نکات ضروری جهت شستن لباس ورزشی با دست و ماشین لباسشویی (2 ترفند عالی)
عرق کردن حین ورزش چیز خوبی است اما هیچکس دوست ندارد که بعد از تمرین، بوی بد لباس ورزشی‌اش را تحمل کند. از آنجایی که این لباس‌ها برای تهویه و راحتی در حین تمرین طراحی شده‌اند، اگر به اشتباه شسته شوند، ممکن است به آن‌ها آسیب برسد. در این مقاله، بهترین روش‌ها برای شستن و نگهداری از لباس‌های ورزشی را برای شما توضیح می‌دهیم.
5 نکته مهم برای شستن لباس ورزشی
با رعایت 5 نکته زیر، می‌توانید لباس ورزشی‌تان را بهتر بشویید و عمر آن را افزایش دهید:
1. لباس ورزشی را با آب سرد بشویید
پنبه در گرما جمع می‌شود و دیگر نمی‌تواند خوب تهویه کند. بنابراین از آب داغ استفاده نکنید و لباس ورزشی‌تان را تا حد ممکن از حرارت دور نگه دارید.
2. لباس ورزشی را در دمای پایین خشک کنید
خشک‌کن‌های خانگی معمولاً دماهای بالایی دارند که از آن جمله 82 درجه سانتی‌گراد است. این حرارت می‌تواند به الیاف لباس آسیب برساند و سایزش را کوچک کند.
3. از اتو استفاده نکنید
چون پلی‌استر موجود در لباس ورزشی به حرارت بالا حساس است، اتو کردن می‌تواند پارچه را ذوب کند و لباس شما را خراب کند.
4. از سفید کننده استفاده نکنید
محلول‌های سفید کننده نه تنها به الیاف لباس آسیب می‌زنند بلکه رنگ آن‌ها را نیز از بین می‌برند. برای تمیز کردن لکه‌های سخت می‌توانید از سرکه سفید و جوش شیرین کمک بگیرید بدون اینکه به لباس آسیب برسد.
5. لباس ورزشی را به خشکشویی نسپارید
بیشتر لباس‌های ورزشی از پارچه‌های پنبه و پلی‌استر درست شده‌اند و نیازی به خشکشویی ندارند. شستشوی روزانه لباس ورزشی موجب می‌شود که نیازی به خشکشویی نباشد و شما در هزینه‌هایتان صرفه‌جویی کنید. شستشوی لباس ورزشی در خانه به شما کمک می‌کند تا هم وقت و هم هزینه‌تان را صرفه‌جویی کنید.
شستشوی لباس ورزشی با دست
سینک ظرفشویی را با نسبت 4 قسمت آب سرد و 1 قسمت سرکه سفید پر کنید. استفاده از سرکه به تمیز شدن لباس کمک می‌کند و به الیاف آن آسیب نمی‌زند.
لباس ورزشی را به طور کامل در محلول قرار دهید و بگذارید حدود 15 تا 30 دقیقه در سرکه و آب خیس بخورد.
سپس سینک را خالی کنید و لباس را کاملاً بشویید تا بوی سرکه از بین برود. بعد دوباره سینک را با آب سرد پر کنید و مقداری شوینده ملایم در آن حل کنید.
لباس ورزشی را چند دقیقه در آب صابونی بگذارید تا شوینده به الیافش نفوذ کند. پس از اینکه از تمیز شدن لباس اطمینان حاصل کردید، سینک را خالی کرده و با آب سرد آبکشی کنید.
شستن لباس ورزشی با ماشین لباسشویی
سرکه سفید و آب سرد را با نسبت 1 به 4 مخلوط کنید. لباس ورزشی را در این محلول غوطه‌ور کنید و بگذارید به مدت 15 تا 30 دقیقه خیس بخورد.
اکثر لکه‌ها در سمت داخلی لباس ورزشی هستند، بنابراین قبل از شستن آن در ماشین لباسشویی، آن را پشت و رو کنید. این کار به حفظ رنگ لباس نیز کمک می‌کند.
بدون توجه به بوی لباس، از مقدار مشخص‌شده شوینده، که معمولاً حدود 2 قاشق چایخوری است، استفاده کنید. زیادتر از این، باعث می‌شود شوینده در الیاف لباس جمع شود و شرایط مناسبی برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌های بدبو ایجاد کند.
ماشین لباسشویی را بر روی برنامه آرام تنظیم کنید و از سردترین آب ممکن برای شستن لباس ورزشی استفاده کنید. آب گرم و چرخش زیاد می‌تواند به الیاف لباس آسیب برساند و عمر آن را کاهش دهد.
بهتر است لباس ورزشی را در هوای آزاد خشک کنید. اما اگر باید از خشک‌کن استفاده کنید، از کمترین دما برای خشک کردن لباس استفاده کنید تا آسیبی به الیاف آن نرسد.
روش‌هایی برای مراقبت از لباس ورزشی و افزایش عمر آن
به محض مشاهده لکه‌ها، آن‌ها را پاک کنید. چون معمولاً لباس‌های ورزشی باید هر روز شسته شوند، بهتر است از ملایم‌ترین شوینده و آب سرد برای این کار استفاده کنید. پاک کردن لکه‌ها به سرعت کمک می‌کند تا نیازی به شوینده‌های قوی و آب داغ نباشد و لباس‌های ورزشی شما مدت بیشتری سالم بمانند.
از کیسه مشبک استفاده کنید. گذاشتن لباس ورزشی در کیسه مشبک نه تنها از کشیده شدن آن جلوگیری می‌کند، بلکه از آسیب به قسمت‌های مختلف لباس مانند زیپ و بند در هنگام شستشو در ماشین لباسشویی نیز جلوگیری می‌کند.
لباس‌های ابریشمی، پشمی و الیاف مصنوعی را در هوای آزاد خشک کنید. اگرچه می‌توانید از خشک‌کن با کمترین دما استفاده کنید، اما به طور کلی خشک کردن لباس‌های ورزشی در هوای آزاد به حفظ رنگ و شکل آن‌ها کمک کرده و عمرشان را افزایش می‌دهد.
منبع : سافتلن
