بیماری ها و درمان آنها
ویپلش چیست؟ بهترین راه درمان درد ناشی از حرکت گردن (2 نکته مهم)
“`html
ویپلش یا درد ناشی از حرکت گردن
- این مشکل وقتی پیش می‌آید که Hals در زمان تصادف به سرعت جلو و عقب حرکت می‌کند که به آن فلکشن-اکستنشن در ستون فقرات می‌گوییم.
- این عارضه به خاطر کشش یا آسیب رسیدن به رباط‌های گردن به وجود می‌آید.
- این آسیب به خاطر کاهش ناگهانی سرعت خودرو و همچنین شدت نیرویی که به گردن فرد وارد می‌شود پیش می‌آید.
- حرکت تند گردن می‌تواند باعث جابجایی مهره‌های گردن و ایجاد مشکلات برای فرد شود.
- هر چه زمان برخورد کوتاه‌تر باشد، نیرویی که به گردن وارد می‌شود بیشتر خواهد بود.
- اگر نیروی تاثیرگذار زیاد باشد و رباط‌ها و عضلات نتوانند جلوی جابجایی مهره‌ها را بگیرند، در این صورت رباط‌ها و عضلات پاره می‌شوند.
- پارگی می‌تواند خیلی کوچک و میکروسکوپی باشد یا اینکه ممکن است کاملاً اتفاق بیفتد.
- در پارگی کامل، مهره‌ها نسبت به هم جابجا می‌شوند و در پارگی میکروسکوپی، خونریزی و التهاب باعث ایجاد درد و سختی در گردن می‌شود.
- نوع آسیب بستگی به نوع برخورد به گردن دارد، یعنی اینکه ضربه در کدام قسمت وارد شده است.
- بیش از ۸۰ درصد آسیب‌های ویپلش از ضربه‌هایی است که از پشت به گردن وارد می‌شود.
- در برخوردهایی که از جلو می‌آید، گردن ابتدا به سمت جلو می‌رود و سپس سر به عقب خم می‌شود.
- در برخوردهایی که از پشت است، ماشین به جلو حرکت می‌کند و بدین ترتیب صندلی به بدن فرد برخورد می‌کند.
- این نیرو باعث حرکت بدن به جلو و خم شدن سر به عقب می‌شود.
- در برخوردهایی که از طرفین می‌آید، گردن به سمت چپ یا راست می‌رود و تا زمانی که گوش به شانه برخورد کند، حرکت خواهد کرد.
علائم آسیب ویپلش
- درد شدید گردن
- محدودیت در حرکت گردن
- انتشار درد به شانه‌ها و بازوها
- کشیدگی عضلات پشتی گردن
- قرمزی و تورم در عضلات گردن
- اسپاسم در عضلات گردن
- کشیدگی کپسول مفاصل فاست
- کشیدگی رباط‌های گردن
- آسیب به مفاصل فاست و دیسک بین مهره‌ای در ناحیه گردن
- جدا شدن قسمت‌های انتهایی مهره از دیسک بین مهره‌ای
- خونریزی زیر پوست در اطراف ریشه‌های عصب نخاع
- پاره شدن رباط‌های گردن
- هماتوم در پشت حلق
- خونریزی در عضلات حنجره
- آسیب به شبکه سمپاتیک گردنی
- افزایش حساسیت
- عوارض آسیب ویپلش
- اختلالات مفصل TMJ
- آسیب به مغز و ضایعات تروماتیک مغزی
- پاره شدن رباط‌های حمایتی مفاصل ستون فقرات گردنی
- شکستگی و کشیدگی شدید ریشه‌های عصبی
- آسیب به نخاع
- سردرد
- احساس سرگیجه
- وزوز گوش
- تاری دید
مهمترین نشانه آسیب ویپلش
- احساس درد و سفتی در عضلات گردن که ممکن است چند ساعت بعد از تصادف شروع شود. درد و خشکی ممکن است روز بعد شدیدتر شود و در نیمی از افراد، درد یک روز بعد از تصادف شروع می‌شود.
- چرخش و خم شدن گردن می‌تواند دردناک باشد.
- احساس درد در شانه و بازو ممکن است وجود داشته باشد.
- درد و خشکی ممکن است در تمام نواحی ستون فقرات احساس شود.
- سردرد یک علامت رایج است.
- احساس سرگیجه، مشکلات بینایی، درد فک، درد در زمان بلع و احساس غیرمعمول در پوست صورت ممکن است به طور موقت پیش بیاید، اما معمولاً به سرعت ناپدید می‌شود.
- احساس خستگی، تحریک‌پذیری و مشکل در تمرکز ممکن است برای چند روز ادامه داشته باشد.
- حرکت سر به جلو و عقب می‌تواند باعث ایجاد آسیب ویپلش شود.
درمان رگ به رگ شدن گردن پس از تصادف چیست
- در یکی دو روز اول که درد بسیار زیاد است، بهتر است که گردن را تا حد ممکن کم حرکت دهید. استفاده از گردنبند طبی می‌تواند کمک زیادی کند. بعد از چند روز، به آرامی حرکات گردن را آغاز کنید. ممکن است حرکت گردن در ابتدا دردناک باشد، اما به تدریج میزان درد کم می‌شود. بی‌حرکتی طولانی مدت گردن ممکن است منجر به سفت شدن آن شود.
- استفاده از داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن می‌تواند موثر باشد.
- داروهایی مانند دیکلوفناک و ناپروکسن و همچنین مسکن‌هایی همچون استامینوفن و شل‌کننده‌های عضلانی می‌توانند بسیار موثر و مفید باشند.
- توجه به حفظ وضعیت مناسب سر و گردن هنگام کار، خواندن و نوشتن و همچنین کار با کامپیوتر، استفاده از یک بالش طبی در زمان خواب و انجام فیزیوتراپی می‌تواند کمک زیادی به کاهش درد کند.
- استفاده از پشت سری‌ها در صندلی اتومبیل می‌تواند تا حد زیادی از بروز این آسیب جلوگیری کند.
- این پشت سری‌ها باید به خوبی تنظیم شوند تا به پشت سر سرنشین تکیه داده شوند و در صورت برخورد از پشت، از حرکت ناگهانی سر آنها جلوگیری کنند.
- اگر هنگام رانندگی حس کردید که خودروی پشتی در حال برخورد با شماست، سرتان را به پشت سری تکیه دهید و کمرتان را به صندلی نزدیک کنید تا از آسیب ناشی از ضربه جلوگیری کنید.
- گردن درد شامل احساس خشکی و درد در قسمت‌های مختلف گردن است و می‌تواند شانه‌ها، بازوها، دست‌ها و حتی سر را درگیر کند. عضلات نیز ممکن است دردناک و حساس بشوند. همچنین، بیماران اغلب از سردردهایی با شدت کم تا زیاد شکایت دارند که نیاز به درمان گردن درد را دوبرابر می‌کند. گردن درد انواع مختلفی دارد:
- گردن درد محوری
- سندرم پس از ضربه
“““html
پیشگیری از کشیدگی گردن در زمان تصادف اتومبیل
گردن درد محوری نوعی مشکل عضلانی-اسکلتی است که فقط با درد در ناحیه گردن یا بافت نرم آن همراه است. آسیب ویپلش (نوعی کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن) یا کشیدگی عضلات گردن یکی از این حالت‌ها است.
فیبرومیالژیا (که یکی از شایع‌ترین عوارض سندرم ویپلش است) در نتیجه درد مزمن و طولانی مدتی است که به دلیل ضربه شدید به وجود می‌آید.
درمان آسیب ویپلش
- اولین قدم در درمان این مشکل استراحت دادن به گردن است.
- فیزیوتراپی گردن
- استفاده از تکنیک‌های درمانی مانند موبیلیزاسیون مفصلی توسط پزشک متخصص درد می‌تواند به درمان سندرم ویپلش کمک کند.
- انجام تمرینات ورزشی مخصوص گردن که توسط متخصص آموزش داده می‌شود، در کاهش عوارض ایجاد شده و تسکین علائم بسیار موثر است.
- تمرینات کششی و تقویتی گردن نقش مهمی در بهبود حرکت گردن دارند.
- استفاده از کمپرس گرم و سرد به صورت متناوب در محل درد، به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند.
همچنین بخوانید:
سایت رضیم
“`
