علت درد و گرفتگی عضلات بازو چیست؟ (2 نکته مهم)
“`html
علت درد بازو چیست؟
درد بازو به طور کلی به دردی اطلاق می‌شود که در طول دست احساس شود. این درد ممکن است در قسمت‌هایی مانند مچ دست، آرنج و شانه نیز حس شود. به همین دلیل، دلایل درد بازو معمولاً مختلف است. اما بیشترین علت‌های آن آسیب دیدگی یا استفاده زیاد از بازو است. درد می‌تواند ناگهانی به وجود بیاید یا به تدریج افزایش یابد.
بازو به بخشی از دست اطلاق می‌شود که بین شانه و آرنج قرار دارد. استخوان آن به نام هومروس (استخوان بازو) شناخته می‌شود که با کتف مفصل می‌شود و مفصل شانه را تشکیل می‌دهد. درد بازو ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود که شامل آسیب‌دیدگی مفاصل و یا فشار بر اعصاب است.
درد بازو یک مشکل رایج است و گاهی اوقات می‌تواند آنقدر شدید باشد که شما را از انجام فعالیت‌های روزانه باز دارد. درد خفیف معمولاً به دلیل بدخوابیدن، فشار خون پایین، ورزش یا حرکات تکراری ایجاد می‌شود.
اگر شما دچار درد شدید در بازو هستید ممکن است:
گرفتگی عصب، پیچ‌خوردگی، آسیب به تاندون‌ها، چرخش دست، شکستگی استخوان، آرتریت روماتوئید، آنژین یا حتی حمله قلبی باشد.
درد بازو می‌تواند ناگهانی ایجاد شود یا به تدریج شروع گردد. در بسیاری از موارد، درد بازو ناشی از مشکلاتی در ناحیه گردن یا ستون فقرات بالایی است. به ویژه درد در بازوی چپ ممکن است نشانه‌ای از یک حمله قلبی باشد.
مهمترین دلایل درد بازو
علل و نشانه‌های درد بازو می‌تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد. برخی از دلایل ممکن برای درد بازو عبارتند از:
فشار روی اعصاب
فشار روی اعصاب زمانی اتفاق می‌افتد که بر روی یک عصب فشار بیش از حد وارد شود. این فشار می‌تواند به خاطر موارد زیر ایجاد شود:
- استخوان‌ها
- عضله‌ها
- غضروف
- تاندون‌ها
علائم دیگر شامل:
- احساس مورمور
- بی‌حسی
- درد شدید
- ضعف عضلانی
رگ به رگ شدن
رگ به رگ شدن به معنای کشیدگی یا پارگی رباط‌ها و تاندون‌ها است که معمولاً به دلیل آسیب‌هایی رایج به وجود می‌آید. اگر رگ به رگ شدن خفیف باشد، می‌توان در خانه درمان کرد، اما در صورت شدت نیاز به جراحی خواهد بود. علائم رایج این وضعیت شامل تورم، کبودی و محدودیت در حرکت دست است.
التهاب تاندون
التهاب تاندون به معنای ورم در تاندون‌هاست. این التهاب معمولاً در شانه‌ها، آرنج و مچ دیده می‌شود و می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. علائم دیگر شامل تورم خفیف، حساسیت به لمس و درد است.
آسیب روتاتور کاف
این آسیب بیشتر در افرادی رخ می‌دهد که در طول زندگی خود فعالیت‌های زیادی با اندام‌های فوقانی دارند، مانند نقاشان و بازیکنان بیس بال. علائم این آسیب شامل درد مبهم در شانه و ضعف در بازو است.
