نحوه و چگونگی شستن و تمیز کردن مت یوگا (2 ترفند عالی)

تمیز کردن و شستن مت یوگا یکی از کارهایی است که باید به طور منظم انجام دهید تا از تجمع باکتری‌ها، عرق، خاک و بوهای ناخوشایند جلوگیری کنید. در اینجا چند روش ساده و مؤثر برای شستن و تمیز کردن مت یوگا آورده شده است:

1. تمیز کردن روزانه با اسپری ضدباکتری و ضدبو

• مواد لازم:
  • 1 فنجان آب
  • 1/4 فنجان سرکه سفید
  • چند قطره روغن ضروری (مثل روغن درخت چای، نعناع یا لیمو)
• روش:
  1. یک بطری اسپری را با آب، سرکه و روغن ضروری ترکیب کنید.
  2. پس از هر جلسه یوگا، مت خود را با اسپری تمیز کننده پوشش دهید.
  3. با یک پارچه نرم یا حوله مرطوب مت را پاک کنید تا لکه‌ها و بوها از بین بروند.
• مزیت: این روش سریع است و به طور منظم می‌توان استفاده کرد. روغن‌های ضروری نه تنها بوی نامطبوع را از بین می‌برند، بلکه خاصیت ضدباکتری هم دارند.

2. شستشوی هفتگی یا ماهانه با دست

• مواد لازم:
  • آب سرد یا ولرم
  • صابون مایع ملایم (مثل صابون بچه یا صابون بدون عطر)
  • یک اسفنج یا پارچه نرم
• روش:
  1. ابتدا مت یوگا را روی یک سطح صاف قرار دهید.
  2. آب سرد یا ولرم را در یک سطل یا سینک بریزید.
  3. مقداری صابون مایع را در آب حل کنید و با استفاده از اسفنج یا پارچه نرم، مت را شستشو دهید.
  4. مت را به آرامی با دست‌هایتان مالش دهید تا از آلودگی‌ها و چربی‌ها پاک شود.
  5. پس از شستشو، مت را با آب سرد بشویید تا تمام صابون‌ها از آن خارج شوند.
  6. مت را روی یک حوله تمیز پهن کنید تا به طور طبیعی خشک شود. هرگز آن را در معرض نور مستقیم آفتاب یا در خشک‌کن قرار ندهید، زیرا می‌تواند به مت آسیب بزند.
• مزیت: این روش برای تمیز کردن عمیق‌تر و از بین بردن لکه‌های سخت‌تر مفید است.

3. شستشوی ماشین

• روش: برخی از مت‌های یوگا قابل شستشو در ماشین لباسشویی هستند، اما همیشه قبل از شستشو برچسب مراقبتی مت را بررسی کنید تا مطمئن شوید که می‌توانید آن را در ماشین لباسشویی بشویید.
  1. اگر مت شما قابل شستشو در ماشین است، آن را به دقت جمع کنید و در کیسه شستشو قرار دهید تا از پارگی و آسیب دیدن آن جلوگیری شود.
  2. از شستشوی داغ خودداری کنید. آب سرد یا ولرم بهترین گزینه است.
  3. از مواد شوینده ملایم و بدون عطر استفاده کنید تا از آسیب به مت جلوگیری شود.
  4. بعد از شستشو، مت را به‌طور طبیعی در یک فضای باز یا در سایه خشک کنید.
• توجه: این روش برای مت‌های PVC و برخی از مت‌های فوم مناسب است. برای مت‌های طبیعی یا مت‌های گران‌قیمت بهتر است از شستشوی دستی استفاده کنید.

4. استفاده از پودر بچه برای جذب رطوبت و بوی بد

• روش:
  1. بعد از هر جلسه یوگا، مقداری پودر بچه روی سطح مت بپاشید.
  2. اجازه دهید پودر برای 10-15 دقیقه روی مت بماند تا رطوبت و بوها را جذب کند.
  3. سپس پودر را با استفاده از یک پارچه خشک یا دستمال تمیز پاک کنید.
• مزیت: این روش سریع و آسان است و می‌تواند به از بین بردن بوی عرق و رطوبت کمک کند.

5. خشک کردن مناسب مت

• روش:
  1. پس از شستشو، هرگز مت را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید، زیرا نور آفتاب می‌تواند به الیاف مت آسیب بزند و رنگ آن را کدر کند.
  2. مت را در سایه یا در فضای باز در جایی که هوا جریان دارد، پهن کنید تا خشک شود.
  3. مطمئن شوید که مت کاملاً خشک شده باشد قبل از اینکه آن را دوباره جمع کرده و در جای خود قرار دهید.

نکات اضافی:

• استفاده از محافظ: برای جلوگیری از کثیف شدن مت، می‌توانید از یک پوشش محافظ استفاده کنید. این پوشش‌ها در بسیاری از فروشگاه‌های لوازم یوگا موجود هستند و می‌توانند از مت در برابر عرق، خاک و آسیب محافظت کنند.
• نگهداری درست: مت یوگا را پس از استفاده در یک مکان خشک و تمیز نگهداری کنید و سعی کنید آن را در جایی با رطوبت بالا قرار ندهید تا از بروز بوهای ناخوشایند و رشد قارچ جلوگیری شود.
• در نظر گرفتن جنس مت: اگر مت شما از جنس طبیعی مثل چرم یا جوت است، باید از شوینده‌های ملایم‌تر و روش‌های دستی استفاده کنید تا از آسیب به الیاف طبیعی جلوگیری شود.

با رعایت این نکات، مت یوگا شما همیشه تمیز، بدون بو و آماده برای استفاده خواهد بود!

سایت آموزش آشپزی رضیم