پرتقال یک درمانگر تمام عیار!معرفی خواص درمانی پرتقال و راه های استفاده از پرتقال (2 نکته مهم)
“`html
پرتقال و خواص درمانی پرتقال و استفاده از پرتقال
پرتقال یکی از میوه‌های قدیمی است که انسان از آن استفاده کرده و حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح، کنفوسیوس درباره‌اش صحبت کرده است. پرتقال‌های اولیه کوچک و تلخ بودند و پر از هسته، اما به لطف پرورش و انتخاب نوع بهتر، امروزه بزرگ‌تر و شیرین‌تر شده‌اند. پرتقال منبع غنی ویتامین‌های B و C بوده و حاوی آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و مس نیز هست.
از نظر شیمیایی، پرتقال منبع بسیار خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود و جالب است بدانید که پوست آن در بسیاری از موارد حتی مغذی‌تر از خود میوه است. کارشناسان مؤسسه ملی سرطان آمریکا معتقدند که موارد سرطان معده در این کشور کم است، زیرا پرتقال و مرکبات به وفور در دسترس مردم هستند و بیشتر آن‌ها از این میوه‌ها استفاده می‌کنند. ویتامین C به عنوان یکی از عوامل مهم پیشگیری از سرطان شناخته می‌شود، به گونه‌ای که این ویتامین به عنوان یکی از دشمنان شناخته‌شده عوامل سرطان‌زا به نام نیتروزامین‌ها(Nitrosamines) به شمار می‌رود.
مصرف زیاد پرتقال نه تنها از سرطان معده جلوگیری می‌کند، بلکه در پیشگیری از انواع دیگر سرطان‌ها نیز مؤثر است. به عنوان مثال، احتمال ابتلای افراد پرمصرف به سرطان مری ۵۰ درصد کمتر از افرادی است که کمتر از پرتقال استفاده می‌کنند و یا اصلاً نمی‌خورند. همچنین، میزان ابتلا به سرطان لوزالمعده در افرادی که پرتقال مصرف می‌کنند، در پایین‌ترین سطح قرار دارد.
تحقیقات نشان داده‌اند که پرتقال و مرکبات می‌توانند به کاهش کلسترول خون کمک کنند و این به خاطر وجود ماده‌ای به اسم پکتین(Pectin) یا همان فیبر موجود در پوست و لایه‌های نازک درون پرتقال است. اگر هدف شما کاهش کلسترول و حفظ سلامتی شریان‌هاست، پیشنهاد می‌شود که پرتقال را همراه با لایه سفید زیر پوست و لایه‌های نازک درونش که پکتین دارند، مصرف کنید.
نحوه استفاده از پرتقال برای اثرات درمانی:
1. برای برطرف کردن چین و چروک صورت و شادابی آن، قسمت خوراکی پرتقال را روی صورت بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب بشویید.
2. له شده پوست پرتقال می‌تواند به عنوان مرهم برای اگزما و مشکلات دیگر پوستی به کار رود.
3. هر روز دو تا سه لیوان آب پرتقال به آرامی بنوشید. این نوشیدنی مدر و نرم‌کننده است، خون را تصفیه می‌کند، کیسه صفرا را بهبود می‌بخشد، اشتها را افزایش می‌دهد، مقوی معده است و اسپاسم‌ها را کاهش می‌دهد. همچنین اسهال صفراوی را درمان کرده و خاصیت ضد سمی و ضد ویروسی دارد و می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.
4. آب جوشانده پوست پرتقال را بنوشید، که به برطرف کردن سرماخوردگی و بهبود سوء هاضمه کمک می‌کند.
مقداری از
“`پوست پرتقال را بجوشانید و آب آن را خالی کنید. سپس در یک ظرف مقداری قند یا شکر و یک لیتر آب بریزید و پوست‌ها را داخل آن قرار دهید. بعد از ۲۰ دقیقه جوشیدن، آن را در بشقاب بریزید تا سرد شود و قبل از صبحانه، آب آن را بنوشید. این نوشیدنی سموم را از بین می‌برد و قوی است و به بهبود یبوست معده کمک می‌کند.
6. هر روز پوست تازه پرتقال را روی صورت خود بمالید تا کک و مک‌های صورت را کاهش دهد.
7. برای کاهش وزن، یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید. سپس آن‌ها را در یک قابلمه ریخته و نیم لیتر آب به آن اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. بعد از آن، سه قاشق عسل را به آن اضافه کرده و دوباره به مدت 5 دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف کنید. از این شربت، 3 فنجان در روز بنوشید تا به وزن ایده‌آل خود برسید.
8. گواتر را درمان می‌کند. هر روز پوست پرتقال را با پوست لیمو ترکیب کرده و بکوبید و آن را روی ناحیه گواتر بمالید.
9. نوشیدن دم‌کرده شکوفه‌های پرتقال به کاهش اضطراب کمک می‌کند و برای دل‌پیچه مفید است و خاصیت آرامبخش دارد.
10. اگر چند دانه میخک را در پرتقال فرو کنید، این ترکیب به عنوان روشی برای از بین بردن بید استفاده می‌شود. به همین دلیل، اگر چند دانه پرتقال را به این شکل تهیه کرده و در قفسه‌های لباس بگذارید، می‌توانید به طور کامل بیدها را ریشه‌کن کنید.
گردآوری: مجله اینترنتی رضیم