شکستگی استخوان
شکستگی استخوان می‌تواند درد بسیار شدید و طاقت‌فرسا در بازو ایجاد کند. ممکن است در زمان ضربه به استخوان، صدای شکستن آن را هم شنیده باشید. علائم دیگر در این حالت شامل موارد زیر است:
- ورم
- کبودی
- درد شدید
- شکل ظاهری غیر طبیعی استخوان
- ناتوانی در خم کردن دست به سمت بالا
آرتریت روماتوئید
این یک بیماری مزمن ناشی از التهاب است که مستقیماً بر مفاصل تأثیر می‌گذارد. علائم رایج این بیماری عبارتند از:
- گرمی و حساس شدن مفاصل
- تورم مفاصل
- سفتی مفاصل
- خستگی
آنژین
آنژین به معنای درد در قفسه سینه است و زمانی رخ می‌دهد که …
“`
قلب اکسیژن کافی دریافت نمی کند. آنژین صدری می تواند باعث درد در بازو و شانه و همچنین فشار در قفسه سینه، گردن و پشت شود. اگر آنژین داشته باشید، نشان از وجود یک مشکل قلبی ممکن است باشد. علائم دیگر شامل موارد زیر است:
- درد قفسه سینه
- حالت تهوع
- تنگی نفس
- سرگیجه
سکته قلبی
حملات قلبی زمانی روی می‌دهد که جریان خون و اکسیژن به قلب به دلیل انسداد و گرفتگی متوقف شود. اگر اکسیژن به قلب به سرعت برنگردد، ممکن است بخشی از عضله قلب آسیب ببیند. به جز درد در بازو، موارد زیر نیز ممکن است تجربه کنید:
- درد در یک یا هر دو دست
- تنگی نفس
- درد در دیگر اعضای بالای بدن
- حالت تهوع
- عرق سرد
- درد قفسه سینه
- سرگیجه
چه زمانی درد بازو خطرناک است؟
در بیشتر موارد، درد بازو معمولاً نشان‌دهنده یک مشکل جدی نیست و می‌توانید با روش‌های خانگی آن را درمان کنید. اما اگر با علائم زیر مواجه شدید، نیاز دارید که به پزشک مراجعه کنید:
- در صورت مشاهده علائم شکستگی یا حمله قلبی و مشکلات قلبی
- درد شدید و تیز
- تغییرات ظاهری در آرنج یا مچ دست و دیگر قسمت های دست
- عدم توانایی در خم کردن بخش‌های دست
- درد یا فشار در قفسه سینه
- احساس درد در کمر، گردن، یا در قسمت بالایی بدن
- سرگیجه
- احساس سبکی سر
- حالت تهوع
- تنگی نفس
بهترین راه درمان درد بازو
درمان درد بازو بستگی به علت و شدت درد دارد.
برخی از درمان‌ها برای دردهای دست شامل:
- ممکن است در برخی موارد، درد در اندام فوقانی به قدری شدید باشد که پزشک مسکن تجویز کند.
- برای درد ناشی از التهاب، داروهای ضد التهاب مانند کورتیکواستروئیدها می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. این داروها به صورت خوراکی یا به صورت تزریق در دسترس هستند.
- ممکن است نیاز به درمان‌های فیزیوتراپی برای بازگرداندن دامنه حرکتی بازو داشته باشید.
- در موارد شدید، ممکن است عمل جراحی لازم باشد، مانند ترمیم پارگی رباط‌ها و شکستگی استخوان‌ها.
درمان‌های خانگی برای درد بازو
علاوه بر داروهایی که پزشک می‌تواند برای دردهای دست تجویز کند، می‌توانید چندین روش را در خانه امتحان کنید.
نمونه‌هایی از درمان‌های خانگی برای درد بازو عبارتند از:
- استراحت
گاهی اوقات دردهای جسمی به شما می‌گویند که بدنتان نیاز به استراحت دارد. محدود کردن فعالیت‌های شدید و جلوگیری از حرکت دادن بازو می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
- سرما درمانی
آسیب به بافت‌ها می‌تواند باعث ورم شود. استفاده از یک کیسه یخ که در یک حوله پیچیده‌اید و به مدت ۲۰ دقیقه روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید، می‌تواند ورم و التهاب را کاهش دهد. بین استفاده از این روش، حداقل یک ساعت فاصله بگذارید.
- داروهای مسکن
اگر قصد مراجعه به پزشک ندارید، داروهای ضد درد غیر نسخه‌ای مانند آسپیرین و ایبوپروفن می‌توانند در درمان درد بازو مفید باشند. دقت کنید که از این داروها بیش از حد استفاده نکنید و اگر درد بیش از چند روز ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.
- بستن دست
بستن ناحیه آسیب‌دیده با نوار زخم یا باند کشی می‌تواند به کاهش ورم و جلوگیری از گسترش درد مفصل کمک کند.
- بالا نگه داشتن اندام
برای کاهش درد و ورم می‌توانید ناحیه آسیب‌دیده را بالا نگه دارید. آویزان ماندن دست می‌تواند درد را بدتر کند.
همچنین بخوانید:
