قارچ پوستی: ۲۲ روش خانگی درمان قارچ پوستی (2 نکته مهم)

مجله رضیم | قارچ‌های پوستی انواع مختلفی دارند که همگی قابل انتقال هستند و به راحتی امکان سرایت آن‌ها وجود دارد. عفونت‌های قارچی می‌توانند روی دست‌ها، پاها، ران‌ها و حتی گردن و صورت دیده شوند.

قارچ‌های پوستی به دلیل رطوبت در منافذ پوست به وجود می‌آیند.

از جمله نشانه‌های قارچ پوستی می‌توان به جوش‌های قرمز، پوسته‌پوسته شدن سطح پوست و در شرایط جدی‌تر حتی تشکیل تاول‌های آبکی اشاره کرد.

خبر خوب این است که روش‌های بسیاری برای درمان خانگی این عفونت‌ها وجود دارد که بسیار مؤثر هستند. بسیاری از روغن‌های طبیعی می‌توانند علاوه بر جلوگیری از گسترش قارچ، آن را درمان کنند.

انواع عفونت‌های قارچی کدامند؟

در مجموع، 5 نوع عفونت قارچی پوستی وجود دارد. همه‌ی این قارچ‌ها در محیط‌های مرطوب و گرم رشد می‌کنند و این نوع محیط‌ها عامل اصلی گسترش آن‌ها هستند. در ادامه، به بررسی این 5 نوع قارچ‌های پوستی می‌پردازیم.

1. کچلی تغییر دهنده رنگ

کچلی تغییر دهنده رنگ نوعی عفونت قارچی است که به وسیله‌ی قارچ مالاسزیا ایجاد می‌شود.

علائم قارچ کچلی تغییر دهنده رنگ

این نوع قارچ باعث ایجاد لکه‌های سفید در پوست می‌شود. این لکه‌ها هنگام تماس با نور خورشید به رنگ صورتی یا قرمز درمی‌آیند. همچنین، خارش و پوسته‌پوسته شدن پوست از دیگر علائم این قارچ است.

این نوع قارچ در افرادی که در محیط‌های مرطوب زندگی می‌کنند شایع‌تر است.

2. بیماری پای ورزشکاران

بیماری پای ورزشکاران به دلیل قارچی به نام تینه آ پدیس ایجاد می‌شود.

علائم این عفونت شامل خارش و سوزش در انگشتان و کف پا، تاول‌زدن میان انگشتان پا و ترک‌خوردن پوست است.

همانند دیگر بیماری‌های قارچی، محیط مرطوب و تاریک به ابتلا به این بیماری کمک می‌کند.

بیماری پای ورزشکاران می‌تواند به واسطه‌ی راه رفتن در استخرها، استفاده از حوله‌های مشترک یا پوشیدن کفش و جوراب‌های آلوده به وجود بیاید.

3. کچلی کشاله ران

کچلی کشاله ران به دلیل قارچی به نام تینه آ کروریس ایجاد می‌شود.

این نوع عفونت معمولاً مناطق تناسلی شامل مقعد، باسن، واژن و قسمت‌های داخلی ران را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علائم شامل قرمزی، التهاب و خارش در اطراف ران‌ها و آلت تناسلی، پوسته‌پوسته شدن پوست و احساس سوزش است.

افرادی که مبتلا به دیابت، دارای سیستم ایمنی ضعیف یا چاق هستند بیشتر در معرض این گونه عفونت قرار دارند. این نوع کچلی ممکن است به دلیل اصطکاک پوست، تعریق زیاد و عفونت کاندیدا ایجاد شود.

عوامل دیگری مانند رطوبت، گرما و استفاده از مکان‌های عمومی مانند استخرها نیز از دیگر عوامل خطر برای ابتلا به کچلی کشاله ران به شمار می‌روند.

4. درماتوفیتوز

درماتوفیتوز به دلیل قارچی به نام تینه آ کورپوریس ایجاد می‌شود.

علائم این عفونت شامل خشکی، زبری، پوسته‌پوسته شدن پوست و همچنین لکه‌های دایره‌ای قرمز رنگ است. در صورتی که درماتوفیتوز بر روی پوست سر بروز کند، می‌تواند باعث ریزش مو شود.

