فواید مصرف کپسول گیاهی پرپین آلا (2 نکته مهم)
کپسول گیاهی پرپین چیست؟
کپسول گیاهی پرپین از گیاه پرپین یا خرفه که به انگلیسی Purslane نامیده می‌شود، ساخته شده است. این گیاه در کشورهایی مثل ایران، استرالیا، هند، شمال آفریقا و آمریکا رشد می‌کند. خرفه دارای برگ‌های گرد و کشیده و ساقه‌ای گوشتی به رنگ قرمز و گل‌هایی زرد رنگ است. این گیاه معمولاً در مناطق مرطوب به‌طور خود رو می‌روید. سازمان بهداشت جهانی به پرپین لقب اکسیر جهانی (Global panacea) داده است، زیرا خواص درمانی بسیار زیادی دارد. یکی از این خواص، وجود مقدار زیاد بتاکاروتن است که به زیبایی پوست کمک می‌کند. همچنین، پرپین حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C، مس و منگنز است که به تولید کلاژن کمک کرده و از پیری و چین و چروک پوست جلوگیری می‌کند. به همین دلیل، از این گیاه در محصولات آرایشی نیز استفاده می‌شود. برای آشنایی بیشتر با مزایای کپسول‌های پرپین، با مجله رضیم همراه باشید.
عملکرد و مواد تشکیل‌دهنده مصرف کپسول پرپین آلا
تحقیقات دانشگاه ویرجینیا در آمریکا نشان می‌دهد که گیاه خرفه دارای مواد مغذی مهمی است که باید در تغذیه ما گنجانده شود. یکی از ویژگی‌های خاص این گیاه، این است که منبع غنی امگا 3 است و می‌تواند جایگزین خوبی برای کسانی باشد که ماهی نمی‌خورند. کپسول پرپین در کاهش چربی خون عملکرد خوبی دارد و در کنترل قند خون نیز بسیار مؤثر است. از آنجا که کپسول پرپین آلا برخلاف داروهای مشابه هیچ عوارضی بر روی کبد نمی‌گذارد، بسیار محبوب است. همچنین پرپین می‌تواند از انسداد عروق جلوگیری کند و دارای ویتامین‌های B، C، E، کاروتنوئید، و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، منگنز و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که برای حفظ سلامت غشاهای مخاطی و پوست بدن ضروری هستند.
این گیاه به خاطر کالری بسیار کمی که (تنها ۰.۱۶%) دارد، باعث چاقی نمی‌شود، اما از آنجا که غنی از فیبر است، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
در هر ۱۰۰ گرم از پرپین، ۳۵۰ میلی‌گرم آلفا لینولنیک اسید وجود دارد که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد و به پیشگیری از برخی بیماری‌ها مانند سرطان و اوتیسم در کودکان کمک می‌کند.
کپسول گیاهی پرپین آلا با بهبود متابولیسم بدن، به کاهش کلسترول، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت را پایین می‌آورد. این کپسول همچنین در بهبود هضم غذا مؤثر است و اثرات ضد میکروبی و ضد قارچی دارد.
مزایای مصرف کپسول پرپین آلا
- کاهنده کلسترول
- کنترل قند خون
- تنظیم فشار خون
- تنظیم متابولیسم بدن
- منبع غنی امگا و جایگزین مناسب ماهی در تغذیه
دستور مصرف کپسول پرپین
- یک عدد کپسول پرپین بعد از صبحانه و شام طبق نظر پزشک مصرف شود.
- مصرف کپسول پرپین برای افراد سالم جهت کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
- افراد با طبع سرد باید آن را با خوراکی‌های گرم مصرف کنند.
موارد مصرف کپسول پرپین
چاقی :
افرادی که اضافه وزن دارند معمولاً دچار مشکلات متابولیسمی هستند. کپسول پرپین آلا علاوه بر اینکه به کاهش زمینه چاقی کمک می‌کند، در متعادل کردن سوخت‌وساز بدن نیز مؤثر است. همچنین در متون طب سنتی آمده است که خرفه خاصیت ضد اشتها دارد، بنابراین مصرف آن می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند.
“`html
نیز به افراد چاق کمک می‌نماید.
مقدار مصرف در چاقی و اضافه‌وزن
اگر اشتهای شما بالا است، روزانه بعد از هر وعده غذایی یک کپسول پرپین آلا مصرف کنید. اگر اشتهایتان عادی است، روزانه دو عدد (یک عدد بعد از صبحانه و یک عدد بعد از شام) کافی خواهد بود.
