همه چیز درمورد گروه خونی O منفی (2 نکته مهم)
مجله رضیم | در این مقاله به شما خواهیم گفت که درباره گروه خونی اُ منفی چه نکاتی باید بدانید. ما در ادامه به تعداد افرادی که این گروه خونی را دارند، ورزشی که برای آنها مناسب است، رژیم غذایی مناسبشان، اینکه به چه افرادی می‌توانند خون اهدا کنند و از چه کسانی می‌توانند خون بگیرند، و همچنین ویژگی‌های شخصیتی افرادی که این گروه خونی را دارند، پرداخته‌ایم.
حقایق جالب درباره گروه خونی O منفی
آمار جمعیت
نزدیک به 6.5 درصد مردم جهان گروه خونی O- دارند. به این ترتیب، این گروه خونی نه خیلی شایع و نه خیلی نادر است و می‌توان گفت که شیوع متوسطی دارد.
اهدا خون O-
افرادی با گروه خونی اُ منفی می‌توانند به همه گروه‌های دیگر خون اهدا کنند.
انتقال خون O-
این گروه خونی فقط می‌تواند خون O منفی دریافت کند.
ورزش مناسب برای افراد دارای گروه خونی O-
معمولاً افرادی که گروه خونی O دارند، قوی و فعال هستند. بسیاری از آنها که وزن مناسبی دارند، به رژیم غذایی خود اهمیت نمی‌دهند و بنابراین باید ورزش‌های سنگین‌تری مانند دویدن و تمرینات پلایومتریک انجام دهند. این افراد بیشتر به ورزش نیاز دارند چون ورزش به آنها کمک می‌کند تا با فشارهای روانی مثل اضطراب و استرس مقابله کنند.
رژیم غذایی مناسب گروه خونی O منفی
رژیم غذایی مناسب برای این گروه خونی شامل پروتئین بالا است، بنابراین باید از ظروف غذایی شامل گوشت، مرغ، ماهی و سبزیجات زیاد استفاده کنند و مصرف غلاتی مانند لوبیا و لبنیات را کم کنند. بهتر است افرادی که گروه خونی O دارند، از مکمل‌های غذایی استفاده کنند تا از مشکلات شکمی مانند یبوست، اسهال و نفخ جلوگیری کنند، چون این افراد بیشتر از دیگران با این مشکلات مواجه می‌شوند.
ویژگی‌های شخصیتی افراد گروه خونی O
افراد با گروه خونی O بالاترین تعداد را در بین سایر گروه‌ها دارند. این افراد معمولاً مستقل هستند و به عنوان رهبران شناخته می‌شوند. (یعنی آنها ویژگی‌هایی دارند که برای رهبری و مدیریت نیاز است، اما اغلب احساس تنهایی می‌کنند و این تنهایی را دوست دارند.)
افرادی که این گروه خونی را دارند بسیار خلاق و متمرکز هستند اما به خاطر اینکه در برابر مشکلات خیلی زود تسلیم می‌شوند، نمی‌توان به آنها به راحتی تکیه کرد.
علاوه بر این، آنها از سایر گروه‌های خونی انعطاف‌پذیرتر، پر انرژی‌تر و اجتماعی‌تر هستند و عموماً دوست دارند در کانون توجه قرار داشته باشند.
اعتماد به نفس و بی‌پروا بودن این افراد ممکن است باعث شود که از دید دیگران سرد و بی عاطفه به نظر برسند. مدیریت و کنترل استرس برای این افراد معمولاً مشکل نمی‌شود.
بیماری‌هایی که افراد دارای گروه خونی اُ منفی را تهدید می‌کند
محققان می‌گویند که بیماری‌هایی مثل ناباروری ممکن است خطر بیشتری برای افرادی که گروه خونی O دارند، محسوب شود.
در همین زمینه بخوانید:
همه چیز در مورد گروه خونی +O
همه چیز درباره گروه خونی AB+
همه چیز درباره گروه خونی AB منفی
همه چیز درباره گروه خونی A-
همه چیز درباره گروه خونی A+
همه چیز درباره گروه خونی B-
همه چیز درباره گروه خونی B+
اگر این مطلب برای شما مفید بوده، لطفاً با لایک و به اشتراک‌گذاری آن از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و درخواست‌های مقالات خود را از طریق قسمت کامنت‌ها برای ما ارسال کنید.