در شرایط شدید، این عفونت می‌تواند باعث تب، تورم غدد لنفاوی و عفونت در لکه‌های قرمز روی پوست شود.

درماتوفیتوز از طریق تماس مستقیم با پوست افراد یا حیوانات آلوده منتقل می‌شود. همچنین استفاده از وسایل شخصی دیگران مانند حوله و لباس و حتی نشستن روی مبل آلوده می‌تواند باعث انتقال این عفونت شود.

“`

دیگر وسایل خانه که ممکن است کثیف باشند، می‌توانند باعث انتقال این بیماری شوند. رطوبت، تعریق و گرما نیز می‌توانند خطر ابتلا به درماتوفیتوز را بیشتر کنند.

5. عرق گز

عرق گز یک وضعیت پوستی قرمز و ملتهب است که در چین‌های پوست مانند کشاله ران و زیر بغل به دلیل مالش قسمت‌های مختلف پوست ایجاد می‌شود.

برخی از نشانه‌های عرق گز شامل قرمز (یا قهوه‌ای) شدن، خارش و ترشحات پوستی است. در برخی موارد، پوست ممکن است ترک خورده و بوی نامطبوعی داشته باشد.

همانطور که گفتیم، عرق گز معمولاً در قسمت‌هایی از بدن که پوست چروک می‌خورد مثل باسن، زیر بغل و زیر سینه‌ها به وجود می‌آید.

این مشکل به دلیل رطوبت، اصطکاک زیاد و همچنین عدم گردش هوای مناسب در نواحی چروک‌دار پوست به وجود می‌آید.

در ادامه 22 روش خانگی برای درمان عفونت‌های قارچی پوستی را به شما معرفی خواهیم کرد. با ما باشید.

1. ماست

ماست تازه حاوی ماده‌ای به نام لاکتوباسیل است. لاکتوباسیل یک عامل ضد قارچی بسیار قوی است و به همین دلیل می‌تواند به درمان انواع عفونت‌های قارچی پوست کمک کند.

خوردن روزانه یک کاسه ماست نه تنها می‌تواند در درمان قارچ پوستی مؤثر باشد، بلکه باکتری‌های مفید روده را نیز تقویت می‌کند. تقویت باکتری‌های روده یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با انواع عفونت‌ها، از جمله عفونت‌های قارچی است.

البته ماست‌های پردازش شده، مثل ماست‌های محلی، چندان مفید نیستند چرا که آن‌ها باکتری‌های مفید خود را از دست داده و مواد نگه‌دارنده شیمیایی دارند.

– اگر ماست دوست ندارید، می‌توانید از آن به‌صورت موضعی استفاده کنید. برای این کار یک تکه پنبه بردارید، آن را به ماست آغشته کنید و روی ناحیه عفونی قرار دهید. بگذارید ماست به مدت نیم ساعت بماند و در نهایت با آب بشویید.
برای تأثیر بیشتر، این کار را روزانه 2 بار تکرار کنید.

2. سرکه سیب

سرکه سیب دارای اسید استیک است که خواص ضد میکروبی قوی دارد و می‌تواند به درمان سریع‌تر عفونت‌های قارچی پوست کمک کند.

سرکه سیب همچنین حاوی ماده‌ای به نام پکتین است که در تقویت باکتری‌های مفید روده و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد.

زمانی که سیستم ایمنی شما قوی‌تر شود، نه تنها سرعت بهبودی افزایش می‌یابد بلکه از بروز دوباره بیماری نیز جلوگیری می‌شود.

• یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با چهار قاشق چای‌خوری آب مخلوط کنید.
• با استفاده از یک پارچه نخی یا یک تکه پنبه، آن را روی محل عفونی قرار دهید و نیم ساعت صبر کنید.
• پس از 30 دقیقه، با آب شستشو دهید و این کار را روزانه 2 بار تکرار کنید.

3. سیر

سیر به طور طبیعی خواص ضد میکروبی و ضد قارچی دارد و برای قرن‌ها در طب سنتی چین برای درمان انواع عفونت‌ها و بیماری‌های میکروبی استفاده شده است.

سیر می‌تواند در برابر بیماری‌هایی مانند کاندیدا و دیگر انواع بیماری‌های قارچی مقاومت کند زیرا حاوی ماده‌ای به نام آلیسین است.

