موارد مصرف قرص فرورال گلدن لایف (2 نکته مهم)

“`html

“““html

بدن انسان از طریق خون آهن دریافت می‌کند. علاوه بر این، آهن در فرآیند تبدیل غذا به انرژی و همچنین در ایمنی بدن نقش مهمی دارد. به‌خصوص در دوران بارداری و شیردهی، نیاز بدن به آهن افزایش می‌یابد و افراد بیشتر به آن احتیاج دارند.

انتقال اکسیژن:

هم (Heme) یک ماده حاوی آهن است که در برخی مولکول‌های مهم مانند هموگلوبین و پروتئین‌های حاوی آهن، که وظیفه حمل و ذخیره اکسیژن را بر عهده دارند، وجود دارد. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز خون یافت می‌شود و حدود دو سوم از آهن بدن را تشکیل می‌دهد. میوگلوبین نیز در ذخیره و حمل‌ونقل کوتاه‌مدت اکسیژن در عضلات نقش دارد و به تأمین اکسیژن لازم برای فعالیت‌های جسمی کمک می‌کند. زمانی که اکسیژن کافی وجود ندارد (مثل در ارتفاعات بالا یا بیماران دارای مشکلات ریوی)، بدن واکنش‌های فیزیولوژیکی بیشتری را انجام می‌دهد که شامل افزایش تولید گلبول‌های قرمز، تحریک فعالیت رگ‌های خونی و افزایش تولید آنزیم‌های مهم در متابولیسم غیرهوازی است. در تمام این مراحل، آهن دارای اهمیت بسیار بالایی است.

تولید انرژی:

سیتوکروم‌ها (Cytochromes) ترکیباتی هستند که آهن دارند و در تولید انرژی سلولی و بقای سلول‌ها نقش حیاتی ایفا می‌کنند. آنزیم‌های حاوی آهن دیگر مانند NADH دهیدروژناز و سوکسینات دهیدروژناز نیز در متابولیسم بسیار مهم هستند.

سم‌زدایی:

سیتوکروم ۴۵۰-P به گروهی از آنزیم‌ها اشاره دارد که در متابولیسم برخی مولکول‌های مهم زیستی، سم‌زدایی و متابولیسم داروها و آلودگی‌ها کمک می‌کنند. این سیتوکروم نیز مانند دیگر سیتوکروم‌ها حاوی آهن است.

عملکرد سیستم ایمنی:

کاتالاز و پراکسیداز، آنزیم‌هایی هستند که آهن دارند و سلول‌ها را در مقابل تجمع هیدروژن پراکسید (H۲O۲) محافظت می‌کنند. در بخشی از واکنش‌های سیستم ایمنی، باکتری‌ها توسط گلبول‌های سفید بلعیده شده و این گلبول‌ها با استفاده از ROS (گونه‌های اکسیژن فعال) تلاش می‌کنند باکتری‌ها را از بین ببرند. حذف ROS به کمک نوتروفیل‌ها و با استفاده از آنزیم‌های خاصی که حاوی آهن هستند، انجام می‌شود.

سنتز DNA:

آنزیم مهم دیگری که به آهن وابسته است، ریبونوکلئوتیدردوکتاز نام دارد که برای ساخت DNA مورد نیاز است. بنابراین، آهن برای انجام بسیاری از واکنش‌های مهم در بدن مثل رشد، تولید مثل، سلامتی و عملکرد سیستم ایمنی بسیار ضروری است.

تکامل عصبی جفت:

کم‌خونی ناشی از فقر آهن در اوایل دوران زندگی ممکن است باعث مشکلات در توسعه رفتار و عملکرد عصبی کودکان شود. تحقیقات نشان داده‌اند که این تأثیر قابل برگشت نیست و می‌تواند بر اساس تغییرات در شبکه‌های عصبی و فرآیندهایی مثل میلینه شدن و افت خونریزی، شدیدتر باشد. همچنین بارداری‌های مکرر، شیردهی طولانی یا تعریق زیاد در فصل تابستان می‌تواند منجر به کاهش آهن بدن شود. کمبود آهن در رژیم غذایی می‌تواند باعث کم‌خونی، کاهش ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها، رنگ‌پریدگی، تنگی نفس و کاهش میل جنسی شود. افراد ممکن است از مشکلات روحی و افسردگی نیز رنج ببرند.

علائم کم‌خونی ناشی از فقر آهن

آهن یک ماده معدنی ضروری است. بدن شما می‌تواند آهن را نه تنها از طریق غذا، بلکه از مکمل‌ها نیز دریافت کند.

