معجونی شگفت انگیز برای خلاص شدن از شر سرفه (2 نکته مهم)
ما در مجله رضیم اطلاعاتی در مورد چگونگی خلاص شدن از سرفه برای شما عزیزان فراهم کرده‌ایم. با ما همراه باشید.
چگونه از سرفه خلاص شویم
به طور کلی، هر چیزی می‌تواند باعث سرفه شود. سرفه راهی است که ریه‌ها برای واکنش به یک تحریک از خود نشان می‌دهند. برای شناسایی علت و درمان سرفه، باید نوع آن را بررسی کنیم. آیا سرفه شما خشک است و خلطی ندارد، یا مرطوب است و همراه با خلط؟ هر نوع تحریک کننده‌ای در محیط می‌تواند باعث سرفه خشک شود. اگر به چیزی حساسیت داشته باشید، ممکن است دچار سرفه شوید. مثل دود، مواد شیمیایی، بخار مواد سمی، گرده گل، گرد و غبار و فضولات حیوانات که می‌توانند ریه‌ها و نایژه‌ها را تحریک کرده و سبب سرفه شوند.
دستور تهیه چای پیاز برای سرفه
3 لیتر آب
1 کیلو پیاز
روش تهیه:
پیازها را شسته و تمیز کنید و به چهار قسمت تقسیم کنید. سپس قطعات را در ظرفی ریخته، آب به آن اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید. بگذارید به جوش بیاید و تا زمانی که نصف آب تبخیر شود بپزد. سپس اجازه دهید خنک شود. 250 میلی‌لیتر از مایع به‌دست‌آمده را با یک قاشق عسل و کمی آب لیمو مخلوط کنید. معمولاً علائم سرفه بعد از دو بار مصرف کاهش می‌یابد.
چای ضد سرفه
مواد لازم:
2 سیب متوسط
2 پیاز متوسط
11 عدد گردو
روش تهیه:
پیازها را تمیز کرده و به چهار قسمت برش بزنید. سپس سیب‌ها را نیز به همین صورت برش بزنید و گردوها را تمیز کنید. تمام مواد را در یک قابلمه ریخته و 3 لیتر آب به آن اضافه کنید. بگذارید روی حرارت بپزد تا نصف آب تبخیر شود. بعد از خنک شدن، چند بار در روز می‌توانید از آن بنوشید. می‌توانید یک قاشق عسل یا آب لیمو اضافه کنید؛ در عرض یکی، دو روز سرفه شما از بین می‌رود.
آب پیاز – بهبود جریان خون و کارکرد مغز
مواد لازم:
100 گرم عسل
100 گرم آب پیاز
آب پیاز را در یک شیشه بریزید و عسل را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید و یک قاشق غذاخوری از آن را نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی بنوشید.
یعنی سه بار در روز می‌توانید به بهبود حافظه و باز شدن رگ‌ها کمک کنید و این برای سلول‌های مغزی بسیار مفید است.
درمان‌های دیگر سرفه
نیاز نیست هر بار که سرفه می‌کنید و خلط می‌زنید، به پزشک مراجعه کنید. اما اگر در قفسه سینه‌تان درد دارید، یا خلط خونی بالا می‌آورید، یا این که سرفه‌تان بیش از دو هفته طول کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. تا آن زمان، بیکار نباشید و سعی کنید سرفه‌تان را کنترل کنید.
آب بخورید
اگر سرفه‌تان با خلط همراه است، باید خلط را رقیق کنید تا راحت‌تر از ریه‌ها خارج شود. بهترین راه برای این کار، نوشیدن آب زیاد است. بنابراین هر چه می‌توانید آب بنوشید. حتی اگر سرفه خشک هم می‌کنید، باز هم باید آب بنوشید تا راحت‌تر آن را تحمل کنید.
سرفه را سرکوب نکنید
سرفه کردن یک واکنش طبیعی برای بیرون راندن مواد تحریک‌کننده است و سرکوب آن کار درستی نیست، به‌ویژه اگر با دفع خلط زیاد باشد. شما باید این خلط را خارج کنید و اگر سرفه را از بین ببرید، مواد زائد در شش‌ها جمع می‌شوند.
برای خوابیدن سرفه را آرام کنید
اگر سرفه‌های مداوم و آزاردهنده‌ای دارید که خواب شما و دیگران را مختل میکند، می‌توانید از مقداری شربت ضد سرفه بدون نسخه استفاده کنید. اگر سرفه‌های شدیدی دارید و دنده‌های‌تان درد میکند، تا مدتی می‌توانید آن را با شربت ضد سرفه آرام کنید. ولی به یاد داشته باشید که این کار باعث می‌شود مقداری مایع در ریه‌ها جمع شود، پس از آن به‌خوبی استفاده کنید.
شربت‌های ضد سرفه که حاوی دکسترومتورفان یا کدئین هستند، مناسب‌اند و هر دو می‌توانند خواب آلودگی ایجاد کنند.
گردآوری: مجله اینترنتی رضیم
