مواد غذایی که موجب خارش بدن می شوند (2 نکته مهم)

7 ماده غذایی که باعث خارش می‌شود

آلرژی غذایی یکی از مشکلاتی است که خیلی از افراد با آن مواجه هستند. وقتی که آنها به بعضی از غذاها حساسیت دارند، ممکن است بعد از خوردن این غذاها دچار خارش و ناراحتی‌های پوستی شوند. بهترین راه برای جلوگیری از این مشکلات، شناسایی مواد غذایی است که ممکن است باعث آلرژی شوند. در این مقاله، 7 نوع غذایی که ممکن است باعث خارش شوند، معرفی شده‌اند:

آلرژی سویا

آلرژی به سویا با مصرف محصولات مختلفی مانند دانه‌های سویا و سس سویا به وجود می‌آید و یکی از آلرژی‌های نسبتا نادر است. این آلرژی معمولاً در بچه‌ها، به ویژه نوزادانی که از ترکیبات سویا استفاده می‌کنند، تشخیص داده می‌شود. علائم آلرژی سویا معمولاً خیلی سریع بعد از مصرف این غذاها ظاهر می‌شود و در کسانی که به دیگر مواد غذایی مانند بادام‌زمینی حساسیت دارند، ممکن است بیشتر دیده شود.

آلرژی بادام زمینی

بسیاری از افراد فکر می‌کنند بادام‌زمینی نوعی آجیل است، اما این نادرست است. بادام‌زمینی می‌تواند باعث آلرژی شود و علائمی مشابه حساسیت به آجیل ایجاد کند. همچنین ممکن است با مشکلاتی مانند آبریزش بینی و سرماخوردگی همراه باشد. این حساسیت فقط به بادام‌زمینی منحصر نمی‌شود و شامل کره بادام‌زمینی، روغن بادام‌زمینی و هر محصول دیگری که حاوی این ماده باشد نیز می‌شود.

صدف خوراکی

صدف خوراکی شامل ماهی‌هایی مانند میگو و ماهی مرکب است که پوستی سخت دارند. آلرژی به صدف به خاطر پروتئینی به نام تروپومیوزین موجود در آن ایجاد می‌شود. در حالت‌های خفیف، واکنش به صدف ممکن است شامل کهیر، دانه‌های پوستی و خارش باشد. در موارد شدیدتر، ممکن است منجر به فشار خون پایین، خس خس سینه و حتی آنافیلاکسی شود که یک وضعیت خطرناک است.

آلرژی گندم

حساسیت به گندم یا گلوتن برای بسیاری از افراد متداول است و می‌تواند مشکل‌ساز باشد؛ زیرا فرد باید از خوردن موادی که این ماده را دارند، مانند ماکارونی، بیسکویت و انواع نان پرهیز کند. حساسیت به گلوتن ممکن است جذب مواد مغذی را دشوار کند و عوارض جانبی مانند درد معده، مشکلات پوستی و حتی عفونت را به همراه داشته باشد.

شیر گاو

احتمال بروز حساسیت به شیر در نوزادان و کودکان بیشتر است، ولی بزرگسالان هم ممکن است دچار این حساسیت شوند. معمولاً به تدریج با بزرگ‌تر شدن، این حساسیت کاهش پیدا می‌کند. علائم شامل ورم لب‌ها، زبان یا گلو، خارش دهان و همچنین می‌تواند به استفراغ، اسهال، و خس خس سینه منجر شود.

تخم مرغ

تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که ممکن است در افراد جوان و پیر باعث واکنش‌های آلرژیک شود. بسیاری از افراد به پروتئین‌های موجود در سفیده تخم مرغ حساسیت دارند و در برخی موارد حتی به زرده تخم مرغ نیز واکنش نشان می‌دهند.

آجیل و خشکبار

آجیل‌ها هم یکی از مواد غذایی هستند که ممکن است باعث بروز علائم آلرژی مانند درد معده، اسهال، حالت تهوع و استفراغ، خارش پوست و تنگی نفس شوند. این حساسیت ممکن است مربوط به یک نوع خاص از آجیل یا انواع مختلف آن باشد. پیشنهاد می‌شود برای حفظ سلامتی فقط از مواد غذایی که باعث واکنش آلرژیک می‌شوند، دوری کنید، چرا که آجیل‌ها برای سلامت قلب و بدن بسیار مفید هستند.

بهترین دارو برای خارش بدن چیست؟

اگر می‌پرسید برای خارش بدن چه دارویی مصرف کنیم، لازم است قبل از استفاده از هر دارویی با پزشک مشورت کنید و از مصرف خودسرانه آن پرهیز کنید. بیشتر مشکلات مرتبط با خارش پوست به حساسیت و آلرژی مربوط می‌شود. همچنین استفاده از مرطوب‌کننده‌ها برای جلوگیری از خشکی پوست و ضدآفتاب برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی می‌تواند به بهبود خارش کمک کند.