برای استفاده از سیر در درمان عفونت‌های قارچی پوست، از این روش استفاده کنید:

• دو حبه سیر را کاملاً له کنید.
• چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید تا یک خمیر نرم درست شود.
• این خمیر را روی نواحی عفونی شده قرار دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند.
• این کار را حداقل 2 بار در روز انجام دهید.

4. زردچوبه

زردچوبه یکی از بهترین درمان‌ها برای قارچ پوستی است. این ماده به عنوان یک داروی طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند بسیاری از بیماری‌ها را بهبود بخشد.

زردچوبه حاوی ماده‌ای به نام کورکومین است که خواص ضد قارچی دارد.

• یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه ترکیب کنید تا به شکل خمیری درآید.
• این خمیر را روی نواحی عفونی بزنید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند.

برای بهترین نتیجه، این کار را روزی یک بار انجام دهید.

5. آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاهی معروف است و خواص شگفت‌انگیزی دارد. این گیاه در درمان مشکلات پوستی بسیار مؤثر است و به همین دلیل در محصولات زیبایی استفاده می‌شود.

آلوئه ورا یک گزینه عالی برای درمان قارچ پوستی است. برای افرادی که پوست حساسی دارند، این گیاه بسیار مناسب است زیرا هیچ عارضه‌ای برای پوست ایجاد نمی‌کند.

برای استفاده از آلوئه ورا، مراحل زیر را دنبال کنید:

• یک برگ آلوئه ورا بردارید و ژل آن را خارج کنید.
• این ژل را به طور مستقیم روی نواحی دچار قارچ بزنید و 20 دقیقه بگذارید بماند، سپس با آب بشویید.
• این کار را سه بار در روز انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.

6. زنجبیل

زنجبیل خاصیت‌های ضد قارچی بسیار قوی دارد و می‌تواند به سرعت رشد قارچ‌ها را متوقف کند.

استفاده از زنجبیل بسیار راحت است و به راحتی می‌توانید آن را تهیه کنید، بنابراین یکی از بهترین روش‌های خانگی برای درمان قارچ پوستی به شمار می‌رود.

• یک قطعه زنجبیل بردارید و آن را به چند تکه تقسیم کنید.
• تکه‌های زنجبیل را روی نواحی عفونی بگذارید و به مدت 30 دقیقه بگذارید بماند.
• این کار را سه بار در روز تکرار کنید تا تاثیر خوبی بگذارد.

7. چای سبز

استفاده از چای سبز یکی از طبیعی‌ترین روش‌ها برای درمان قارچ پوستی است. چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و می‌تواند به روند بهبودی کمک کرده و التهابات را کاهش دهد.

هر فنجان چای سبز حدود 50 تا 150 میلی‌گرم آنتی‌اکسیدان دارد.

نکته! چای سبز نوع‌های مختلفی دارد و برخی از آن‌ها در کیسه‌های چای نیز موجود است، اما بهترین نوع آن، چای سبز خام است. برای خرید، به عطاری‌های معتبر مراجعه کنید.

• روش دیگر استفاده از چای سبز این است که چند عدد تی‌بگ را در آب جوش بگذارید و 10 دقیقه بگذارید دم بکشد.
• سپس تی‌بگ‌ها را خارج کنید و به مدت نیم ساعت در فریزر قرار دهید.
• حالا تی‌بگ‌های یخ‌زده یا خنک را روی نواحی عفونی قرار دهید. این کار را روزانه دو بار انجام دهید تا نتیجه بگیرید.

“`html

8. بابونه

بابونه دارای خواص دارویی بسیار قوی است و می‌تواند عفونت‌ها و بیماری‌های قارچی را درمان کند. از زمان‌های قدیم، بابونه یکی از داروهای گیاهی شناخته‌شده در طب سنتی کشورهای مختلف بوده است.

نکته جالب این است که می‌توانید از بابونه به شکل‌های مختلف استفاده کنید. این گیاه به شکل کرم، چای و پماد موجود است.

