علت و درمان لیپوما یا همان غده چربی زیر پوستی چیست؟ (2 نکته مهم)
دلایل ایجاد لیپوما
لیپوما یک توده غیرسرطانی است که زیر پوست به دلیل رشد زیاد سلول‌های چربی به وجود می‌آید. این توده چربی زیر پوستی می‌تواند در هر جایی از بدن که سلول‌های چربی وجود دارد شکل بگیرد. لیپوماها نرم و گرد هستند و به راحتی حرکت می‌کنند. بیشتر اوقات، این توده‌ها کوچک‌اند، اما محققان نمونه‌هایی به نام “لیپوماهای غول‌پیکر” را هم دیده‌اند که اندازه‌شان بزرگ‌تر از دو اینچ است. لیپوما معمولاً در ناحیه گردن، نیمه بالایی بدن و اندام‌ها ظاهر می‌شود، اما ممکن است در هر جایی از بدن نیز ایجاد شود.
آیا لیپوما سرطانی می‌شود؟
همان‌طور که گفتیم، لیپوما یک توده غیرسرطانی است. نوع سرطانی آن به نام لیپوسارکوم شناخته می‌شود و در بافت‌های چربی رشد می‌کند و ممکن است مانند لیپوما روی سطح پوست نباشد. بنابراین، لیپوماها سرطانی نیستند و احتمال تبدیل شدن آنها به سارکوم سرطانی خیلی کم است. اما اگر متوجه تغییرات سریع در لیپوما شدید (به‌ویژه اگر به سرعت بزرگ شد یا دردناک شد)، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود. در حالی که تمام لیپوماها از چربی تشکیل شده‌اند، زیرگروه‌هایی نیز وجود دارد که می‌توان آنها را تحت میکروسکوپ مشاهده کرد.
انواع لیپوم
- لیپوم معمولی (رایج و حاوی چربی سفید است)
- Hibernoma (توده‌ای که به جای چربی سفید، چربی قهوه‌ای دارد)
- فیبرولیپوم (حاوی بافت چربی و فیبروز)
- Angiolipoma (حاوی چربی و مقدار زیادی عروق خونی)
- میلولیپوم (حاوی بافت چربی و سلول‌های خونی)
- لیپوم سلول اسپیندل (حاوی چربی و سلول‌هایی با شکل میله‌ای)
- لیپوم پلومورفیک (حاوی چربی و سلول‌هایی با اشکال و اندازه‌های مختلف)
- لیپوم آتیپیک (حاوی چربی عمیق‌تر و تعداد بیشتری سلول)
علائم و نشانه‌های لیپوما
لیپوما می‌تواند در هر جایی از بدن ظهور کند، اما معمولا در نواحی مانند گردن، شانه‌ها، کمر، شکم، بازوها و ران‌ها دیده می‌شود. به ندرت، لیپوماها می‌توانند در اندام‌های داخلی، استخوان‌ها یا عضلات نیز تشکیل شوند.
علائم لیپوما شامل توده‌ای است که:
- زیر پوست قرار دارد و هنگام لمس نرم احساس می‌شود.
- به راحتی با فشار انگشت حرکت می‌کند.
- معمولاً کوچک است (اکثر لیپوماها کمتر از ۲ اینچ (۵ سانتی‌متر) قطر دارند، اما ممکن است بزرگ‌تر شوند).
- بعضی مواقع دردناک است (اگر این توده بزرگ شده و فشار به اعصاب وارد کند یا حاوی عروق خونی باشد، درد ایجاد می‌کند).
علل و عوامل خطرساز
اول از همه، لیپوما در زنان بیشتر از مردان شایع است. اما چرا لیپوماها به وجود می‌آیند؟
در حال حاضر، علت اصلی شکل‌گیری لیپوما هنوز به‌طور کامل شناخته نشده است. معمولاً لیپوما پس از آسیب‌دیدگی ایجاد می‌شود، اما پزشکان هنوز مطمئن نیستند که آیا این آسیب‌دیدگی عامل ایجاد آن است یا خیر.
عوامل خطر برای ایجاد لیپوما عبارتند از:
- سن بین ۴۰ تا ۶۰ سال
- ژنتیک، زیرا لیپوما می‌تواند ارثی باشد.
در حالی که ایجاد توده چربی زیر پوستی در گروه سنی ۴۰ تا ۶۰ سال شایع است، اما ممکن است در هر سنی رخ دهد. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که لیپوماهای تک در زنان میانسال بیشتر دیده می‌شود، در حالی که لیپوماهای متعدد در مردان شایع‌تر است.
تشخیص لیپوما و درمان‌های معمول
معمولاً پزشکان برای تشخیص غده چربی زیر پوستی، یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهند. آنها توده را بررسی و لمس می‌کنند تا متوجه شوند که زیر دست چگونه احساس می‌شود. اگر لیپوما بزرگ و یا دردناک باشد، ممکن است پزشک آزمایش‌هایی انجام دهد تا احتمال لیپوسارکوم (نوع نادر سرطان) رد شود.
