزه غیرطبیعی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه این مطلب از رضیم، ما به بررسی علل و روش‌های درمان آن می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
افرادی که به بیماری Dysgeusia مبتلا هستند، طعم فلزی عجیبی را در دهان خود حس می‌کنند که می‌توان آن را تلخ، ناخوشایند یا آهنی توصیف کرد. در کنار این حس چشایی ضعیف، امکان دارد دچار استفراغ هم شوند.
این نوع مزه بد می‌تواند مداوم و آزاردهنده باشد. ممکن است مزه فلزی باعث تغییر طعم غذاها شود و حتی بعد از خوردن غذاهای محبوب، این مزه تلخ در دهان باقی بماند. این وضعیت ممکن است به کاهش اشتها و حتی افسردگی منجر شود.
دلایل مختلفی برای این طعم بد وجود دارد که شامل ریفلاکس اسید، کم‌آبی بدن، تنفس از راه دهان، دیابت کنترل نشده، عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی، سیگار کشیدن، بارداری، خشکی دهان، مشکلات سینوسی، زوال عقل، عوارض جانبی برخی داروها و بهداشت ضعیف دهان و دندان می‌باشد.
اغلب این مزه فلزی را می‌توان با درمان‌های خانگی و تغییراتی در سبک زندگی بهبود بخشید. اما اگر این مشکل مزمن و مداوم شد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن شناسایی و درمان شود.
درمان مزه فلز در دهان
در ادامه برخی روش‌های مؤثر برای از بین بردن مزه فلزی در دهان را بررسی می‌کنیم.
سرکه سیب برای درمان مزه فلز در دهان
سرکه سیب یک راه‌حل طبیعی و مغذی برای تنظیم pH دهان است. این ماده به خنثی کردن محیط اسیدی دهان کمک می‌کند و در تسکین طعم فلزی مؤثر است.
مزه ترش سرکه سیب ترشح بزاق را تحریک می‌کند و این باعث می‌شود تا طعم فلزی از بین برود.
یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و تصفیه‌نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید و روزی دو بار آن را بنوشید. همچنین می‌توانید از سرکه سیب به عنوان چاشنی برای سالاد یا در تهیه خیارشور و ترشی استفاده کنید.
برخی از دلایل مزه بد دهان شامل ریفلاکس اسید و کم‌آبی بدن است.
جوش شیرین برای درمان مزه فلز در دهان
جوش شیرین به تنظیم pH کمک می‌کند و می‌تواند در پیشگیری از اختلالات اسیدی و قلیایی در بدن مؤثر باشد. این ماده در از بین بردن طعم فلزی در دهان مؤثر است.
جوش شیرین همچنین در کشتن پلاک و باکتری‌های مضر در دهان کارآمد است.
نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم حل کنید و روزی یک بار از آن برای شستشوی دهان استفاده کنید. همچنین، برای چند روز می‌توانید اندکی جوش شیرین را روی مسواک خود بریزید تا اسیدیته دهان‌تان کاهش یابد.
آب نمک برای درمان مزه فلز در دهان
شستشوی دهان با آب نمک در حفظ بهداشت دهان و دندان در نظر گرفته می‌شود. نمک که از کلرید سدیم تشکیل شده، می‌تواند از رشد باکتری‌ها در دهان جلوگیری کند و به خنثی کردن اسید کمک کند. این امر به از بین رفتن مزه فلزی کمک می‌کند.
یک قاشق چایخوری نمک را به یک فنجان آب ولرم اضافه کنید. این ترکیب را خوب هم بزنید تا نمک کاملاً حل شود. از این محلول برای شستشوی دهان دو تا سه بار در روز، به ویژه قبل از خواب، استفاده کنید.
درمان مزه فلز در دهان با چای سبز
اگر مزه فلزی به مشکلات گوارشی مربوط باشد، چای سبز می‌تواند به درمان آن کمک کند. به‌خاطر ویژگی‌های ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی، این نوشیدنی کمک می‌کند با عفونت‌های باکتریایی مبارزه کرده و التهاب را کنترل نماید. وجود کاتچین‌ها در چای سبز می‌تواند با مزه تلخ و فلزی در دهان شما مقابله کند.
این نوشیدنی همچنین از بهداشت دهان و دندان حمایت می‌کند که برای جلوگیری از شکل‌گیری مزه فلزی ضروری است.