ما پیشنهاد می‌کنیم از روش زیر استفاده کنید:

• 2 قاشق پودر بابونه را در 3 فنجان آب جوش مخلوط کنید.
• اجازه دهید که چند دقیقه دم بکشد، سپس آن را آبکشی کرده و آب آن را بنوشید. چای بابونه را باید چند بار در روز مصرف کنید تا تاثیرگذار باشد.
• روش دیگر استفاده از فواید بابونه این است که گل‌های آن را در هنگام استحمام در وان آب قرار دهید.

9. برگ زیتون

برگ زیتون سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است. این برگ‌ها حتی از هسته انگور و چای سبز هم آنتی‌اکسیدان بیشتری دارند.

برگ زیتون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و می‌تواند با بیماری‌هایی مانند کاندیدا مقابله کند.

• چند عدد برگ زیتون را بردارید و آنها را خوب له کنید تا به شکل خمیر درآید.
• خمیر را به مدت 30 دقیقه روی ناحیه عفونی قرار دهید.
• پس از آن، منطقه را با آب سرد بشویید. این کار را باید روزانه 2 بار تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

10. آب زغال اخته

زغال اخته و آب این میوه به درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله عفونت‌های مجاری ادراری کمک می‌کند. همچنین آب زغال اخته در درمان قارچ‌های پوستی موثر است.

این آب به تنظیم سطح اسیدی بدن کمک کرده و از رشد و پیشرفت بیماری‌های قارچی جلوگیری می‌کند.

نوشیدن آب زغال اخته تازه می‌تواند به سرعت عفونت‌های موجود در بدن را کاهش دهد.

توجه داشته باشید که باید فقط آب زغال اخته خالص بنوشید، زیرا آب‌های فرآوری‌شده و با شکر نه تنها درمان نمی‌کنند بلکه ممکن است وضع را بدتر کنند.

11. هیدروژن پراکسید

هیدروژن پراکسید یک ترکیب شیمیایی است که می‌تواند بسیاری از بیماری‌های پوستی را درمان کند و یکی از کاربردهای مفید آن از بین بردن قارچ‌های پوستی است.

برای استفاده از هیدروژن پراکسید در درمان قارچ پوست، نواحی عفونی باید به طور کامل در محلول قرار بگیرند. باید توجه کنید که این ماده ابتدا رقیق شود، زیرا اگر غلیظ باشد می‌تواند پوست را تحریک کند.

• یک فنجان هیدروژن پراکسید را به یک گالون آب اضافه کنید.
• باید نواحی عفونی پوست را به مدت 20 دقیقه در این محلول قرار دهید.
• این کار را باید روزانه 3 بار انجام دهید تا اثر کند.

12. مرکبات

مرکبات سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و بنابراین نه تنها در درمان قارچ پوستی موثرند بلکه به تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌ها نیز کمک می‌کنند.

لیمو یکی از مفیدترین مرکبات است و دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی قوی است.

پرتقال نیز یکی دیگر از مرکبات است که قدرت ضد قارچی آن حتی بیشتر از لیمو می‌باشد.

برای استفاده از مرکبات در درمان قارچ پوستی، از روشی که…

“`

در ادامه، مراحل استفاده از این درمان‌ها آمده است.

• یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.
• این مخلوط را روی قسمت‌های عفونی بگذارید و بگذارید به مدت 30 دقیقه بماند.
• سپس پوست خود را با آب بشویید.

برای نتیجه بهتر، این روش را روزی یک بار تکرار کنید.

13. آب پیاز

آب پیاز دارای مواد شیمیایی قوی است که می‌تواند به طرز معجزه‌آسا بیماری‌هایی مثل قارچ پوستی را درمان کند.

یک قاشق غذاخوری آب پیاز را با یک قاشق غذاخوری فلفل مخلوط کرده و روی محل عفونی بگذارید. این مخلوط را به مدت 20 دقیقه روی پوست نگه دارید و سپس با آب بشویید.

14. آب نمک

تحقیقات نشان داده‌اند که آب نمک می‌تواند به خوبی آلودگی‌ها و عفونت‌ها را از بدن خارج کند. این خاصیت به دلیل ویژگی‌های ضد میکروبی آب نمک است.

حمام نمک به پوست کمک می‌کند تا قوی‌تر شود و این یعنی پوست بهتر می‌تواند در برابر بیماری‌ها مقاومت کند.