تست‌های احتمالی که ممکن است تجویز شوند عبارتند از:
- بیوپسی
- اسکن اولتراسوند
- سی تی اسکن
- اسکن MRI
“`html
بیشتر پزشکان برداشتن این غده چربی را توصیه نمی‌کنند. آنها معتقدند که کافی است بر روی تغییرات این غده نظارت شود. در برخی موارد، برداشتن لیپوما از طریق جراحی ممکن است انتخاب مناسبی باشد. اما گاهی این غده‌ها در جایی قرار دارند که برداشتنشان به راحتی امکان‌پذیر نیست. با این حال، در یکسری موارد، پزشک ممکن است تصمیم بگیرد که این غده را بردارد. معمولاً این تصمیم وقتی گرفته می‌شود که غده بر روی رشد عضلات تأثیر می‌گذارد یا باعث درد می‌شود. درمان‌های لیپوما به منظور برداشتن این توده‌ها معمولاً با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. از آنجا که این غده‌ها تمایلی به گسترش در بافت‌های اطراف ندارند، به آسانی می‌توان آنها را از بدن خارج کرد. در طول این عمل، پس از ایجاد برش روی پوست، لیپوم به شکل فیزیکی فشرده می‌شود یا به کمک یک روش مکشی به نام لیپوساکشن خارج می‌گردد.
چشم انداز بیماران
به گفته محققان کلینیک کلیولند: چشم انداز افراد مبتلا به لیپوما خیلی خوب است. از آنجایی که لیپوم‌ها معمولاً بی‌ضرر هستند و باعث ناراحتی نمی‌شوند، بر کیفیت زندگی افراد تأثیری نمی‌گذارند. لیپوما خطر ابتلا به بیماری‌های دیگر را افزایش نمی‌دهد و افرادی که به دلایل زیبایی تصمیم به جراحی می‌گیرند معمولاً روی پوستشان زخم کمی باقی می‌ماند. از آنجا که برداشتن غده لیپوما اغلب ضروری نیست، بیایید در مورد برخی از درمان‌های طبیعی آن صحبت کنیم. این درمان‌ها می‌توانند به راحتی از ایجاد این غده‌های زیرپوستی جلوگیری کنند یا آنها را درمان نمایند.
۴ درمان طبیعی برای لیپوما
متأسفانه، تا امروز تحقیقات زیادی درباره درمان‌های طبیعی برای حذف لیپوما انجام نشده است. اما برخی از نکاتی که می‌توانید انجام دهید به شرح زیر هستند:
اجتناب از چاقی
تحقیقات علمی نشان داده‌اند که بین چاقی و ایجاد لیپوم ارتباط معناداری وجود دارد. همچنین مشاهده شده است که اغلب لیپوم‌ها با شروع چاقی در افراد میانسال به وجود می‌آیند. برای کاهش چاقی در کودکان و بزرگسالان می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید: بیشتر از غذاهای خانگی استفاده کنید و تمرکز بر روی رعایت رژیم غذایی سالم، به ویژه غذاهای پر فیبر و پروتئین بدون چربی همچون ماهی‌های وحشی داشته باشید. مصرف قند خود را کاهش دهید، زیرا قند به طور مستقیم با مشکلات مزمن مانند چاقی، بیماری‌های قلبی و دیابت مرتبط است. زمان استراحت، مثل تماشای تلویزیون، را محدود کنید. این نکته بر اساس تحقیقات دانشگاه هاروارد است. ورزش کنید. سازمان بهداشت جهانی حداقل یک ساعت فعالیت بدنی در روز برای کودکان و حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط در طول هفته یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در طول هفته را برای بزرگسالان توصیه می‌کند.
مصرف سرکه سیب
سرکه سیب حاوی اسید استیک است. تحقیقات انجام شده بر روی موش‌های چاق نشان می‌دهند که اسید استیک می‌تواند از انباشت چربی در بدن جلوگیری کند و متابولیسم آنها را بهبود بخشد. اگر می‌خواهید لیپوم خود را کاهش دهید، مصرف روزانه سرکه سیب ترکیب شده در آب بسیار مؤثر است. سایر موادی که می‌توانید در این ترکیب استفاده کنید شامل زنجبیل و عسل خام هستند.
اجتناب از مصرف چربی‌های ناسالم
از آنجا که لیپوم‌ها نوعی انباشت چربی هستند، متخصصان به شدت توصیه می‌کنند از خوردن چربی‌های ناسالم، به ویژه چربی‌های ترانس، پرهیز کنید. بسیاری از افراد در طول روز رزیم غذایی حاوی چربی ترانس دارند و بسیاری از آنها حتی متوجه میزان مصرف خود نیستند. این چربی‌های مضر معمولاً در فست فودها و غذاهای پردازش شده یافت می‌شوند. اکثر چربی‌های ترانس در رژیم غذایی ما به صورت مصنوعی تولید می‌شوند. این نوع چربی‌ها بوسیله افزودن هیدروژن به روغن‌های گیاهی مایع به وجود می‌آیند و باعث می‌شوند روغن به صورت جامد درآید. این روغن‌ها معمولاً برای سلامتی مفید نیستند و حتی می‌توانند در ایجاد بیماری‌های دیگر تأثیر بگذارند. تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم غذایی غنی از چربی ترانس اثرات بدتری بر روی چاقی شکمی و حساسیت به انسولین در مقایسه با دریافت کالری زیاد دارد.
خوردن بیشتر غذاهای غنی از امگا ۳
به جای چربی‌های ناسالم، از چربی‌های سالم ترجیحاً اسیدهای چرب امگا ۳ استفاده کنید. این چربی‌ها برای تقویت بدن بسیار مفیدند و اثرات ضد التهابی دارند. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳، مانند آن‌هایی که در ماهی‌های چرب و روغن ماهی وجود دارند، در واقع تولید مواد التهابی در بدن را کاهش می‌دهند.
منابع عالی اسیدهای چرب امگا ۳ عبارتند از:
- ماهی قزل آلا وحشی
- ماهی ساردین
- گردو
- تخم کتان
- تخم چیا
- تخم کنف
سایت رضیم
“`
