بیماری ها و درمان آنها
علت کمر درد موقع سرفه کردن چیست؟ (2 نکته مهم)
“`html
چرا وقتی سرفه می‌کنیم، کمر درد می‌گیرد؟
سرفه کردن ممکن است باعث شود که بدن کمی به جلو خم شود. این حالت می‌تواند به کمر فشار بیاورد و باعث جابجایی مهره‌ها یا استخوان‌های ستون فقرات گردد و کمر درد را بدتر کند.
در ادامه به برخی از متداول‌ترین دلایل درد کمر در هنگام سرفه پرداخته خواهد شد.
فتق دیسک، یکی از دلایل اصلی کمردرد
- در بین استخوان‌های ستون فقرات دیسک‌هایی وجود دارند که از آنها محافظت می‌کنند و به عنوان جذب‌کننده شوک عمل می‌کنند. گاهی این دیسک‌ها ممکن است به دلیل پیچ‌خوردگی یا کشیدگی معمولی، از جا بلغزند. این حالت را فتق دیسک می‌نامند.
- یک مقاله در “ژورنال اروپایی ستون فقرات” گزارش می‌دهد که افرادی که به سیاتیک شدید مبتلا هستند، در صورت افزایش درد هنگام سرفه، بیشتر در معرض فتق دیسک قرار می‌گیرند.
- سیاتیک درد است که وقتی عصب سیاتیک دچار تحریک یا فشار می‌شود به وجود می‌آید.
- فتق دیسک ممکن است بر عصب‌هایی که عصب سیاتیک را در ناحیه کمر و پا تشکیل می‌دهند فشار بیاورد.
- فتق دیسک می‌تواند باعث احساس مور مور و بی‌حسی در ناحیه کمر و یکی از پاها یا هر دو پا شود. در موارد شدید، فتق دیسک ممکن است به بی‌اختیاری در عملکرد روده یا مثانه منجر شود.
- برای کاهش درد فتق دیسک، فرد باید به پشت دراز بکشد، داروهای ضد التهابی مصرف کند و از یخ پیچیده در پارچه برای حدود 10 دقیقه در روز استفاده کند.
کشیدگی عضله و پیچ‌خوردگی رباط، دلایل دیگری برای کمر درد
- سرفه شدید یا ناگهانی گاهی ممکن است فشار غیرمنتظره‌ای به کمر وارد کند. این فشار می‌تواند باعث آسیب‌دیدگی موقتی، مانند کشیدگی عضله شود که پزشکان آن را کشیدگی عضله می‌نامند.
- این درد ممکن است با برخی حرکات یا فعالیت‌ها، از جمله سرفه، بدتر شود. فرد ممکن است دچار گرفتگی، انقباض‌های عضلانی یا حساسیت در ناحیه کمر شود.
- مصرف داروهای ضد التهابی، استراحت به کمر به مدت یک تا دو روز، پرهیز از حرکات خاص که درد را تشدید می‌کنند، و استفاده از یخ پیچیده در پارچه بر روی ناحیه آسیب‌دیده می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
- با این حال، اگر علائم بعد از 4 تا 6 هفته بهبود نیابند، باید به پزشک متخصص مراجعه شود.
باریک شدن کانال نخاعی (استنوزیس نخاعی)
- با بالا رفتن سن، ستون فقرات ممکن است باریک شود و این می‌تواند فشار بیشتری بر روی عصب‌های نخاعی وارد کند.
- قرار گرفتن در بعضی حالت‌ها، مثل خم شدن به جلو هنگام سرفه، می‌تواند فشار بیشتری به این عصب‌ها وارد کرده و باعث کمر درد شود.
- استنوزیس نخاعی ممکن است باعث بی‌حسی یا درد ناشی از انقباض در کمر و پاها شود. این وضعیت می‌تواند عملکرد جنسی و همچنین عملکرد روده یا مثانه را تحت تأثیر قرار دهد و در موارد شدید، ممکن است منجر به فقدان توانایی راه رفتن شود.
- برای کاهش اثرات استنوزیس نخاعی، انجام تمریناتی برای تقویت عضلات کمر می‌تواند مفید باشد.
- علاوه بر این، استفاده از داروهای ضد التهابی یا داروهای تجویزی برای کاهش انقباضات عضلانی نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد. در موارد شدید، برخی پزشکان ممکن است تزریق استروئید یا حتی عمل جراحی را توصیه کنند.
سرطان ریه و درد کمر هنگام سرفه
- سرطان ریه یک علت نادر اما ممکن است که می‌تواند باعث کمر درد در هنگام سرفه شود. درد در استخوان می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که سرطان ریه به نواحی دیگر گسترش یافته است.
