موارد مصرف شربت استئوکر (Osteocare) و عوارض جانبی این دارو (2 نکته مهم)
“`html
شربت استئوکر چیست؟
شربت استئوکر (Osteocare) که به آن شربت کلسیم هم گفته می‌شود، یک مکمل است که برای درمان کمبود ویتامین D و تقویت استخوان‌ها جهت بهبود بیماری پوکی استخوان استفاده می‌شود. همچنین، استئوکر به حرکت مایعات در روده کمک می‌کند. این مکمل در موارد دیگر مانند رفع مشکلات قلبی و عروقی، حمایت از عملکرد طبیعی قلب، عضلات و اعصاب، و همچنین در درمان بی‌اشتهایی، اسهال و ضعف بینایی نیز مصرف می‌شود. لازم به ذکر است که دریافت کلسیم به مقدار کافی می‌تواند در کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون بالا موثر باشد.
کلسیم یکی از مواد حیاتی برای بدن است و مقدار زیادی از آن در بدن وجود دارد. بیشترین کلسیم در استخوان‌ها و دندان‌ها پیدا می‌شود و کمبود آن می‌تواند منجر به پوکی استخوان شود. پوکی استخوان یک بیماری رایج است که معمولاً در سنین بالا رخ می‌دهد و باعث ضعف و شکنندگی استخوان‌ها می‌شود.
معمولاً کلسیم با ویتامین D مصرف می‌شود، زیرا این دو ماده در کنار هم باعث جذب بهتر کلسیم می‌شوند. تنظیم میزان کلسیم بدن به عهده هورمون‌هایی است که توسط غده تیروئید تولید می‌شود. خوشبختانه، منابع غذایی حاوی کلسیم به وفور در دسترس هستند که شامل لبنیات، ماهی، لوبیا سفید، کلم پیچ، شیر سویا، شلغم، کنجد، بادام، پرتقال، انجیر و. می‌شود. همچنین باید توجه داشت که مصرف بیش از حد سیگار، چای و قهوه می‌تواند جذب کلسیم را مختل کند. در صورتی که بدن فرد با کمبود شدید کلسیم مواجه باشد، پزشک ممکن است مصرف داروها و مکمل‌های کلسیم را پیشنهاد کند. شربت استئوکر یکی از این مکمل‌هاست که در این بخش از رضیم بیشتر با آن آشنا خواهیم شد.
ترکیبات اصلی شربت استئوکر شامل ویتامین D، کلسیم، منیزیم و زینک است.
ترکیبات (به ازای هر 10 سی‌سی)
نام – مقدار – نیاز روزانه
Calcium 500 mg72 %
Magnesium 150 mg50 %
Zinc 6 mg40 %
Vitamin D34000 IU/ 10 μg100 %
مقدار و نحوه مصرف شربت استئوکر
بهترین زمان مصرف مکمل‌های کلسیم 1 ساعت بعد از غذا و همراه با یک لیوان آب است.
- کودکان 1-2 سال: روزی 2 بار، هر بار 1 قاشق مرباخوری
- کودکان 3-12 سال: روزی 2-3 بار، هر بار 1 قاشق مرباخوری
- بزرگسالان: روزی 2 بار، هر بار 2 قاشق مرباخوری
نکاتی که در رابطه با مصرف شربت استئوکر باید بدانید
در بارداری و شیردهی: روزی 2 بار، هر بار 2 قاشق مرباخوری
منیزیم :
این ماده معدنی در تشکیل کریستال‌های استخوانی موثر است و از آنجایی که بیشتر منیزیم بدن در استخوان‌ها ذخیره می‌شود، می‌تواند در سلامت استخوان نقش مهمی داشته باشد.
زینک (روی) :
این ماده معدنی ضروری برای بدن محسوب می‌شود و برای ساخت کلاژن که پروتئینی مهم در استحکام بافت پوست و استخوان است، ضروری است.
ویتامین D :
این ویتامین محلول در چربی است و مهم‌ترین نقش آن کمک به جذب کلسیم و فسفر در روده می‌باشد. در غیر اینصورت، جذب این مواد به خوبی انجام نمی‌شود.
“`
ویتامین به خوبی قدرت جذب کلسیم را ندارد.
تداخلات دارویی شربت استئوکر
کلسیم با برخی داروها تداخل دارد، مانند: دیگوکسین، فسفات سدیم سلولز، کلسیم استات و سایر داروهایی که به فسفات می‌چسبند.
کلسیم می‌تواند جذب داروهای زیر را کاهش دهد: بیس فسفانات، آنتی بیوتیک تتراسایکلین، استراموستین، لوتیروکسین و آنتی بیوتیک کینوloan مانند: سیپروفلوکسین و لووفلوکسین.
بنابراین بهتر است با پزشک خود درباره داروهایی که استفاده می‌کنید، صحبت کنید.
عوارض مصرف بیش از حد شربت استئوکر
اگر مکمل کلسیم را زیاد مصرف کنید، ممکن است علائمی مانند: تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، تغییر خلق و خو، سردرد، ضعف و خستگی را تجربه کنید.