“““html

ایجاد کمبود آهن در بدن می‌تواند عواقب جدی به همراه داشته باشد. آهن یکی از مواد اولیه ضروری برای تولید گلبول‌های قرمز خون است که وظیفه آنها حمل اکسیژن به قسمت‌های مختلف بدن می‌باشد. همچنین آهن به ساخت عضلات کمک می‌کند. اگر بدن شما میزان کافی آهن نداشته باشد، ممکن است به کم‌خونی ناشی از فقر آهن مبتلا شوید. علائم زیر از نشانه‌های این کمبود هستند:

• سردرد، بی‌قراری و مشکل در تمرکز
• تپش قلب و احساس تنگی نفس
• خستگی و ضعف عموم
• خشکی و شکنندگی ناخن‌ها و مو
• حساسیت به سرما

مزایای اسید فولیک موجود در قرص فرورال

اسید فولیک یکی از ویتامین‌های مهم از گروه ویتامین‌های B است که بدن انسان نمی‌تواند آن را تولید کند و برای تامین این ویتامین، نیاز به دریافت آن از مکمل‌های غذایی روزانه وجود دارد. به خصوص افراد مسن، ورزشکاران و زنان در دوران بارداری و شیردهی به دریافت بیشتری از اسید فولیک نیاز دارند. این ویتامین در بسیاری از فرایندهای متابولیکی در بدن نقش مهمی ایفا می‌کند و برای عملکرد مناسب بدن ضروری است. مصرف اسید فولیک در اوایل بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا در رشد و تکامل جنین موثر است. کپسول‌های اسید فولیک یوروویتال مقدار کافی اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند.

ویتامین B۹ که به نام‌های دیگر فولاسین و فولات نیز شناخته می‌شود، اولین بار در سال ۱۹۳۸ به عنوان ماده غذایی مهم برای جوجه‌ها شناسایی شد. سپس معلوم شد که این ویتامین برای سایر حیوانات و انسان‌ها نیز ضروری است. در سال ۱۹۴۵، یک پزشک به نام تی.دی اسپایز به طور درمانی از این ویتامین استفاده کرد و نشان داد که اسید فولیک در درمان کم‌خونی ناشی از بارداری و اختلالات گوارشی تاثیر دارد. تحقیقات بعدی نیز این یافته‌ها را تایید کردند.

اسید فولیک یک ماده بلوری، زرد رنگ و محلول در آب است که به راحتی از روده جذب می‌شود. حدود نیمی از اسید فولیک در کبد ذخیره می‌شود و میزان آن حدود ۵ تا ۱۵ میلی‌گرم بر کیلوگرم از وزن کبد را شامل می‌شود.

کمبود اسید فولیک می‌تواند باعث کم‌خونی شود که بیشتر در زنان باردار و کودکان دیده می‌شود. علائم کمبود این ویتامین شامل مشکلات پوستی، ریزش مو، اختلالات در جریان خون، تغییر رنگ پوست، خستگی و حتی افسردگی ذهنی است. کمبود اسید فولیک نیز ممکن است مشکلاتی در بارداری مانند سقط جنین یا زایمان سخت ایجاد کند.

کمبود ویتامین B۹ می‌تواند به کاهش میل جنسی در مردان منجر شود. تحقیقات نشان داده‌اند که تقریبا دو سوم از افراد مسن به این کمبود مبتلا هستند و یک سوم از بیماران روانی نیز میزان پایینی از این ویتامین دارند. کمبود این ویتامین همچنین می‌تواند به زوال عقل و کاهش عملکرد شناختی منجر شود.

بسیاری از داروهای ضد تشنج که برای درمان صرع استفاده می‌شوند، می‌توانند سطح اسید فولیک در بدن را کاهش دهند. همچنین داروهای دیگر مانند قرص‌های ضد بارداری، پیریمتامین (داروی ضد مالاریا)، کوتریماکسازول (ترکیب دارویی حاوی سولفور) و الکل نیز می‌توانند در متابولیسم فولات اختلال ایجاد کنند.

موارد منع مصرف و تداخلات دارویی قرص فرورال

• زنان باردار و شیرده باید قبل از استفاده از این محصول با پزشک خود مشورت کنند و نباید دوز مکمل آهن را بیشتر از مقدار تعیین شده (RDA) مصرف نمایند، مگر آنکه پزشک دوز بالاتری تجویز کند.
• مکمل‌های آهن برای افرادی که به هموکروماتوز و هموسیدروز (اختلالات افزایش ذخایر آهن در بدن) دچار هستند یا مبتلا به تالاسمی هستند، ممنوع است.
• مکمل‌های آهن نباید برای درمان کم‌خونی غیر از کم‌خونی ناشی از فقر آهن استفاده شوند.

“`

مکمل آهن برای کودکان می‌تواند بسیار خطرناک باشد و باید در جایی قرار گیرد که دسترسی به آن برای آنها ممکن نباشد.

افرادی که سابقه گاستریت، زخم معده یا خونریزی در سیستم گوارشی دارند، باید در مصرف مکمل آهن احتیاط کنند.

عوارض جانبی ممکن شامل حالت تهوع، استفراغ، نفخ، مدفوع سیاه، اسهال، یبوست و کاهش اشتها می‌باشد.

مصرف مایعات حاوی آهن ممکن است باعث قهوه‌ای شدن موقت دندان‌ها شود.

روش نگهداری قرص فرورال

• این قرص را در جایی دور از نور و در دمای بین ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد نگهداری کنید.
• لطفاً آن را دور از دسترس کودکان قرار دهید.

برای اطلاعات بیشتر بخوانید:

این مطلب توسط تیم سلامت جمع‌آوری شده است

مجله رضیم

سایت رضیم