فواید بوی گل یاس برای شادابی روح و روان (2 نکته مهم)
بوی شیرین گل یاس به اندازه یک داروی آرام‌بخش مؤثر است و بدون هیچ عارضه جانبی، اعصاب را آرام می‌کند. عطر یاس به عنوان یک آرام‌بخش، تسکین‌دهنده و خواب‌آور شناخته می‌شود و برای کاهش افسردگی و استرس بسیار مفید است. با استنشاق این عطر خوش، احساس سرخوشی کرده و می‌تواند به فعالیت مغز و افزایش سطح هوشیاری کمک کند.
تحقیقات نشان داده‌اند که استنشاق عطرها تأثیر زیادی بر سلامتی دارد. پارک و ماتسون در سال ۲۰۰۸ پیشنهاد کردند که آوردن گل به بیمارستان‌ها برای بیماران تأثیرات مثبت دارد.
آنها متوجه شدند بیمارانی که در اتاق‌هایشان گل داشتند، شادتر و پرانرژی‌تر بودند و نیاز کمتری به دارو برای تسکین درد بعد از عمل جراحی داشتند. این بیماران همچنین فشار خون و ضربان قلب کمتری داشتند، کمتر احساس خستگی و نگرانی می‌کردند و به طور کلی در وضعیت روانی بهتری نسبت به بیمارانی که در اتاقشان گل و گیاهی نداشتند، قرار داشتند.
اتاق نشیمن شما شاید به اندازه یک اتاق بیمارستان نباشد، اما اگر گل‌ها و گیاهان می‌توانند اینقدر برای بیماران مفید باشند، پس حتماً می‌توانند روز شما را هم کمی بهتر کنند.
فواید بوی گل یاس:
- آرام بخش
- تسکین‌دهنده و خواب‌آور
- ضد افسردگی
- کاهش استرس
- افزایش انرژی
- تسکین‌دهنده درد
- تنظیم فشار خون
- افزایش خلاقیت
داشتن گل در آشپزخانه هم ایده‌ی خوبی است. محققان به بررسی کسانی پرداختند که در رستوران غذا می‌خورند و متوجه شدند افرادی که روی میزشان گل طبیعی داشتند، خلق‌وخوی بهتری دارند.
در اداراتی که گل و گیاه دارند، عملکرد شناختی بهتر از اداراتی است که هیچ گل و گیاهی در آنها نیست. بنابراین اضافه کردن گیاهان به دفتر کار خانگی شما، احتمالاً ارزشش را دارد که وقت بیشتری برای مراقبت از آنها بگذارید.
اگر هنوز هم مطمئن نیستید: شیباتا و سوزوکی شواهدی را ارائه کردند که نشان می‌دهد بین دیدن گیاهان و افزایش خلاقیت ارتباطی وجود دارد. گیاهان حداقل یک مزیت دارند، آن هم این است که هوای خانه را تازه می‌کنند و عطر گل یاس به ویژه یکی از محبوب‌ترین عطرهاست. جالب است که گل‌های با رنگ ملایم مثل گل یاس، خاصیت آرامش بخشی بیشتری دارند، در حالی که گل‌های رنگی‌تر می‌توانند انرژی شما را افزایش دهند.
آزمایش بر روی موش‌ها:
طبق گزارشی از سرویس بهداشت و درمان ایسنا، آزمایش‌ها نشان داده‌اند که وجود عطر گل یاس در قفس موش‌های آزمایشگاهی باعث می‌شود آنها آرام شوند و فعالیت خود را کاهش دهند. وقتی که این عطر تنفس می‌شود، از ریه‌ها وارد خون می‌شود و به مغز می‌رسد. بوی گل یاس یکی از خوشبوترین عطرها برای رایحه درمانی است.
خواب راحت با گل یاس:
استنشاق عطر گل یاس آرامش‌بخش است و افراد می‌توانند یک دسته گل یاس را برای چند روز روی میز اتاق پذیرایی، محل کار یا هر نقطه‌ی دیگری که بیشتر در آنجا وقت می‌گذرانند، قرار دهند. این کار به آنها کمک می‌کند تا از اثر آرام‌بخش این عطر بهره‌مند شوند و خواب آرام و عمیقی داشته باشند. خوابیدن در اتاقی که پر از گل یاس باشد، به آرامش اعصاب، خواب راحت و همچنین کاهش تنش بعد از بیدار شدن کمک می‌کند.
افرادی که در اتاق‌هایی می‌خوابند که بوی گل یاس می‌دهد، زودتر به خواب می‌روند، کمتر در رختخواب جابه‌جا می‌شوند و می‌توانند سریع‌تر و بهتر به سؤالات هوشی جواب دهند. شما هم می‌توانید به سادگی با داشتن چند شاخه از این گل خوشبو از مزایای آن بهره‌مند شوید.