شنا در دریا نیز می‌تواند تاثیر مشابهی با حمام نمک داشته باشد.

یک سطل را پر از آب کرده و یک فنجان نمک به آن اضافه کنید. می‌توانید با این آب بدن خود را بشویید یا آن را در وان ریخته و مدتی در آن دراز بکشید.

درمان قارچ پوستی با روغن های طبیعی

اینجا چند نوع روغن طبیعی را معرفی می‌کنیم که در درمان عفونت‌های قارچی بسیار موثر هستند. بسیاری از این روغن‌ها را می‌توانید با موادی که قبلاً گفته شده ترکیب کنید تا اثر آنها بیشتر شود.

یکی از ویژگی‌های خوب روغن‌های طبیعی این است که به راحتی به عمق پوست نفوذ می‌کنند. این روغن‌ها می‌توانند به بافت قارچ‌ها نفوذ کنند و آنها را از ریشه نابود کنند.

برخی از این روغن‌ها خیلی قوی هستند و نباید بدون رقیق شدن روی پوست استفاده شوند. بنابراین لطفاً نکات زیر را رعایت کنید.

15. روغن گریپ فروت

روغن گریپ فروت دارای خواص ضد قارچی بسیار قوی است. 4 یا 5 قطره از این روغن را با 3 قاشق غذاخوری آب مخلوط کرده و با یک تکه پنبه روی نواحی عفونی پوست بگذارید.

16. روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از بهترین راه‌های خانگی برای درمان قارچ پوستی است. این روغن طبیعی نه تنها قارچ پوستی، بلکه بسیاری از مشکلات پوستی دیگر را نیز به خوبی درمان می‌کند.

روغن نارگیل حاوی 3 نوع اسید چرب مفید است و به همین دلیل به خوبی می‌تواند با عوامل بیماری‌زا مبارزه کند.

یکی از ویژگی‌های مهم روغن نارگیل، قدرت آن در مقابله با قارچ کاندیدا است. این روغن نسبت به سایر روغن‌های طبیعی ملایم‌تر است و پوست را اذیت نمی‌کند، بنابراین حتی افرادی که پوست حساسی دارند می‌توانند از آن استفاده کنند.

علاوه بر این، می‌توانید از روغن نارگیل برای درمان مشکلات دیگری مانند ریزش مو نیز استفاده کنید.

“`html

برای اینکه تاثیرگذاری بیشتری داشته باشید، هر روز دو بار به اندازه کافی روغن نارگیل تهیه کرده و روی قسمت‌هایی از پوست که عفونی شده، بریزید و ماساژ دهید تا کاملاً به خورد پوست برود.

17. روغن کافور

تحقیقات علمی نشان داده‌اند که روغن کافور می‌تواند در درمان 11 نوع مختلف بیماری قارچی موثر باشد. این خاصیت به خاطر ضد التهاب بودن قوی آن است.

برای استفاده، کمی پودر کافور را با روغن کنجد مخلوط کنید. خمیری که به دست می‌آید را روزانه 2 تا 3 بار روی قسمت‌های عفونی پوست بگذارید. همچنین می‌توانید به همان روش قبلی، روغن کافور را مستقیماً روی قسمت‌های عفونی بزنید و ماساژ دهید.

توجه! کافور سمی است و نباید خورده شود.

18. روغن جوجوبا

روغن جوجوبا دارای 97 درصد “واکس استر” است. این ماده شامل نوعی اسید چرب و الکل است و گیاه جوجوبا تنها گیاهی است که می‌تواند آن را تولید کند.

واکس استر موجود در روغن جوجوبا باعث می‌شود که پوست در برابر اکسید شدن محافظت شود، و همین خاصیت باعث شده که این روغن یک درمان عالی برای مشکلات پوستی باشد.

برای درمان قارچ پوستی، چند قطره روغن جوجوبا را با چند قطره روغن زیتون مخلوط کرده و آن را روی نواحی عفونی شده بمالید و ماساژ دهید.

19. روغن پونه

روغن پونه از طریق تقطیر بخار از گیاه پونه به دست می‌آید. این روغن خواص تمام گیاه پونه را دارد ولی بسیار غلیظ‌تر است.

