مضرات استرس،اثرات مضر استرس بر روی مغز را میدانید؟ (2 نکته مهم)

کسانی که استرس مزمن را به طور مداوم احساس کرده‌اند، می‌دانند که استرس می‌تواند بر روی احساسات، عواطف و حتی توانایی فکر کردن تاثیر بگذارد.

ضررها و اثرات منفی استرس

تحقیقی که اخیراً در دانشکده پزشکی نیویورک انجام شده، رابطه بین استرس و مشکلات حافظه را بررسی کرده است. نتایج این تحقیق در نشریه نورون منتشر شده است. این تحقیق نشان می‌دهد که استرس می‌تواند عامل مهمی در بروز بسیاری از بیماری‌های روانی باشد.

هورمون‌های استرس بر روی بخشی از مغز به نام قشر پیشانی تاثیر می‌گذارند. این قسمت مسئول کارهایی مانند حافظه و تصمیم‌گیری است. مطالعات قبلی نشان داده بودند که استرس مزمن می‌تواند به رفتارهایی که با قشر پیشانی مرتبط هستند، مثل انعطاف‌پذیری روانی و توجه آسیب بزند.

در تحقیق اخیر، اثر منفی استرس تکراری بر روی گیرنده‌های گلوتامات بررسی شد. سیستم انتقال پیام گلوتامات برای عملکرد صحیح قشر پیشانی خیلی مهم است.

نتایج نشان داد که در پاسخ به استرس مزمن، گیرنده‌های گلوتامات به طرز قابل‌توجهی کاهش می‌یابند و بنابراین فرایندهای ذهنی و ادراکی مرتبط با قشر پیشانی دچار اختلال می‌شوند.

محققان بر این باورند که باید مکانیزم مولکولی که ارتباط استرس و کاهش گیرنده‌های گلوتامات را توضیح می‌دهد، شناسایی شود. چرا که با متوقف کردن این مکانیزم، می‌توان از کاهش گیرنده‌های گلوتامات و اختلال در حافظه جلوگیری کرد. نتیجه مهم این تحقیق این است که استرس مداوم و طولانی‌مدت باعث می‌شود گیرنده‌های گلوتامات کاهش یابند و عملکرد طبیعی قشر پیشانی مختل شود. در نتیجه، حافظه و قدرت تصمیم‌گیری فرد به شدت کم می‌شود.