پرپین آلا رقیبی برای متفورمین
بسیاری از پزشکان برای درمان مشکلات متابولیکی و کنترل وزن از داروی متفورمین استفاده می‌کنند که در این زمینه موثر است. تحقیقات نشان داده‌اند که اثرات خرفه در کنترل وزن نه‌تنها کمتر از متفورمین نیست، بلکه در حفظ کاهش وزن و جلوگیری از بازگشت وزن حتی بهتر عمل می‌کند. بنابراین، افراد می‌توانند به جای مصرف متفورمین، از کپسول پرپین آلا استفاده کنند و پس از رسیدن به وزن مطلوب، مصرف آن را ادامه دهند تا وزن خود را حفظ کنند.
چربی خون بالا و کبد چرب
زمانی که چربی‌ها در بدن به‌درستی متابولیزه نشوند، ممکن است چربی در کبد جمع شود و نهایتاً منجر به کبد چرب شود.
کپسول گیاهی پرپین آلا از طریق موارد زیر به بهبود متابولیسم کبدی کمک می‌کند:
1- ایجاد تعادل بین اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6
2- جلوگیری از جمع شدن اسیدهای چرب آزاد، تری‌گلیسیریدها و کلسترول در کبد
3- تقویت سیستم ایمنی به دلیل وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدان
کپسول پرپین آلا گزینه مناسبی برای کسانی است که چربی خون بالا و کبد چرب دارند. امیدواریم با تکیه بر این ویژگی‌های خاص، مصرف داروی آتورواستاتین کاهش یافته و به بهبود درمان بیماران کمک گردد. کپسول پرپین آلا می‌تواند جایگزین خوبی برای آتورواستاتین باشد و علاوه بر کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول خون، برعکس آتورواستاتین به کبد آسیب نمی‌زند و حتی می‌تواند به بهبود آنزیم‌های کبدی نیز کمک کند.
بیماران دیابتی
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی است. در این بیماری، متابولیسم قند و چربی به هم می‌خورد و انسولین نمی‌تواند به خوبی کار کند. به مرور زمان، تولید انسولین کاهش یافته و قند و چربی خون بالا می‌رود.
کپسول گیاهی پرپین آلا از چندین طریق می‌تواند به بیماران دیابتی کمک کند:
- بهبود متابولیسم و سوخت‌وساز چربی و قند.
- کاهش مقاومت به انسولین و افزایش کارایی انسولین در بدن.
مقدار مصرف در دیابت
روزانه دو کپسول پرپین (یک عدد بعد از نهار و یک عدد بعد از شام) مصرف شود.
موارد منع مصرف
مصرف کپسول پرپین برای زنان باردار توصیه نمی‌شود. در مقالات علمی، تنها مورد منع مصرف خرفه، سنگ کلیه است. انواع مختلفی از سنگ ها وجود دارد. اگر سنگ تولید شده، نوع غیر اگزالات کلسیم باشد، مصرف خرفه با خاصیت قلیایی آن می‌تواند به رفع سنگ کمک کند، اما اگر سنگ از نوع اگزالات کلسیم باشد، مصرف خرفه ممکن است بیماری را تشدید کند. در سایر موارد، مصرف این کپسول عارضه‌ای ندارد و حتی بسیار مفید و ضروری محسوب می‌شود.
نکته:
متأسفانه، در ایران ما عموماً دچار افراط و تفریط می‌شویم که می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. در مورد کپسول پرپین آلا، خواهش می‌کنیم که از افراط و تفریط بپرهیزیم.
- کپسول گیاهی پرپین آلا به‌عنوان یک داروی مکمل در درمان دیابت است اگرچه
“““html - این فراورده تأثیرات قابل توجهی در کنترل قند خون دارد، ولی باید به یاد داشت که این محصول نمی‌تواند به‌عنوان جایگزینی برای گلی بن کلامید و به‌ویژه انسولین استفاده شود.
- کپسول پرپین آلا می‌تواند به بهبود اثربخشی داروهای دیابت کمک کند، اما بیمار نباید داروی اصلی خود را بدون مشورت پزشک کنار بگذارد.
- مقدار امگای موجود در پرپین آلا بسیار بالا است، به‌طوری‌که می‌توان به جای کپسول امگا از آن استفاده کرد و همچنین برای افرادی که در رژیم غذایی خود ماهی نمی‌گنجانند، پرپین می‌تواند جایگزین مناسبی باشد.
** هشدار و توجه جدی **
این مطلب با توجه به توضیحات سازنده منتشر شده است و مجله رضیم هیچ مسئولیتی در قبال ادعاهای سازنده و منبع این مقاله ندارد. برای تهیه هر نوع دارویی (گیاهی یا غیره)، ابتدا باید صحت مجوز سازمان غذا و دارو را مربوط به محصول بررسی کنید.
گرآوری توسط بخش سلامت
مجله رضیم
سایت رضیم
“`
