فیبروم رحم: ۳۶ روش خانگی آسان برای درمان فیبروم رحمی (2 نکته مهم)

درمان فیبروم رحم با 36 ماده خانگی

مجله رضیم | فیبروم رحم یا فیبروئید، توموری غیرسرطانی است که از بافت‌های ماهیچه‌ای و فیبری در دیواره رحم تشکیل می‌شود. این نوع تومور که به میوما هم شناخته می‌شود، می‌تواند تا اندازه یک گریپ‌فروت رشد کند. فیبروم‌های رحمی معمولاً در خانم‌های چاق و در بازه سنی 30 تا 50 سال شایع‌تر هستند. عدم تعادل هورمونی، بارداری، چاقی، عوامل ژنتیکی، مشکلات در رگ‌های خونی، رژیم غذایی نامناسب و تجمع سموم در بدن از دلایل ایجاد فیبروم رحمی هستند. از علائم آن می‌توان به پریودهای نامنظم، خونریزی شدید رحمی، درد لگن، ادرار دردناک، یبوست، کمر درد، پا درد، کم‌خونی و تورم در قسمت پایینی شکم اشاره کرد. در ادامه، 36 راه عالی و مؤثر برای کوچک کردن فیبروم رحمی را معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

چگونه فیبروم رحم را درمان کنیم؟

1. سیر برای درمان فیبروم رحمی

سیر یک ماده غذایی فوق‌العاده است که شامل ویتامین B6، ویتامین C و مواد معدنی است. این مواد در تنظیم هورمون‌های بدن خانم‌ها مؤثرند. سیر از زمان‌های قدیم برای درمان فیبروم رحمی مورد استفاده قرار گرفته است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیر می‌توانند رشد تومورهای فیبروم رحمی را متوقف کرده و آن را درمان کنند.

2. آبلیمو

آبلیمو یکی دیگر از روش‌های طبیعی مؤثر برای درمان فیبروم رحمی است. دو قاشق غذاخوری آبلیمو را با یک قاشق جوش شیرین مخلوط کنید و در یک لیوان آب بریزید و بنوشید. برای نتیجه بهتر، باید به‌طور مرتب آبلیمو مصرف کنید.

3. زنجبیل

زنجبیل می‌تواند درد را کاهش دهد و جریان خون را بهبود بخشد. با اضافه کردن کمی پودر زنجبیل یا ریشه تازه آن به آب جوش، چای زنجبیل درست کنید. حتماً پس از دم کشیدن، پودر و یا ریشه آن را جدا کرده و فقط آب آن را بنوشید. ریشه زنجبیل به کاهش التهاب رحم و تخمدان‌ها هم کمک می‌کند. می‌توانید کمی سیر هم به چای زنجبیل اضافه کنید تا خواص آن بیشتر شود.

4. روغن زیتون

روغن زیتون یکی دیگر از راه‌های طبیعی برای درمان فیبروم رحمی است. زیرا این روغن به کاهش سطح استروژن کمک می‌کند. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با کمی آبلیمو مخلوط کرده و صبح‌ها ناشتا میل کنید. همچنین، می‌توانید با دم کردن برگ‌های زیتون، چای زیتون تهیه کنید که به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک می‌کند.

5. روغن کرچک

روغن کرچک یکی از داروهای طبیعی قوی برای درمان فیبروم رحمی است. برای استفاده از آن، مقداری روغن کرچک را گرم کنید، سپس یک پارچه تمیز و نخی را در آن بزنید تا روغن را جذب کند. پارچه را بر روی قسمت پایینی شکم قرار دهید و روی آن را با پلاستیک بپوشانید و یک بطری آب داغ روی آن بگذارید. اجازه دهید این ترکیب تا صبح باقی بماند. این درمان را هر هفته به مدت 5 روز تکرار کنید و سپس 2 شب استراحت کنید. این روش را به مدت 3 هفته ادامه دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.

6. درمان فیبروم رحمی با سرکه سیب

سرکه سیب در درمان تومورهای غیرسرطانی فیبروم رحم بسیار مؤثر است. کافی است دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 8 اونس آب مخلوط کنید، خوب هم بزنید و بنوشید. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کرده و در یک لیوان آب بریزید. خوب هم بزنید و بنوشید. اگر…

“`

اگر می‌خواهید از سرکه سیب به خوبی بهره‌برداری کنید، باید هر روز و به‌صورت منظم آن را مصرف کنید و به روش بالا عمل کنید. توجه داشته باشید که هرگز نباید سرکه سیب را به‌صورت غلیظ استفاده کنید.

