علت کمردرد از دیدگاه طب سنتی (2 نکته مهم)

یک پزشک متخصص در طب سنتی دلایل و نشانه‌های کمر درد را توضیح داد و بیان کرد: برای افرادی که با کمر درد مواجه‌اند، خوردن غذاهایی مثل گوشت شترمرغ، جوجه مرغ، ادویه‌های گرم، اجتناب از غذاهای نفاخ و خوردن کدو و زرشک پیشنهاد می‌شود.

غلامرضا کرد افشاری در گفتگو با فارس گفت: کمر درد ممکن است به دلیل سوء مزاج ساده در یک بخش از بدن ایجاد شود. مثلاً ممکن است فردی بر روی زمین سرد دراز کشیده باشد و بعد از بلند شدن دچار درد در کمر و ستون فقرات شود.

وی ادامه داد: در این شرایط، فرد دچار سوء مزاج سرد شده و کمر درد را احساس می‌کند. اما در مورد سوء مزاج مادی، در طب سنتی گفته می‌شود که بلغم در ستون فقرات تجمع می‌یابد که باعث درگیری عضلات کمر می‌شود.

این پزشک متخصص طب سنتی افزود: گاهی، تجمع باد در ناحیه کمر نیز می‌تواند موجب درد شود. همچنین بلند کردن بارهای سنگین، حرکات نادرست و قوز کردن نیز باعث ایجاد درد در کمر و پشت می‌شود.

کرد افشاری همچنین بیان کرد: گاهی کمر درد ناشی از مسائل دیگر است؛ مثلاً درد کلیه، بیماری‌های رحم، و حتی مشکلات تنفسی می‌تواند احساس درد در کمر ایجاد کند.
وی در مورد نشانه‌های کمر درد گفت: اگر درد همراه با سنگینی نباشد و با ماساژ یا ورزش کاهش یابد و در زمان استراحت یا شب با سرما افزایش یابد، این درد به دلیل سوء مزاج سرد ساده است.

علت کمردرد از دیدگاه طب سنتی

او افزود: ولی اگر درد به همراه احساس سنگینی موضعی باشد و بیمار قبل از شروع درد غذاهای سرد خورده باشد، این به دلیل تجمع بلغم در آن ناحیه است.

کرد افشاری بیان کرد: همچنین اگر درد جابه‌جا شود و احساس سنگینی کمر کمتر شود و با گرم کردن کمر کاهش یابد، این نشانه تجمع باد در آن قسمت است.
این پزشک متخصص در مورد درمان این مشکل گفت: برای کمر درد ناشی از سوء مزاج سرد باید مصرف ماست، دوغ و کشک کاهش یابد و به جای آن از مخلوط آب و عسل و گوشت شترمرغ بیشتر استفاده شود. همچنین، خوردن جوجه مرغ و پرندگان نیز مفید است. در غذاها استفاده از ادویه‌های گرم مثل زیره، دارچین، زعفران و رازیانه توصیه می‌شود.

وی گفت: سبزی‌هایی مثل شنبلیله، شوید، جعفری و ماش برای این افراد مفید است. اما در کمر درد ناشی از بلغم، بهتر است از غذاهای دارای گشنیز، اسفناج، غوره، سماق و زرشک استفاده شود. همچنان خوردن کدو، شربت آلو و آب انار نیز توصیه می‌شود.

کرد افشاری در مورد کمر درد ناشی از فعالیت‌های سخت گفت: استراحت و مالیدن روغن‌های گرم مفید است و همچنین می‌توانند از حریره ماش و شیره بادام استفاده کرده و شربت آلو و تمرهندی نیز مصرف کنند.

کرد افشاری اضافه کرد: در کمر درد ناشی از باد، باید مصرف غذاها و میوه‌های نفاخ را کاهش داد و از غذاهای حاوی ادویه مانند زیره و رازیانه بیشتر استفاده کرد.