پائودارکو چیست و چه فایده ای دارد؟ (2 نکته مهم)
“`html
خواص پائودارکو : چند فایده دارویی این گیاه شگفت‌انگیز
پائودارکو، چای گیاهی است که از پوست داخلی درختان همیشه سبز تاببوا تهیه می‌شود. این درختان در مناطق گرم آمریکای مرکزی و جنوبی به‌خصوص در جنگل‌های بارانی آمازون رشد می‌کنند و بیشتر از درخت «تابوا أولاندا» بدست می‌آید. این نوع درخت همیشه سبز دارای برگ‌های بزرگی هم است.
کارشناسان گیاهان دارویی برزیلی، از این گیاه برای درمان انواع زخم‌ها، دیابت، روماتیسم، سرطان و ریزش مو استفاده می‌کنند. چای این گیاه به عنوان یک درمان برای عفونت‌ها و التهاب‌های قارچی شناخته شده است. برخی از درمانگران همچنین به اثرات مثبت این چای در درمان سرطان اشاره می‌کنند. به همین دلیل، شهرت پائودارکو در ایالات متحده آن‌قدر زیاد است که نسل درخت آن در حال تهدید انقراض است.
فرآورده‌های تهیه‌شده از آن از پوست داخلی درختان تاببوا درست می‌شوند. چون بسیاری از این محصولات استاندارد نیستند، مشخص نیست که آیا این محصولات حاوی مواد فعال کافی برای درمان هستند یا خیر. بعضی چای‌های گیاهی که برچسب پائودارکو دارند، ممکن است واقعاً از درخت تاببوا تهیه نشده باشند. بنابراین همیشه باید به برچسب و نام آن توجه کنید تا مطمئن شوید که چای حاوی عنصر بابیوا أولاندا باشد.
فواید گیاه پائودارکو برای بدن
ذکر شده که بسیاری از تحقیقات درباره پائودارکو محدود به مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی است و بنابراین نمی‌توان نتیجه‌گیری قطعی درباره تأثیر آن بر انسان‌ها کرد.
- پائودارکو ممکن است به درمان عفونت کمک کند
تحقیقات نشان می‌دهد که عصاره پائودارکو دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است. هرچند که مکانیزم دقیق این اثر هنوز مشخص نشده، به نظر می‌رسد پائودارکو از فرآیندهای باکتری و قارچ برای تولید اکسیژن و انرژی جلوگیری می‌کند. چندین مطالعه در آزمایشگاه نشان داده‌اند که عصاره پائودارکو می‌تواند در برابر برخی باکتری‌های بیماری‌زا محافظت کند و همچنین ممکن است از رشد باکتری‌های عفونی در سیستم گوارش شما جلوگیری نماید.
به عنوان مثال، مشخص شده است که بتا لاپاکون می‌تواند عفونت مقاوم به متی‌سیلین (MRSA) را کنترل کند، و این عفونت بسیار دشوار به کنترل است.
در مطالعه‌ای دیگر، عصاره پائودارکو رشد باکتری Helicobacter (H.) pylori را که در دستگاه گوارش رشد می‌کند و می‌تواند باعث زخم معده شود، مهار کرده است. با این حال، گفته می‌شود که این ماده از آنتی‌بیوتیک‌های دیگر کمتر موثر است و به همین دلیل، تأثیر و ایمنی عصاره پائودارکو برای MRSA، H. pylori و دیگر عفونت‌ها همچنان نامشخص است.
- پائودارکو ممکن است التهاب را مهار کند
اعتقاد بر این است که عصاره پائودارکو از التهاب (پاسخ طبیعی بدن به آسیب) جلوگیری می‌کند. در حالی که سطح پایین التهاب می‌تواند مفید باشد، التهاب مزمن ممکن است به بیماری‌هایی مانند سرطان، چاقی و بیماری‌های قلبی منجر شود. چندین مطالعه روی حیوانات و در آزمایشگاه نشان داده‌اند که عصاره پائودارکو می‌تواند از آزاد شدن مواد شیمیایی خاصی که منجر به پاسخ التهابی در بدن می‌شوند، جلوگیری کند.
به عنوان مثال، در یک مطالعه، عصاره پائودارکو توانسته 30-50٪ التهاب را در موش‌ها متوقف کند. به همین ترتیب، این مکمل ممکن است به درمان بیماری‌های التهابی مانند آرتروز کمک کند که باعث تورم، درد و سفتی در مفاصل می‌شود.
همچنین، مطالعه‌ای دیگر روی موش‌ها نشان داد که عصاره پائودارکو از تولید ترکیبات معمول در بیماری‌های التهابی مزمن جلوگیری می‌کند. به‌طور کلی، این نتایج نشان می‌دهد که پائودارکو ممکن است به تسکین انواع بیماری‌های التهابی کمک کند. با این حال…
“““html
مطالعات روی انسان قبل از ارائه توصیه‌ها ضروری است.
- پائودارکو ممکن است به کاهش وزن کمک کند
پائودارکو ممکن است باعث کاهش وزن شود. تحقیقاتی که روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده نشان می‌دهد عصاره پائودارکو می‌تواند آنزیمی به نام لیپاز پانکراس را مهار کند، که این آنزیم به بدن کمک می‌کند تا چربی‌های موجود در غذا را هضم کند. با جلوگیری از هضم چربی، میزان کالری که بدن می‌تواند جذب کند کاهش می‌یابد.