7. شیر

شیر به دلیل داشتن پروتئین زیاد، می‌تواند در درمان فیبروم رحم مؤثر باشد. در یک تحقیق علمی، نشان داده شد خانم‌هایی که روزانه حداقل یک مورد لبنیات مصرف می‌کنند، نسبت به دیگران که مصرف کمتری دارند، خطر ابتلا به فیبروم رحم کمتری دارند. برای تهیه یک نوشیدنی مفید، نصف لیوان آب و نصف لیوان شیر را با هم ترکیب کنید و یک قاشق چایخوری گشنیز، یک قاشق چایخوری زردچوبه و یک قاشق چایخوری طرافل به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید و سپس بنوشید.

8. زردچوبه

زردچوبه دارای خواص درمانی زیادی است و می‌تواند به کوچک شدن فیبروم رحم کمک کند. پیشنهاد می‌شود که روزانه سه واحد 445 میلی‌گرمی زردچوبه مصرف کنید. می‌توانید از پودر زردچوبه یا مکمل‌های غذایی آن استفاده کنید، ولی قبل از مصرف هر نوع مکمل، حتماً با پزشک مشورت کنید. یک روش دیگر برای استفاده از زردچوبه این است که دو قاشق غذاخوری از پودر یا ریشه زردچوبه را با 32 اونس آب ترکیب کرده و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بجوشد. سپس به مدت 40 دقیقه به آن زمان بدهید تا ته نشین شود و وقتی مخلوط خنک شد، آن را بنوشید.

9. روش پاکسازی سه‌گانه

روش پاکسازی سه‌گانه برای تمیز کردن بدن از سموم بسیار مؤثر است. زمانی که بدن از سموم خالی باشد، سطح هورمون‌ها تنظیم می‌شود و این باعث جلوگیری و حتی درمان فیبروم رحم می‌شود. برای تهیه این ترکیب، 10 اونس آب را در ظرفی بریزید و دو قاشق غذاخوری آبلیمو و دو قاشق غذاخوری شربت افرا به آن اضافه کنید. سپس یک دهم قاشق چایخوری فلفل قرمز به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. روزانه 6 تا 10 لیوان از این نوشیدنی بنوشید تا به کاهش التهابات کمک کند.

10. پیاز و خاصیتش در درمان فیبروم رحم

پیاز یکی از مواد غذایی است که می‌تواند به کوچک شدن و درمان فیبروم رحم کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در پیاز، این ماده را برای رفع فیبروم رحم بسیار مؤثر کرده است. پیاز به تنظیم سطوح هورمونی خانم‌ها کمک می‌کند. مصرف مداوم پیاز در رژیم غذایی می‌تواند به مرور زمان فیبروم رحم را کوچک‌تر کند و درمان را مؤثرتر نماید.

11. خارتوت

خارتوت یکی دیگر از گیاهان دارویی است که می‌تواند به درمان فیبروم رحم کمک کند. این گیاه همچنین در درمان مشکلات پوستی و مویی نیز مؤثر است. برای استفاده از آن، یک قاشق غذاخوری پودر خارتوت را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید تا یک خمیر به‌دست بیاید. این خمیر را خوب هم بزنید و صبح‌ها قبل از صبحانه بخورید. خارتوت به شکل مؤثری می‌تواند به کوچک شدن اندازه تومور فیبروم کمک کند.

12. سویا

برای کمک به درمان فیبروم رحم و کاهش علائم آن، سویا بخورید. سویا پر از فیتواستروژن‌ها است که شباهت زیادی به هورمون استروژن دارند. به‌دلیل این شباهت، فیتواستروژن‌های موجود در سویا می‌توانند به کوچک شدن و درمان فیبروم کمک کنند. سویا در تهیه بسیاری از غذاها وجود دارد و خواص زیادی دارد. پروتئین نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که به متوقف کردن رشد فیبروم رحم کمک می‌کند.

13. یوگا و مدیتیشن

یکی از ساده‌ترین روش‌های درمان خانگی برای فیبروم رحمی، انجام حرکات یوگا است. ترکیب یوگا با مدیتیشن تأثیر دوچندانی دارد و نه تنها به کوچک شدن فیبروم رحم کمک می‌کند، بلکه به تنظیم قاعدگی نیز کمک می‌کند.

14. کمپرس آب گرم

کمپرس آب گرم یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش و تسکین درد ناشی از فیبروم رحم است.

“`html

تنها چیزی که نیازی به انجام دارید این است که کمی آب گرم کنید و آن را درون یک کیسه آب گرم بریزید و بر روی ناحیه زیرین شکم خود قرار دهید. همچنین می‌توانید از دوش آب گرم نیز استفاده کنید. به طور کلی گرما به عنوان یک روش ضد التهاب عمل می‌کند. هرچند که کمپرس آب گرم نمی‌تواند به کوچک شدن و درمان فیبروم رحم کمک کند، اما در کاهش درد آن موثر است.

