فواید بی نظیر لیمو ترش برای کاهش سریع تب (2 نکته مهم)
“`html
تب چیست ؟
بدن انسان دارای دمای طبیعی حدود 37 درجه سانتی‌گراد است. هر گونه تغییر در این دما، نشان‌دهنده‌ی وجود یک مشکل در بدن است.
تب در واقع یک واکنش حفاظتی از سوی بدن است و نشان‌دهنده‌ی تلاش بدن برای مقابله با بیماری‌هاست. تب یک علامت نیست بلکه نوعی واکنش دفاعی طبیعی است که به فرایند درمان بدن کمک می‌کند.
چگونه تب در بدن عمل می‌کند
تب به حرکت گلبول‌های سفید خون کمک می‌کند تا با عامل‌های بیماری‌زا مبارزه کنند.
تب نشان‌دهنده‌ی تلاش بدن برای مبارزه با عفونت‌هاست و اگر دما خیلی بالا نرود، معمولاً برای کاهش آن می‌توان از روش‌های خانگی استفاده کرد. به هر حال، باید تب را به دقت زیر نظر داشت تا از افزایش آن و بروز مشکلات جدی پیشگیری شود.
عوامل زیادی می‌توانند باعث تب و افزایش دمای بدن شوند، از جمله:
- عفونت در بخشی از بدن
- کم‌خونی
- حمله قلبی
- سکته مغزی
- ضربه مکانیکی
- خونریزی
- برخی بیماری‌های مفاصل
- واکنش به داروها و حساسیت‌ها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای فشارخون یا داروهای ضد تشنج
- سرطان و تومورهای بدخیم
- زمان تخمک‌گذاری در زنان
- گرمازدگی
درمان تب با روش‌های خانگی و آبلیمو ترش
علاوه بر کاهش تب با آبلیمو، روش‌های زیر برای درمان خانگی تب خفیف توصیه می‌شود:
استراحت
یکی از مهمترین روش‌های درمان تب، استراحت کافی است. در حالت تب، سیستم دفاعی بدن فعال می‌شود و استراحت به بهبود عملکرد این سیستم کمک می‌کند.
کمپرس سرد
استفاده از کمپرس سرد برای تب‌های بالای 39 درجه سانتی‌گراد ضروری است. می‌توانید با استفاده از حوله خیس یا اسفنج مرطوب، کمپرس را روی پیشانی قرار دهید. افزودن چند برگ اسطوخودوس به آب نیز می‌تواند آرامش را به بیمار منتقل کند. همچنین، حمام با آب ولرم کمک می‌کند تا دمای بدن پایین بیاید.
خنک نگه‌داشتن محیط
هر چند افراد مبتلا به تب معمولاً احساس لرز می‌کنند، اما باید از پوشاندن لباس‌های زیاد و انداختن پتو خودداری کنید و فضای اتاق را خنک و مرطوب نگه دارید. استفاده از دستگاه‌های خنک‌کننده می‌تواند احساس گرما و عرق را کاهش دهد.
نوشیدن مایعات فراوان
تب بالا باعث از دست رفتن مایعات در بدن می‌شود، بنابراین باید به بیمار فراوان مایعات بدهید. آبمیوه، سوپ و سبزیجات در برنامه غذایی شخص مبتلا به تب بسیار مفید هستند.
ریحان
استفاده از برگ‌های ریحان یک درمان موثر خانگی برای تب است. این برگ‌ها می‌توانند دمای بدن را کاهش دهند و درد را تسکین دهند. به‌طور کلی، ریحان می‌تواند به عنوان یک روش پیشگیری و درمان برای تب‌های فصلی استفاده شود.
سیر
سیر خاصیت‌های ضد ویروسی، ضد قارچی و آنتی باکتریالی دارد و به کاهش تب کمک می‌کند. برای استفاده از سیر، چند حبه سیر را له کرده و با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید. این خمیر را بر روی پاهای بیمار قرار دهید و مطمئن شوید که برخی قسمت‌ها باز بمانند تا حرارت از بدن خارج شود. سپس، با باند تمیزی خمیر را بپوشانید و تا صبح بگذارید تا تب کاهش یابد.
پایین آوردن
“`
تب با آبلیمو و عرق نعنا
یکی از روش‌های دیگر برای کاهش تب استفاده از ترکیب عرق نعنا، آبلیمو و عسل است. بسیاری از پزشکان طب سنتی این نوشیدنی عسل را به عنوان یک درمان یا حتی یک راه پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا توصیه می‌کنند. این ترکیب می‌تواند عوارض ناشی از این بیماری‌ها را نیز کاهش دهد.
شما می‌توانید دو استکان عرق نعنا را با مقدار کمی آبلیمو و عسل ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. همچنین، با انجام پاشویه در کنار این شربت می‌توانید در کاهش تب کمک کنید.
کاهش تب با لیمو ترش
نوشیدن آب لیموترش تازه به همراه نصف لیوان آب و کمی عسل، یک نوشیدنی مناسب برای بیماران با تب است.
همچنین، مصرف آبلیمو شیرین تازه نیز می‌تواند به کاهش التهاب و عطش کمک کند و در درمان تب مؤثر باشد.
اگر تب خیلی بالا باشد یا برای چند روز ادامه داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کنید و درمان دارویی مناسب را دریافت کنید.
داروهایی مانند استامینوفن، ایبوپروفن و اسپیرین از رایج‌ترین داروهای شیمیایی برای درمان تب هستند.
مصرف آب لیمو می‌تواند به کاهش تب در بیماران کمک کند.
برای مثال، اگر چند قطره اسانس لیمو یا مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید و آن را با یک دستمال روی پیشانی قرار دهید، این کار می‌تواند به پایین آوردن تب با آبلیمو و تقویت بدن کمک کند.
خواص سم‌زدایی لیموترش در درمان تب بسیار مفید است. این ماده غذایی به خروج سموم از بدن کمک می‌کند و آنتی‌هیستامین‌های موجود در آن به درمان تب ناشی از آلرژی کمک می‌کنند. در واقع، پایین آوردن تب با آبلیمو کار مؤثری است. لیمو یک ماده مؤثر برای کاهش تب بدون دارو است.
- یک و نیم قاشق چایخوری آب لیموترش و یک و نیم قاشق چایخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
- خوب مواد را هم بزنید و این ترکیب را مصرف کنید.
- این کار را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.
بدن توانایی دفع سموم را دارد، اما با برخی اقدامات می‌توان این روند را تسریع کرد.
کاهش تب با شربت آبلیمو
در طب سنتی، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا به عنوان بیماری‌ای ناشی از نزله شناخته می‌شود که در طب امروزی کمتر به آن اشاره شده است. در واقع، این بیماری می‌تواند به ترشحات در حلق اشاره کند و علائم آن مشابه سینوزیت است.
از دیدگاه طب سنتی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله مشکلات استخوانی و سرماخوردگی ناشی از نزله هستند و باید برای درمان آنها خلط عروق و معده را رفع کرد و حرارت مغز را افزایش داد.
برای این کار، نیاز به ماده‌ای است که بدن را پاکسازی و حرارت آن را افزایش دهد.
مصرف دو استکان عرق نعنا همراه با عسل و آبلیمو به طور روزانه می‌تواند به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک کند.
پایین آوردن تب با آبلیمو مؤثر است.
این روش در طب سنتی می‌تواند مدت زمان سرماخوردگی را کاهش دهد و مشکلاتی مانند سرفه و خس خس سینه را رفع کند.
بهتر است برای درمان تب ابتدا پاشویه انجام شود و در کنار استفاده از داروهای تب‌بر، شربت آبلیمو نیز مصرف گردد زیرا این شربت حرارت بدن را کاهش و مشکل را برطرف می‌کند.
کاهش تب با آبلیمو و زنجبیل
همان‌طور که گفته شد، از ترکیبات مختلفی برای پایین آوردن تب با آبلیمو استفاده می‌شود. یکی دیگر از این ترکیبات شامل آب زنجبیل، آبلیمو و عسل است. شما می‌توانید این ترکیب را نیز برای کاهش تب استفاده کنید.
پایین آوردن تب با آبلیمو و عسل
ترکیب عسل و لیمو ترش در کاهش علائم ویروسی مانند سرماخوردگی و پایین آمدن تب بسیار مؤثر است. عسل یک منبع انرژی سریع است و آب لیمو به کاهش سموم کمک می‌کند.
برای تهیه این نوشیدنی مفید، دو قاشق چایخوری عسل و لیمو را با هم مخلوط کنید. سپس یک قاشق چایخوری آب زنجبیل را به این مخلوط اضافه کنید. حداقل سه تا چهار بار در روز این نوشیدنی را بنوشید.
منبع : پارس مگ
