دلایل و علائم سکته خفیف قلبی

برای آشنایی بیشتر با سکته قلبی با رضیم همراه باشید.

سکته خفیف قلبی معمولاً بدون علامت نیست. به طور کلی، بدن شما ممکن است هفته‌ها یا حتی ماه‌ها قبل از سکته قلبی، علائمی را نشان دهد. این علائم می‌توانند به شما هشدار دهند که در معرض خطر حمله قلبی هستید.

متأسفانه، وقتی که واقعاً احساس درد قلبی می‌کنید، ممکن است زمان برای درمان و جلوگیری از مرگ یا عوارض حمله قلبی خیلی دیر شده باشد.

حمله قلبی یا سکته قلبی که به عنوان “مرگ خاموش” نیز شناخته می‌شود، با علائمی ایجاد می‌شود که حتی به نظر نمی‌رسد که با قلب شما ارتباطی داشته باشند. این موضوع به یک نگرانی جدی تبدیل شده است.

نشانه های فردی که دچار حمله قلبی شده است چه می باشد؟

1- احساس سنگینی و فشار غیرطبیعی بر روی قفسه سینه، مثل اینکه وزنه سنگینی روی آن قرار دارد.

خیلی از افرادی که دچار حمله قلبی می‌شوند، فشار و سنگینی روی میان سینه یا سمت چپ آن احساس می‌کنند. این احساس معمولاً بیشتر از چند دقیقه ادامه دارد و ممکن است گاهی برطرف شود و دوباره بازگردد. همچنین ممکن است احساس سوزش در قلب یا مشکل در هضم غذا داشته باشند.

2- احساس درد شدید در قسمت‌های پشت، گردن و فک.

این علائم می‌تواند شامل درد یا ناراحتی در یکی یا دو بازو، پشت، شانه‌ها، گردن، فک و بالای شکم باشد. درد در ناحیه پشت و گردن و فک، در خانم‌ها بیشتر رایج است.

3- تنگی نفس شدید.

این علامت ممکن است ناگهانی پیش بیاید، حتی زمانی که شما در حال استراحت یا فعالیتی کم هستید. فرد ممکن است برای نفس کشیدن تلاش کند و بنظرش سخت باشد. تنگی نفس می‌تواند قبل یا همزمان با درد قفسه سینه به وجود بیاید و گاهی تنها علامت حمله قلبی باشد.

4- عرق سرد.

عرق بیش از حد که به آن عرق سرد می‌گویند، از علائم حمله قلبی است. خانم‌های یائسه باید بیشتر به این علامت توجه کنند، زیرا آن‌ها در دوران یائسگی گرگرفتگی را تجربه می‌کنند. همچنین، یکی از نشانه‌های حمله قلبی در خانم‌ها، خستگی ناگهانی و شدید است که به راحتی نادیده گرفته می‌شود.

5- خستگی غیرطبیعی و شدید.

این علامت می‌تواند ناگهانی ظاهر شود یا به مدت چند روز ادامه یابد. بسیاری از خانم‌ها پس از تجربه حمله قلبی، خستگی و ضعف عضلانی را احساس می‌کنند که ارتباطی به فعالیت یا ورزش ندارد.

6- احساس گیجی و یا سردرد.

برخلاف فیلم‌ها، حمله قلبی فرد را بیهوش نمی‌کند، بلکه ممکن است منجر به حس گیجی شود.

7- تهوع و استفراغ (احساس بیمار شدن معده).

خانم‌ها دو برابر آقایان ممکن است تهوع و استفراغ یا مشکلات معده را طی حمله قلبی تجربه کنند. این علائم گاهی نادیده گرفته می‌شوند و به بیماری‌های دیگر نسبت داده می‌شوند.

اگر هر یک از این علائم را در کسی مشاهده کردید که بیش از 5 دقیقه ادامه دارد، حتماً با اورژانس تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که هر چه سریع‌تر کمک کنید، می‌تواند زندگی فردی را که حمله قلبی کرده نجات دهد.

پیشگیری از سکته ی قلبی

سازمان جهانی بهداشت می‌گوید که ۸۰ درصد از سکته‌های قلبی را می‌توان با رعایت چند نکته ساده جلوگیر کرد. این نکات شامل داشتن یک رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از سیگار است.

این سه روش ساده نه تنها خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهند، بلکه می‌توانند از ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دوم و برخی سرطان‌ها نیز جلوگیری کنند.

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید: برای داشتن یک قلب و عروق سالم، باید غذاهایی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، گوشت کم‌چرب، ماهی و مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین باید مصرف قند و نمک را کم کنید.

تحرک بدنی منظم داشته باشید: هر روز حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید تا قلب و عروق شما سالم بمانند. همچنین تلاش کنید که در بیشتر روزها حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید تا وزن بدن شما در حد مناسبی بماند.

سیگار نکشید: هر نوع دخانیات برای سلامت مضر است. همچنین اگر در معرض دود سیگار قرار بگیرید نیز خطرناک است.

تحقیقات نشان می‌دهد که خطر سکته قلبی بلافاصله بعد از ترک سیگار کاهش می‌یابد و بعد از یک سال این خطر به نصف می‌رسد.

اقدامات اولیه در سکته ی قلبی

همیشه یادتان باشد که بیمارستان‌هایی که خدمات اورژانسی قلبی دارند را بشناسید. اگر درد قلبی شما بیش از ۲ دقیقه طول کشید، سریعاً به اورژانس زنگ بزنید.

به خاطر ترافیک در شهرهایی مانند تهران، ممکن است آمبولانس دیر برسد. اگر ممکن است، خودتان بیمار را سریع‌تر به بیمارستان برسانید.

کمک کنید تا بیمار در وضعیتی راحت‌تر قرار بگیرد. او را بنشانید و پاهایش را بالاتر از سطح قلبش نگه دارید. همچنین لباس‌های ناحیه گردن را باز کنید تا راحت‌تر تنفس کند.

نکاتی در مورد سکته ی قلبی

1- اگر درمان ظرف یک ساعت بعد از شروع علائم سکته قلبی انجام شود، بسیار مؤثر است.

2- اگر علائم شما بعد از ۵ دقیقه رفع شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

3- اگر دیدید کسی دچار سکته قلبی شده، اول از همه به اورژانس زنگ بزنید.

هشدارها

1- اگر یک بار دچار سکته قلبی شده‌اید و زنده مانده‌اید، احتمال سکته دوم وجود دارد. پس به سلامتی خود توجه کنید.

2- به یاد داشته باشید که سکته قلبی خاموش ممکن است بدون هیچ علامتی رخ دهد.

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی رضیم

مرجان امینی