15. ماهی

ماهی سرشار از اسید چرب امگا 3 است. امگا 3 در کوچک کردن تومور فیبروم رحم بسیار موثر می‌باشد و به همین دلیل توصیه می‌شود افرادی که با این مشکل روبرو هستند، ماهی مصرف کنند. در بین انواع مختلف ماهی‌ها، ماهی‌های آب سرد خواص بیشتری دارند. ماهی سالمون، ماهی تن و شاه ماهی از جمله ماهی‌های آب سرد هستند.

16. عسل

برای درمان کیست‌های موجود در رحم، عسل یکی از بهترین گزینه‌ها است. می‌توانید عسل را با مواد غذایی دیگر مانند آلوئه ورا مخلوط کنید تا اثر بیشتری داشته باشد. برای استفاده از عسل در درمان فیبروم رحم، می‌توانید به روش زیر عمل کنید: یک لیوان آب تمیز بگیرید. سپس 1 قاشق چای‌خوری عسل با کیفیت و 1 قاشق غذاخوری گرده عسل به آن اضافه کنید. همه مواد را خوب مخلوط کنید و یک فنجان آب آلوئه ورا به آن اضافه کنید. مخلوط به‌دست‌آمده را بنوشید.

17. سیر و لبو

ترکیب سیر و لبو تأثیرات فوق‌العاده‌ای در کوچک کردن و درمان فیبروم رحم دارد. برای تهیه این مخلوط، یک تکه لبو را با یک حبه سیر له کنید، سپس آن را با یک فنجان آب هویج تازه مخلوط کرده و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. همه این‌ها را خوب هم بزنید و در نهایت آن را بنوشید. همچنین می‌توانید با ترکیب لبو و عسل نیز به درمان فیبروم رحم بپردازید.

18. موز و ذرت

چای موز و ذرت درست کنید! بله، درست است، چای موز و ذرت به شکلی مؤثر می‌تواند فیبروم رحم را درمان کند. برای تهیه چای موز و ذرت، از روش زیر استفاده کنید: 2 لیوان آب جوش تهیه کنید و 2 عدد ذرت و 5 عدد موز به آن اضافه کنید. اجازه دهید همه مواد به مدت 5 دقیقه بجوشند و دم بکشند. سپس اجاق را خاموش کنید و بگذارید دم‌نوش خنک شود. بعد از اینکه چای خنک شد، آن را آبکش کنید و روزی 2 تا 3 بار بنوشید.

گیاهان دارویی برای درمان فیبروم رحمی

19. آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان فیبروم رحم است. استفاده از این گیاه نیز بسیار ساده است. تنها کافی است به روش زیر عمل کنید: یک چهارم فنجان آب آلوئه ورا را با 1 فنجان آب لبو مخلوط کرده و درون یک لیوان بریزید. کمی آب لیمو به آن اضافه کنید و تا جایی که لیوان پر شود، روی آن آب بریزید. معجون به‌دست‌آمده را بنوشید.

20. قارچ گانودرما

قارچ گانودرما سطوح هیستامین بدن را کاهش داده و میزان رشد فیبروم رحم را کم می‌کند. این نوع قارچ یکی از بهترین روش‌ها برای کوچک کردن سریع تومور فیبرومی است. می‌توانید قارچ گانودرما را به شیوه‌های مختلف استفاده کنید و چای آن را نیز تهیه کنید. 4 تا 5 فنجان آب را جوشانده و 3 تا 5 گرم قارچ گانودرما به آن اضافه کنید. به مدت 2 ساعت به محلول اجازه دهید که ته‌نشین شود. برای بهبود طعم، می‌توانید کمی عسل یا زنجبیل نیز به آن اضافه کنید.

21. پنج انگشت

پنج انگشت یکی دیگر از گیاهانی است که به کوچک شدن فیبروم رحم کمک می‌کند. این گیاه هورمون‌های زنانه را تنظیم کرده و غده هیپوفیز را تحریک می‌کند. می‌توانید با نوشیدن چای این گیاه از خواص شگفت‌انگیز آن بهره‌مند شوید. همچنین می‌توانید از عصاره پنج انگشت نیز استفاده کنید. اگر به استفاده از عصاره گیاه علاقه دارید، باید روزانه 30 تا 50 قطره از آن را بخورید و این کار را به مدت 3 ماه ادامه دهید.