یک قاشق چایخوری برگ چای سبز را در یک فنجان آب داغ بریزید. درپوشی روی فنجان بگذارید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن چای، کمی عسل به آن اضافه کنید و در حالی که هنوز گرم است، آن را بنوشید. روزی دو تا سه فنجان چای سبز بنوشید.
دارچین
دارچین می‌تواند با طعم بد و فلزی در دهان شما مقابله کند.
دارچین حاوی ترکیبات و مواد ضد اکسیدانی است که به کاهش طعم فلزی در دهان کمک می‌کنند. همچنین بوی تند آن می‌تواند به تحریک حس چشایی کمک کند.
علاوه بر این، دارچین به عنوان یک ماده طبیعی ضد اسید عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش گازهای معده کمک کند.
می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر دارچین و یک قاشق چایخوری عسل طبیعی را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر را روی زبان بگذارید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید، سپس دهان را به خوبی بشویید. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا طعم فلزی از بین برود.
نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند تا دم بکشد. این نوشیدنی را دو یا سه بار در روز بنوشید و پس از هر وعده غذایی، یک تکه کوچک چوب دارچین را بجوید.
استفاده از روغن نارگیل برای درمان طعم فلز در دهان
میزان بالای سموم در بدن می‌تواند باعث ایجاد طعم بد و فلزی در دهان شود. یکی از روش‌های خوب برای از بین بردن این طعم، استفاده از روغن نارگیل است.
صبح‌ها یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص را در دهان خود بگذارید و آن را به آرامی بچرخانید. این کار را به مدت 15 تا 20 دقیقه ادامه دهید تا روغن قوام شیری به خود بگیرد.
سپس روغن را تف کنید و دهان خود را با آب بشویید. این روش را به مدت یک ماه هر روز انجام دهید.
نکته: روغن نارگیل را قورت ندهید یا در حلق نکنید.
میزان بالای سموم در بدن یکی از دلایل مهم طعم بد و فلزی در دهان است.
استفاده از لیمو برای درمان طعم فلز در دهان
لیمو یکی دیگر از درمان‌های خانگی مؤثر برای مشکل طعم بد دهان است. اسید سیتریک موجود در لیمو موجب افزایش ترشح بزاق می‌شود و به از بین بردن طعم فلزی کمک می‌کند و باکتری‌ها را نیز کنترل می‌کند.
آب نصف لیمو را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید و از این ترکیب برای شستشو دهان خود دو یا سه بار در روز استفاده کنید.
همچنین می‌توانید کمی نمک روی یک تکه لیمو بپاشید و آن را روی زبان خود بمالید تا حس چشایی تقویت شود. می‌توانید برگ‌های لیمو را بجوید یا به سالاد یا سوپ اضافه کنید.
نوشیدن آب برای درمان طعم فلز در دهان
نوشیدن آب به صورت منظم برای رفع طعم فلزی در دهان بسیار اهمیت دارد. آب به پاکسازی دهان از سموم کمک می‌کند. همچنین، آب به بهبود دفع مدفوع که ممکن است دارای مقادیر زیادی سم باشد، کمک می‌کند.
نوشیدن آب همچنین سطح اسید در معده را کاهش می‌دهد و به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. روزانه بین هشت تا 10 لیوان آب بنوشید، البته این مقدار بسته به شرایط آب و هوایی و فعالیت شما ممکن است کمتر یا بیشتر شود.
ادرار بی رنگ و شفاف نشان‌دهنده آن است که به میزان کافی آب نوشیده‌اید.
رعایت بهداشت دهان و دندان نیز به عنوان بخشی از کنترل مشکلات دهان و دندان شناخته می‌شود. حفظ بهداشت می‌تواند از طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، از جمله ایجاد طعم فلزی در دهان، جلوگیری کند.
حداقل دو بار در روز و به مدت دو دقیقه دندان‌هایتان را مسواک بزنید. پس از هر وعده غذایی دندان‌های خود را تمیز کنید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود.
علاوه بر مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهانشویه نیز مهم است. زمانی که دندان‌هایتان را مسواک می‌زنید، زبان خود را نیز فراموش نکنید تا طعم فلزی کاهش یابد.
هر سه ماه یک‌بار مسواک خود را عوض کنید و حداقل یک‌بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید تا از سلامت دهان و دندان خود اطمینان حاصل کنید.
همچنین بخوانید:
