فواید مصرف چای آویشن در طول روز (2 نکته مهم)

خواص عالی و بی نظیر چای آویشن در وعده طول روز

با این بخش از رضیم همراه باشید تا با خواص چای آویشن بیشتر آشنا شوید.

چای آویشن (خواص چای آویشن) فواید زیادی برای سلامتی دارد. این گیاه می‌تواند فشار خون را بالا ببرد و به تقویت اعصاب کمک کند. برای درمان کولیت‌های مزمن نیز می‌توان از چای آویشن استفاده کرد. آویشن دارای خاصیت ادرارآوری است و می‌تواند انگل‌ها و رطوبت بدن را از بین ببرد. این گیاه صفرا را تصفیه کرده و در درمان زکام مؤثر است. همچنین اشتها را افزایش و کمک می‌کند تا غلظت خون کاهش یابد. از دیگر خواص آویشن، تقویت بینایی است.

خواص عالی چای آویشن در وعده صبحانه

آویشن یک گیاه دارویی معروف از خانواده نعنا است که ویژگی‌های زیادی دارد. این گیاه معمولاً در صنایع دارویی، غذایی، بهداشتی و آرایشی کاربرد دارد و در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. آویشن همچنین درختچه‌ای کوتاه و پرنده است که دارای برگ‌های نازک و گل‌های سفید چتری است. گونه‌های مختلفی از آن در کوهستان‌های ایران، به خصوص در شهرستان فریدونشهر و اقلید رشد می‌کند. در همدان به آن آزربه و در کوخرد هرمزگان به آن اَوشُه می‌گویند.

در طب سنتی ایران و اروپا، آویشن به عنوان یک داروی مؤثر شناخته شده است. این گیاه معطر و علفی خواص دارویی فراوانی دارد و در صنایع غذایی (مانند پیتزا، پاستا، ماهی، پنیر و …) و همچنین در محصولات بهداشتی و آرایشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. قسمت‌های دارویی این گیاه معمولاً سرشاخه‌ها و برگ‌های خشک آن هستند. در قرون وسطی، در کشورهایی مثل فرانسه، ایتالیا و اسپانیا، از آویشن برای درمان مشکلاتی مانند سرفه، سوء هاضمه و انگل‌های روده استفاده می‌شد. آویشن خاصیت ضدباکتری و ضدقارچ دارد و در برخی کشورها مثل آمریکا، دمنوش آویشن برای بهبود وضعیت ریه و سرفه در زمان سرماخوردگی هنوز محبوب است.

آویشن در طب سنتی

در طب سنتی، آویشن به عنوان یک درمانگر ضد اسپاسم و مؤثر در رفع تنگی نفس، سرفه، بدگوارشی و سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی‌های عضلانی استفاده می‌شود. این گیاه همچنین خواص ضد میکروبی و آنتی‌انگلی دارد که ناشی از وجود ماده‌ای به نام تیمول است. اما باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد آن ممکن است مسمومیت ایجاد کند.

آویشن همچنین خصوصیاتی چون گرم و خشک بودن و اثر ضد سرفه دارد. این گیاه در فصل بهار در کوه‌های زاگرس، به خصوص در شهرستان بیجار و در ارتفاعات مختلف به وفور یافت می‌شود. خواص آویشن به دلیل ترکیبات مفیدی که دارد، در درمان‌های پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

آویشن در طب نوین

امروزه از آویشن برای درمان مشکلاتی چون آسم، سرفه‌های خشک مکرر، آمفیزم و برونشیت استفاده می‌شود. دمنوش آن نیز برای درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع مؤثر است. عصاره آویشن، حاوی تیمول است که برای درمان بیماری آسم مفید است. همچنین حمام آویشن می‌تواند به کاهش دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی کمک کند. لازم به ذکر است که در دوران بارداری نباید از آویشن استفاده کرد، اما در دوران شیردهی مصرف آن بلامانع است.

چطور از آویشن استفاده کنیم

برای استفاده از این گیاه، ابتدا ۱ تا ۴ گرم پودر آویشن خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید و حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس محلول را صاف کرده و می‌توانید آن را شیرین کنید و در سه نوبت در روز مصرف کنید.

اگر دچار التهاب در گلو یا لوزه‌ها شدید، یا برای درمان آفت، می‌توانید از آویشن به صورت غرغره استفاده کنید. برای این کار، یک استکان پودر آویشن را در چهار استکان آب جوش به آرامی بجوشانید و بعد از صاف کردن از آن برای شست‌وشوی دهان استفاده کنید. داروهای مختلفی از آویشن ساخته شده و مورد استفاده بیماران قرار می‌گیرد.

برخی از محصولات تأیید شده توسط «نظارت بر امور دارو وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی» شامل «شربت هانی تیم»، «شربت توسیان»، «قطره توسیگل»، «قطره توسیوین»، «قطره تیم آرتا» و «شربت تیمکس» هستند. این محصولات به عنوان ضد سرفه و خلط‌آور شناخته می‌شوند و ایمنی مصرف آنها در دوران بارداری و شیردهی هنوز به اثبات نرسیده است.

آویشن یک گیاه مفید برای تصفیه بدن محسوب می‌شود و در درمان بی‌خوابی و مشکلات گوارشی نیز موثر است. می‌توانید ۵ تا ۱۰ گرم آویشن را در یک لیتر آب جوش دم کنید و با کمی عسل به افرادی که دچار تنگی نفس یا مشکلات کلیوی هستند، بدهید که این روش در بهبود حال آنها موثر خواهد بود.

آویشن همچنین به جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند. می‌توانید ۲۰ گرم آویشن را در یک لیتر آب بجوشانید و هر چند روز یک بار به موهایتان بزنید. اما توجه داشته باشید که در مصرف آویشن زیاده‌روی نکنید، زیرا ممکن است باعث مشکلاتی در ادرار شود. عصاره آویشن حاوی ماده‌ای به نام «تیمول» است که برای درمان آسم مفید است. اگر هر صبح یک فنجان چای آویشن بنوشید، خیلی زود اثرات مثبت آن را خواهید دید. آویشن گیاهی خوش عطر و خوش‌طعم است که در درمان بسیاری از بیماری‌ها به کار می‌رود.

آویشن می‌تواند به تسکین دردهای عادت ماهانه، افزایش ادرار و روند زایمان کمک کند و همچنین به تقویت اعصاب موثر است. این گیاه به طور کلی برای سلامت بدن مفید است. اگر هر صبح یک فنجان چای آویشن بنوشید، راحتی در ناحیه شکم، عدم سرفه در صبح و احساس انرژی و شادابی را تجربه خواهید کرد.

گردآوری شده ی مجله اینترنتی رضیم

مرجان امینی