معرفی کامل قرص نوترارست مکمل غذایی کاهش استرس (2 نکته مهم)

نوترارست مکمل غذایی کاهش استرس

نوترارست

: یکی از مشکلات رایج در زندگی امروز، استرس های روحی و جسمی است. استرس می‌تواند منجر به التهاب شود و التهاب هم می‌تواند باعث بروز بیماری‌های مختلف شود.

تحقیقات نشان می‌دهند که استرس می‌تواند میل جنسی و حافظه را کاهش دهد، سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون، دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

استرس می‌تواند کیفیت زندگی را پایین بیاورد و مانع از دستیابی به موفقیت شود. به همین دلیل کاهش و کنترل استرس بسیار مهم است.

روش‌های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد. از جمله این روش‌ها می‌توان به تغذیه سالم، ورزش‌های ایروبیک، مدیتیشن و مشاوره اشاره کرد. اما اجرایی کردن این روش‌ها ممکن است زمان‌بر و دشوار باشد.

بعضی از ریزمغذی‌ها به طور مستقیم تأثیر زیادی بر کاهش استرس دارند. این ریزمغذی‌ها معمولاً موادی هستند که هنگام استرس بیشتر از بدن دفع می‌شوند و در شرایط استرس، میزان آن‌ها کاهش می‌یابد.

در این مقاله، مکمل غذایی را معرفی می‌کنیم که به کاهش استرس‌های روحی و جسمی کمک می‌کند. نام این مکمل نوترارست است.

معرفی نوترارست

شرکت داروسازی کارن اولین شرکت تولید کننده مکمل‌های دارویی، غذایی، ورزشی و فرمولاسیون‌های انترال است. یکی از محصولات این شرکت نوترارست نام دارد.

همان‌طور که از نامش پیداست، این مکمل غذایی (و نه دارو) برای کاهش استرس توصیه می‌شود.

نوترارست شامل ۱۵ ریزمغذی مؤثر در کاهش استرس است :

ترکیبات نوترارست

ترکیبات نوترارست به شرح زیر هستند:

ویتامین‌های گروه B

ویتامین‌های گروه B در دوزهای بالا عملکردی مشابه داروهای ضد افسردگی دارند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند بر روی عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین (هورمون کاهش‌دهنده استرس) تأثیر بگذارد.

همچنین دفع ویتامین‌هایی مانند B6 در زمان استرس افزایش می‌یابد.

قرص نوترارست کارن

قرص نوترارست حاوی ویتامین C

دریافت ویتامین C از دو نظر مهم است. هم برای کاهش استرس و هم کاهش عوارض ناشی از استرس که به دلیل افزایش رادیکال‌های آزاد رخ می‌دهد.

ویتامین C به کاهش هورمون استرس یعنی کورتیزول کمک می‌کند و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، سطح اکسیدان‌ها و رادیکال‌های آزاد در سلول‌ها را کاهش می‌دهد و از عوارض استرس می‌کاهد.

علاوه بر این، دفع ویتامین C در زمان استرس افزایش می‌یابد و باید از طریق رژیم غذایی و مکمل‌ها دوباره تأمین شود.

مشخصات قرص نوترارست کارن

قرص نوترارست حاوی منیزیم

منیزیم، ماده معدنی است که فعالیت بسیاری از آنزیم‌های سیستم عصبی به آن وابسته است. استرس مزمن باعث افزایش دفع منیزیم از طریق ادرار می‌شود و این امر یک چرخه معیوب ایجاد می‌کند چرا که کاهش منیزیم در پلاسما می‌تواند به افزایش اضطراب و استرس منجر شود.

منیزیم نه تنها بر استرس‌های روحی بلکه بر آرامش عضلات و استرس‌های جسمی نیز تأثیر دارد. همچنین وجود منیزیم برای فعالیت‌های سروتونین نیز ضروری است.

کاربردهای قرص نوترارست

قرص نوترارست حاوی کولین

کولین یک نوع ویتامین است که در آب حل می‌شود و کمتر از ویتامین‌های دیگر شناخته شده است. این ویتامین در ساخت غشای سلول‌ها، حمل و نقل چربی‌ها، و ساخت مواد شیمیایی مغز که به انتقال پیام کمک می‌کنند، نقش دارد.

تحقیقات نشان داده‌اند که افرادی که میزان کولین خون آن‌ها کم است، معمولاً عصبی‌تر از دیگران هستند.

نحوه مصرف نوترارست کارن

قرص نوترارست حاوی اینوزیتول

اینوزیتول یک نوع کربوهیدرات ساده است که انواع مختلفی دارد ولی همه آن‌ها ترکیب‌شان شبیه گلوکز است.

اینوزیتول به شما در تمرکز بیشتر کمک می‌کند و می‌تواند در درمان مشکلاتی مانند استرس و اضطراب مؤثر باشد. همچنین باعث بهبود گردش خون و رساندن اکسیژن بیشتر به اعضای بدن می‌شود، که در نتیجه، احساس خستگی و خواب‌آلودگی را کاهش می‌دهد.

سروتونین یکی از مواد شیمیایی مغز است که به اینوزیتول وابسته است. امروزه از اینوزیتول برای درمان مشکلات اضطرابی استفاده می‌شود.

موارد مصرف قرص نوترارست کارن

قرص نوترارست حاوی ال-آرژنین و لیزین

اضطراب نوعی واکنش بدن به موقعیت‌های استرس‌زا است. علائم اضطراب می‌تواند شامل نگرانی، مشکلات خواب، حساسیت زیاد، خارش بدن و تغییرات در اشتها باشد.

تحقیقات انجام شده در ژاپن نشان داده است که دریافت مکمل‌های لیزین و ال-آرژنین به کاهش اضطراب کمک می‌کند.

گفته می‌شود که این دو اسیدآمینه می‌توانند میزان هورمون کورتیزول، که به استرس مربوط می‌شود، را در بزاق کاهش دهند.

نوترارست و استرس

قرص نوترارست حاوی PABA

PABA یا پارا آمینوبنزوئیک اسید از ترکیباتی است که در فولیک اسید وجود دارد. این ماده معمولاً در محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شود.

زیرا می‌تواند از پوست در برابر آسیب‌های آفتاب محافظت کند و به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. بنابراین، می‌تواند در موارد ریزش موی ناشی از استرس مفید باشد.

مکمل نوترارست کارن به چه افرادی توصیه می‌شود

• افرادی که دچار استرس‌های روحی و جسمی هستند
• افرادی که خستگی مزمن و احساس خواب‌آلودگی دارند
• افرادی که ریزش موی ناشی از استرس و فشار کار دارند
• افرادی که به سلامت عمومی خود اهمیت می‌دهند.
• ورزشکاران حرفه‌ای و کسانی که تمرینات طولانی‌مدت دارند.

نتیجه :

استرس یکی از مشکلات رایج امروز است که بسیاری از مردم با آن مواجه هستند.

نوترارست محصولی از شرکت کارن است که به شما این امکان را می‌دهد که به جای مصرف دارو، با استفاده از یک مکمل غذایی به کاهش استرس خود کمک کنید.