22. خوک طلایی

خوک

“““html

طلایی نام یک نوع گیاه دارویی است که به کوچک شدن فیبروم رحم کمک می‌کند. خواص ضد التهابی قوی گیاه خوک طلایی به ترمیم بافت رحمی و از بین بردن فیبروم کمک زیادی می‌کند. توصیه می‌شود روزانه 400 میلی‌گرم خوک طلایی مصرف کنید تا از رشد فیبروم جلوگیری شود. همچنین می‌توانید با جوشاندن مقداری از ریشه خوک طلایی و لبو در یک فنجان آب جوش چای تهیه کنید. پس از جوشاندن این مواد، مدتی بگذارید تا ته‌نشین شوند. سپس اجاق را خاموش کرده و بگذارید محلول کاملاً خنک شود. بعد آن را آبکشی کنید و به طور منظم روزانه 2 فنجان از آن را بنوشید. برای اینکه این روش مؤثر باشد، باید به مدت 3 تا 6 ماه از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید! خوک طلایی نباید به مدت طولانی استفاده شود.

23. طرافل

روش‌های سنتی زیادی برای درمان فیبروم رحم وجود دارد که از طب سنتی هند نشأت می‌گیرد. یکی از این روش‌ها استفاده از گیاه طرافل است که به کوچک شدن تومور فیبروم رحم و تسکین درد آن کمک می‌کند. می‌توانید طرافل را با آب یا شیر مصرف کنید. کافی است یک قاشق چای‌خوری پودر طرافل را در نصف لیوان آب یا شیر بریزید، بگذارید به مدت 10 دقیقه خیس بخورد و قبل از خواب آن را بنوشید.

24. ریشه کوهوش سیاه

کوهوش سیاه در درمان فیبروم رحم بسیار مؤثر است. این گیاه علاوه بر آنکه در کاهش التهاب‌ها مفید است، به تنظیم چرخه قاعدگی نیز کمک می‌کند. به همین دلیل، این گیاه دارویی به کوچک شدن تومورهای فیبروم رحم هم کمک می‌نماید.

25. برگ تمشک قرمز

برگ تمشک قرمز به بدن در بازگرداندن مواد معدنی و ویتامین‌های لازم کمک می‌کند و در کاهش اندازه تومور فیبروم نیز مؤثر است. شما می‌توانید با استفاده از برگ تازه تمشک قرمز یا پودر آن، چای تهیه کنید. تعدادی برگ تمشک قرمز را در یک فنجان آب جوش بریزید. درب ظرف را بپوشانید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. پس از آن، برگ‌ها را جدا کرده و دمنوش را میل کنید. همچنین می‌توانید از چای تمشک کیسه‌ای نیز استفاده کنید. 3 تا فنجان آب را جوشانده و 4 کیسه چای تمشک را درون آن بریزید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه دم بکشد. بعد کیسه‌های چای را خارج کرده و کمی شیرین‌کننده به آن اضافه کنید. مخلوط را هم بزنید و بنوشید.

26. ریشه قاصدک

ریشه گیاه قاصدک یک روش خانگی عالی برای درمان فیبروم رحم است. این گیاه به خروج استروژن اضافی از بدن کمک می‌کند. 1.2 فنجان آب جوش تهیه کنید. 3 قاشق غذاخوری ریشه قاصدک به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت 15 دقیقه بجوشد. بعد از آن هم باید 15 دقیقه دیگر خنک و ته‌نشین شود. مخلوط بدست‌آمده را آبکشی کرده و روزی سه فنجان از آن را بنوشید. همچنین می‌توانید روزانه 2 عدد کپسول قاصدک مصرف کنید یا 1 تا 2 قاشق چای‌خوری عصاره آن را به صورت روزانه میل نمائید.

27. پای شیر

پای شیر یک گیاه دارویی است که به تنظیم پریودها کمک می‌کند و در درمان فیبروم رحم مؤثر است. 3 فنجان آب را جوشانده و سه چهارم فنجان پای شیر به آن اضافه کنید. بگذارید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. پس از اینکه خنک شد، آن را بنوشید.

28. خار مریم

خار مریم یک گیاه دارویی بسیار مؤثر برای درمان فیبروم رحم است زیرا می‌تواند استروژن اضافی را از بدن دفع کند. توصیه می‌شود روزانه سه مرتبه و در هر نوبت 140 میلی‌گرم خار مریم مصرف کنید. مصرف خار مریم را باید حداقل به مدت 3 ماه ادامه دهید. خار مریم همچنین به درمان مشکلات کیسه صفرا و اختلالات کبدی کمک می‌کند. با استفاده از خار مریم و گیاه پنج انگشت می‌توانید چای تهیه کنید. برای این کار 1 قاشق غذاخوری پنج انگشت را در یک چهار لیوان آب بریزید. بگذارید به مدت 50 دقیقه بجوشد. سپس از روی حرارت برداشته و 1 قاشق غذاخوری خار مریم به آن اضافه کنید. بگذارید خار مریم به مدت 30 دقیقه درون محلول باقی بماند. روزانه 4 مرتبه در روز و هر بار یک فنجان از این دمنوش را باید مصرف کنید. توجه! از مصرف خار مریم در دوران بارداری پرهیز کنید.

29. گیاه دم شیر

گیاه دم شیر دارای ترکیبات شیمیایی است که به تسکین ماهیچه‌های دیواره رحم کمک می‌کند. مصرف این گیاه در کاهش…

“`

درد و گرفتگی‌های قاعدگی نیز تاثیرگذار است. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از گیاه مورد نظر را در یک فنجان آب جوش بریزید. بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشد. این دمنوش را روزی ۳ بار مصرف کنید.

۳۰. سرخارگل

سرخارگل یکی دیگر از گیاهان دارویی است که به کوچک شدن فیبروم رحمی کمک می‌کند. این گیاه در کاهش التهاب و سم‌زدایی بدن بسیار موثر است. ترکیب سرخارگل با خاکستر سفید، اثر درمانی آن را دوچندان می‌کند.

۳۱. ریشه شیرین بیان

خواص ضد آلرژی و ضد التهاب ریشه شیرین بیان، موجب اثربخشی این گیاه در درمان فیبروم رحمی می‌شود. برای تقویت اثر شیرین بیان، می‌توانید آن را با شبدر قرمز ترکیب کرده و مصرف کنید.

۳۲. بابا آدم

بابا آدم یک روش مطمئن برای درمان فیبروم رحمی است. باید روزانه ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم از آن را مصرف کنید تا تأثیرات آن را ببینید. همچنین مکمل‌های دارویی بابا آدم در شکل کپسول نیز موجود است. مصرف این گیاه را باید برای ۳ تا ۴ ماه ادامه دهید.

۳۳. بابونه

بابونه یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی است زیرا خواص شگفت‌انگیز آن در درمان بیماری‌ها بسیار مؤثر است. خواص ضد التهاب و ضد عفونی‌ کننده‌اش به درمان کیست فیبروم رحم کمک می‌کند. می‌توانید با اضافه کردن چند گل بابونه به یک فنجان آب جوش، چای بابونه درست کنید. بگذارید ۳ دقیقه دم بکشد. سپس گل‌ها را از لیوان خارج کرده و چند قطره آبلیمو برای بهتر شدن طعم به آن اضافه کنید.

۳۴. روغن گل مغربی

روغن گل مغربی در درمان فیبروم سینه بسیار موثر است. توصیه شده که کپسول‌های روغن گل مغربی را به صورت روزانه مصرف کنید. فیبروم‌های کوچک با مصرف روغن گل مغربی به طور کامل درمان می‌شوند.

۳۵. گزنه

گزنه به شکل موثری می‌تواند قاعدگی نامنظم و ناباروری خانم‌ها را درمان کند. برای استفاده از گزنه، مقداری آب را بجوشانید. چند برگ شسته شده و تمیز گزنه را درون آب قرار دهید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس چای تهیه شده را در یک لیوان ریخته و مقداری عسل به آن اضافه کنید. روزانه ۲ فنجان از این چای را بنوشید.

۳۶. درمان فیبروم رحم با شاخه بید

کمی شاخه درخت بید را جمع‌آوری کرده و در آب جوش بریزید. اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشد و آن را روزانه ۲ بار به مدت ۲ ماه بنوشید. در ادامه باید و نبایدهایی که در درمان فیبروم رحم باید بدانید آورده شده است.

برای درمان فیبروم رحمی چه کارهایی باید انجام دهیم؟

وزن خود را تحت کنترل داشته و آن را در وضعیت ایده‌آل نگه‌دارید. میزان مصرف سبزیجات و میوه را افزایش دهید. هر روز به ورزش بپردازید. از قرص‌های پیشگیری از بارداری استفاده کنید؛ (خانم‌های جوان و با سن کمتر نباید این کار را انجام دهند). آب کافی بنوشید. یک رژیم غذایی پر فیبر و کم چرب داشته باشید.

از انجام چه کارهایی باید پرهیز کرد؟

از مصرف کافئین، گوشت قرمز و غذاهای سرخ‌کرده پرهیز کنید. از موقعیت‌های استرس‌زا و اضطراب‌آور دوری کنید. از سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر اجتناب نمایید.