روغن پونه دارای خواص ضدعفونی کننده قوی است و حدود 71 درصد آن از مواد ضدعفونی کننده تشکیل شده است.

برای درمان قارچ پوستی، یک قاشق مرباخوری از روغن پونه را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و روی نواحی عفونی پوست بگذارید. بگذارید روغن چند ساعت روی پوست بماند. این کار را روزانه 2 بار تا زمان بهبودی کامل تکرار کنید.

20. روغن چای

روغن چای یکی از بهترین روش‌های خانگی برای درمان قارچ پوستی است، زیرا خواص ضد قارچی بسیار قوی دارد. همچنین روغن چای دارای ویژگی‌های ضدعفونی کننده است و می‌تواند از گسترش عفونت در سطح پوست جلوگیری کند.

توجه داشته باشید که روغن چای بسیار قوی است و افرادی که پوست حساسی دارند باید در استفاده از آن احتیاط کنند. بنابراین بهتر است از روغن چای در نواحی پوست که حساسیت کمتری دارند، استفاده کنید.
روغن چای را فقط باید به‌صورت موضعی استفاده کنید و از خوردن آن خودداری کنید.

برای استفاده از روغن چای برای درمان قارچ پوستی می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

• روغن چای و روغن زیتون را به مقدار مساوی مخلوط کنید.
• اگر پوست شما واکنشی نشان نداد و بهبودی آغاز نشد، می‌توانید مقدار روغن چای را افزایش دهید.
• ترکیب روغن چای و روغن زیتون را روی نواحی عفونی شده بزنید و بعد از 20 دقیقه آن را با آب بشویید.

21. روغن لاوندر

مدت‌هاست که از روغن لاوندر برای درمان ترشحات واژنی استفاده می‌شود. معمولاً اینترشحات به خاطر عفونت قارچی کاندیدا ایجاد می‌شود.

روغن لاوندر دارای خواص ضدباکتری و ضدقارچی است و به همین دلیل می‌تواند به سرعت قارچ پوستی را درمان کند.

• روغن…
  “““html
• برای استفاده از لاوندر، آن را مستقیماً روی نقاط عفونی پوست بگذارید و این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا اثر کند.

22. روغن میخک

تحقیقات زیادی نشان داده‌اند که روغن میخک خواص ضد قارچی دارد.

این روغن فقط برای قارچ پوستی نیست؛ بلکه می‌تواند انواع دیگر بیماری‌های قارچی را هم درمان کند. روغن میخک با حمله به هاگ‌های قارچ، آن‌ها را از بین می‌برد.

اگر روغن میخک را به صورت موضعی استفاده کرده و روی نقاط عفونی بگذارید، این روغن می‌تواند خیلی سریع همه قارچ‌ها را از بین ببرد.

اما به خاطر داشته باشید که وقتی روغن میخک روی پوست می‌خوابد، ممکن است حس بی‌حسی ایجاد کند و در بعضی موارد، سوزش یا جوش‌های پوستی نیز به همراه داشته باشد.

اگر می‌خواهید از روغن میخک به صورت موضعی استفاده کنید، ابتدا آن را با روغن زیتون رقیق کنید.

حال به نکات و کارهایی که برای درمان قارچ پوستی باید انجام دهید، می‌پردازیم.

برای درمان قارچ پوستی چه کارهایی باید انجام دهیم؟

• بهداشت شخصی خود را رعایت کنید.
• اگر هنوز قارچ پوستی دارید، از تماس فیزیکی با دیگران خودداری کنید.
• تمام اعضای خانواده نیز باید مورد بررسی قرار بگیرند، زیرا احتمال انتقال بیماری از فرد مبتلا به دیگران وجود دارد.

از چه کارهایی باید دوری کرد؟

• لباس‌های تنگ نکشید.
• تا زمانی که بیماری به‌طور کامل درمان نشده، از استخر و دیگر مکان‌های عمومی استفاده نکنید.
• از حضور در مکان‌های شلوغ دوری کنید.

---

اگر این مطلب برای شما مفید بود، با لایک و به اشتراک‌گذاری آن از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و درخواست‌های مقاله‌ای خود را از طریق بخش نظرات برای ما ارسال نمایید.