در یکی از مطالعاتی که به مدت 16 هفته انجام شد، موش‌هایی که عصاره پائودارکو خورده بودند، نسبت به موش‌های گروه کنترل که هیچ چیزی مصرف نکرده بودند، کاهش وزن قابل توجهی را نشان دادند. همچنین، در آزمایشی که روی موش‌ها با رژیم غذایی چرب صورت گرفت، عصاره پائودارکو در برابر افزایش وزن بدن محافظت می‌کرد.
با این حال، هنوز مشخص نیست که آیا این عصاره می‌تواند در انسان‌ها نیز از جذب چربی جلوگیری کند. حتی اگر این مورد صحیح باشد، جلوگیری از جذب چربی ممکن است عوارض جانبی زیادی به همراه داشته باشد، مانند لکه‌های روغنی روی لباس، نیاز فوری به رفتن به دستشویی، عدم کنترل در حرکات روده، مدفوع شل و یا چرب. بنابراین، اگر عصاره پائودارکو واقعا جلوی جذب چربی را در انسان‌ها بگیرد، ممکن است به این مشکلات منجر شود.
پائودارکو در چه فرم‌هایی موجود است؟
فرم‌ها و دوزهای پائودارکو
عصاره پائودارکو به صورت کپسول، مایع و پودر در دسترس است. به طور سنتی، برای تهیه چای از 2-3 قاشق چای‌خوری (10-15 گرم) از پوست این درخت استفاده می‌شود که به مدت 15 دقیقه در آب جوشانده می‌شود و سه بار در روز مصرف می‌گردد. اما ترکیبات مفیدی که اثرات مثبت این گیاه را ایجاد می‌کند، در آب به خوبی استخراج نمی‌شود.
عصاره‌های مایع پائودارکو گزینه بهتری هستند زیرا با حل کردن پوست در الکل، بیشتر ترکیبات قوی آن استخراج می‌شود. در حقیقت، در یک تحقیق آزمایشگاهی که اشکال مختلف پائودارکو را بررسی می‌کند، تنها عصاره مایع است که مانع از رشد تومور می‌شود.
تولیدکنندگان معمولاً توصیه می‌کنند که 1-2 میلی‌لیتر از عصاره مایع را 3 بار در روز مصرف کنید. همچنین می‌توانید پائودارکو را به صورت کپسول هم خریداری کنید. دوز پیشنهادی برای کپسول‌ها بین 2-4 کپسول 500 میلی‌گرمی است که باید 1-2 بار در روز مصرف شود. در حالی که هنوز اطلاعات دقیقی در مورد دوز وجود ندارد، دوز مناسب ممکن است بسته به عواملی مانند سن و وزن متفاوت باشد.
همچنین بخوانید:
عوارض جانبی پائودارکو
این عوارض جانبی شامل:
- حالت تهوع
- استفراغ
- رقیق شدن خون
- تغییر رنگ ادرار
- کم‌خونی
- آسیب به باروری
از آنجایی که عصاره پائودارکو ممکن است خون را رقیق کند، در صورتی که از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنید یا قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرید، بهتر است از مصرف آن خودداری کنید. همچنین، در زمان بارداری یا شیردهی، مصرف پائودارکو توصیه نمی‌شود. مهم است که اطمینان حاصل کنید که محصول شما از یک تولیدکننده معتبر تهیه شده باشد. اگر قصد دارید از پائودارکو استفاده کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
پائودارکو مکملی است که از پوست داخلی درختی گرمسیری به دست می‌آید. در حالی که مطالعات آزمایشگاهی و تحقیقاتی روی حیوانات نشان می‌دهد که این پوست می‌تواند به درمان برخی عفونت‌ها کمک کند و التهاب را کاهش دهد، اما مطالعاتی در مورد انسان‌ها وجود ندارد و بنابراین اثرات و ایمنی عصاره پائودارکو هنوز به طور کامل مشخص نشده است. اگر می‌خواهید این مکمل را امتحان کنید، احتیاط کنید.
نحوه مصرف پائودارکو
پائودارکو به صورت چای و عصاره ارائه می‌شود. می‌توان این گیاه را به عنوان یک مکمل گیاهی برای درمان شرایط مختلف استفاده کرد، اما اگر با بیماری جدی مانند عفونت یا سرطان مواجه هستید، حتماً قبل از هر چیز با پزشک خود مشورت کنید.
دم کرده:
برای تهیه چای پائودارکو، یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب بریزید و بگذارید به مدت ۵ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس یک لیوان از چای تهیه شده را روزی دو بار بنوشید.
عصاره:
اگر از عصاره این گیاه استفاده می‌کنید، حتماً به دستورالعمل‌هایی که از طرف تولیدکننده روی برچسب آن درج شده است، توجه کنید.
توصیه‌ها در زمان مصرف پائودارکو
خوردن چای پائودارکو و عصاره آن بر اساس دوز مصرفی توصیه شده بی‌خطر است، اما اگر مقدار زیادی چای از این گیاه بنوشید ممکن است دچار حالت تهوع شوید. اگر با مشکل انعقاد خون دست و پنجه نرم می‌کنید، از مصرف پائودارکو خودداری کنید، مگر اینکه قبلاً با پزشک خود مشورت کرده باشید.
سایت رضیم
“`