برخی از دیگر علائم سرطان ریه شامل موارد زیر است:
- سرفه به همراه بالا آوردن خون
- کاهش وزن ناگهانی
- مشکلات تنفسی
- خس‌خس سینه
- خستگی شدید
گزینه‌های درمانی برای سرطان
“““html
ریه به شدت تحت تأثیر این بیماری قرار دارد. درمان‌های متداول شامل استفاده از اشعه یا شیمی‌درمانی برای کوچک کردن تومور و جراحی برای برداشتن آن است.
چه زمانی باید به پزشک متخصص درد مراجعه کنیم
اگر شخصی علائمی داشته باشد که نشان دهنده فشار شدید بر عصب یا وجود بیماری باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کند. این علائم شامل موارد زیر است:
- تغییر در نحوه عملکرد روده یا مثانه
- احساسات غیرمعمول در پاها یا ناحیه لگن
- تب بالا (بیشتر از 39.4 درجه سانتی‌گراد یا 103 درجه فارنهایت) همراه با سرفه و درد کمر
- احساس ضعیفی در دست‌ها یا پاها
- این علائم ممکن است نیاز به درمان فوری برای کاهش فشار بر عصبی داشته باشند.
دیگر علائمی که نشان می‌دهند باید به پزشک متخصص درد مراجعه شود عبارتند از:
- درد پشت که با درمان‌های خانگی از بین نمی‌رود
- درد پشت که موجب محدودیت در فعالیت‌های روزمره می‌شود
- احساس مور مور یا بی‌حسی که به طور متناوب بروز می‌کند
- اگر علائم ادامه داشت، ممکن است فرد به متخصص ارجاع شود.
- درد کمر هنگام سرفه معمول نیست، اما اگر بارها تکرار شود، ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل زیربنایی باشد.
- اگر علائم ادامه پیدا کردند یا شدیدتر شدند، فرد باید به پزشک مراجعه کند.
بهترین راه درمان کمر درد هنگام سرفه
- درمان‌های مدرن مانند اوزون درمانی
- استفاده از لیزرهای پرتوان جدید
- اوزون درمانی
- فیزیوتراپی
- تزریق اپیدورال
- تریگرپوینت درمانی
- استفاده از کمربندهای طبی
- رفلکسولوژی
- رادیوفرکوانسی
- جراحی‌های بسته ستون فقرات در موارد نادر
درمان دارویی کمر درد
- پزشک معمولاً مسکن‌هایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را تجویز می‌کند. این داروها را همانطور که پزشک تجویز کرده مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد آنها می‌تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند.
- اگر درد شما با مسکن‌های معمولی بهتر نشد، ممکن است پزشک شل کننده‌های عضلانی تجویز کند. داروهای مخدری مانند کدئین یا هیدروکدون در موارد خاص ممکن است تجویز شوند.
فیزیوتراپی و ورزش برای درمان کمر درد
- فیزیوتراپی اساس درمان کمر درد است. یک فیزیوتراپیست حرفه‌ای می‌تواند از روش‌های مختلفی مانند درمان با گرما، اولتراسوند، تحریک الکتریکی و تکنیک‌های آزادسازی عضلات استفاده کند.
- فیزیوتراپیست می‌تواند به شما ورزش‌هایی یاد دهد که قدرت و انعطاف‌پذیری ماهیچه‌های شکم و کمرتان را افزایش دهد. انجام منظم این تمرین‌ها می‌تواند از درد کمر در آینده جلوگیری کند.
تزریق برای درمان کمر درد
- اگر دیگر روش‌های درمانی مؤثر نبود و درد کمر شما کاهش نیافت یا درد به پاهایتان سرایت کرد، پزشک ممکن است برای شما آمپول کورتیزون که یک داروی ضدالتهاب است، تزریق کند.
- تزریق کورتیزون به کاهش التهاب اطراف ریشه‌های عصبی کمک می‌کند، اما این تسکین معمولاً کمتر از چند ماه دوام دارد.
جراحی برای درمان کمر درد
- فقط تعداد کمی از افراد به جراحی برای درمان کمر درد نیاز دارند. اگر شما دارای کمردرد شدید به همراه تیر کشیدن پا یا ضعف عضلانی باشید که ناشی از فشار به اعصاب است، ممکن است درمان جراحی برای شما مفید باشد.
- در غیر این صورت، جراحی فقط برای مشکلات مادرزادی و ساختاری استخوانی که با روش‌های دیگر درمان نمی‌شوند، استفاده می‌شود.
همچنین بخوانید:
سایت رضیم
“`