انواع گل یاس (یاسمن)
گل یاس انواع مختلفی دارد که در این نوشتار به آنها خواهیم پرداخت پس در
“`html
ادامه نیز همراه ما باشید.
1. یاس چمپا:
یاس چمپا یکی از انواع گل یاسمن است که برگ‌هایش به رنگ سبز روشن و براق می‌باشد.
این گیاه اصلیت هندی دارد.
درختچه‌ای پیچیده با شاخه‌های کج و معوج است.
گل‌های یاس چمپا به رنگ سفید هستند و زیر گل و تنه‌اش به رنگ بنفش دیده می‌شود.
این گل بیشتر در تهیه عطر به کار می‌رود.
می‌توان آن را با قلمه زدن شاخه‌ها یا خواباندن تکثیر کرد.
این گیاه در ابتدا به صورت بوته‌ای رشد می‌کند و بعد از مدتی به شکل رونده در می‌آید.
با هرس کردن می‌توان ارتفاعش را کم کرد. این گیاه برای رشد به نور زیادی نیاز دارد.
2.یاس رازقی:
یاس رازقی گلی زیبا و خوشبو است که می‌توانید از آن برای تزئین راه‌پله‌ها و بالکن‌ها استفاده کنید.
این گل بومی هندوستان و سمبل کشور فیلیپین می‌باشد.
گل‌هایش سفید و خوشبو هستند و درختچه‌ای کوتاه با لبه‌های موج‌دار و برگ‌های متقابل دارد.
این درختچه می‌تواند به صورت گیاه کوتاه و یا بالارونده رشد کند.
گل‌های این گیاه در اوایل پاییز، بهار و تابستان در هوای خنک شکوفا می‌شوند.
از این گل به عنوان تحریک کننده جنسی و نیز در تهیه عطر و طعم‌دهی به نوشیدنی‌ها مثل چای استفاده می‌شود.
به این گیاه همچنین یاس عربی گفته می‌شود.
3.یاس صورتی :
این گیاه ممکن است ارتفاعی تا شش متر بگیرد.
از آن برای پوشاندن دیوارهای نامناسب استفاده می‌شود.
این گیاه به صورت بالارونده به دیوار متصل می‌شود.
4.یاسمن پا کوتاه:
یاسمن پا کوتاه یکی از انواع خاص گل یاس است.
5.یاس سفید:
یاس سفید یک درختچه بومی مناطق آسیایی است.
همان‌طور که از نامش پیداست، این گیاه دارای گل‌های سفیدی است.
در فصل‌های بهار، تابستان و اوایل پاییز گل می‌دهد.
این گیاه چندساله است و در ایران به نام‌های دیگری مانند یاسمن جنگلی و شیروانی هم شناخته می‌شود.
6.یاسمن نارنجی:
از
“`
این درختچه می‌تواند برای ایجاد حریم خصوصی در باغ و یا حیاط مورد استفاده قرار گیرد، زیرا ارتفاع آن به اندازه یک خانه می‌رسد.
این درختچه چند ساله است و در بهار و تابستان گل می‌دهد و دارای عطری خوشبو است.
این گیاه وقتی به 10 سالگی می‌رسد، به بلوغ می‌رسد و از همین شروع گلدهی را آغاز می‌کند.
7. یاس زرد:
این نوع گل یاس، گل‌های زرد رنگی دارد.
حساسیت به گرده گل:
ما درباره خواص بوی گل‌ها صحبت کردیم، اما باید به حساسیت و آلرژی نیز توجه داشته باشید. افرادی که به گرده حساسیت دارند، ممکن است دچار مشکل شوند.
آلرژی اصطلاحی است که به واکنش‌های مختلف بدن به مواد بی‌ضرر اشاره دارد. حساسیت به گرده گل‌ها و گیاهان به دلیل وجود گرده و غبار در هوا ایجاد می‌شود. این نوع حساسیت معمولاً در فصول خاص، به خصوص در بهار و تابستان، به وجود می‌آید و به نام تب یونجه نیز شناخته می‌شود. این حالت زمانی رخ می‌دهد که گرده زیادی در هوا باشد و برخی آن را آلرژی فصلی می‌نامند. تب یونجه یک مشکل آلرژیک است که به دلیل واکنش بیش از حد سیستم ایمنی به گرده و مواد دیگر در هوا به وجود می‌آید.
علت حساسیت به گرده:
علت اصلی این حساسیت، اختلال در سیستم ایمنی بدن است. این نوع حساسیت معمولاً ارثی است. معمولاً سیستم ایمنی وقتی فعال می‌شود که بخواهد به چیزی که ممکن است برای بدن خطرناک باشد، حمله کند. این واکنش ایمنی برای حفاظت از بدن در برابر عوامل مضر و حفظ سلامتی بسیار اهمیت دارد.
برای خواندن بیشتر درباره فواید گل‌ها، ادامه دهید :
