پستان در زنان و حقایقی در مورد آن (2 نکته مهم)
“`html
رشد پستان:
پستان یک زن 20 ساله شامل چربی، غدد شیری و ماده ای به نام کولاژن است که به سفت نگه داشتن پستان کمک می‌کند. با افزایش سن، غدد شیری و کولاژن کاهش پیدا می‌کنند و به جای آن چربی بیشتری به وجود می‌آید که باعث افتادگی پستان‌ها می‌شود. راهی برای جلوگیری از این تغییر وجود ندارد، اما استفاده از سینه بندی که سیم دارد می‌تواند روند افتادگی پستان‌ها را کند کند.
پستان در زنان
پوست پستان:
پوست ناحیه پستان به دلیل کشیده شدن، نازک‌تر از پوست بقیه بدن است و زودتر خشک می‌شود. بنابراین بهتر است از کرم‌های سفت‌کننده و مرطوب‌کننده استفاده کنید. این کرم‌ها به تحریک کولاژن و الاستین کمک کرده و دارای عناصر ضد اشعه ماوراء بنفش و ضد چروک هستند. همچنین فراموش نکنید که از کرم‌های مرطوب‌کننده معمولی مانند وازلین نیز استفاده کنید.
مو روی پستان:
تقریباً همه زنان بین 2 تا 15 تار مو روی پستان و نوک پستان دارند. عموماً هر چه رنگ مو و پوست تیره‌تر باشد، احتمال داشتن موی بیشتری وجود دارد. اگر این موها شما را اذیت می‌کند، می‌توانید از موم استفاده کنید یا اگر فقط چند تار مو دارید، با موچین آنها را بردارید. قبل از این کار، با الکل اطراف موها را ضدعفونی کنید و بعد از برداشتن موها، محلولی ضد باکتری روی آن ناحیه بزنید تا یک یا دو هفته از شر آنها خلاص شوید.
نوک پستان:
اندازه و فرم نوک پستان‌ها ممکن است متفاوت باشد. حتی ممکن است نوک پستان به سمت بالا، پایین، چپ یا راست باشد. این تفاوت‌ها معمولاً به نحوه رشد هاله تیره دور نوک پستان بستگی دارد.
سیکل پستان‌ها:
تغییرات هورمونی در بدن باعث تغییر در حالت پستان‌ها می‌شود. در روزهای اول عادت ماهانه، به دلیل توازن هورمونی، بافت پستان نرم‌تر می‌شود. در میانه دوره، به دلیل هورمون استروژن، پستان‌ها حساس‌تر می‌شوند و در هفته قبل از عادت ماهانه، به خاطر افزایش پروژسترون، پستان‌ها متورم و ممکن است دردناک شوند. اگر در این زمان احساس ناراحتی می‌کنید، می‌توانید از مسکن استفاده کنید و مصرف چای و قهوه را کاهش دهید.
زمان مراجعه به دکتر:
بهترین زمان برای معاینه پستان‌ها، اولین هفته پس از عادت ماهانه است. در این زمان، پوست پستان نرم‌تر است و اگر غده یا رشد غیرعادی وجود داشته باشد، شناسایی آن راحت‌تر خواهد بود.
جراحی پلاستیک پستان:
حدود ۴ میلیون زن در دنیا پستان‌های خود را جراحی پلاستیک کرده‌اند و هر ساله 250 هزار نفر به این تعداد اضافه می‌شود. سن متوسط زنانی که این جراحی را انجام می‌دهند، 34 سال است. به طور معمول، 90 درصد از این زنان بعد از زایمان اقدام به جراحی می‌کنند و معمولاً دو سایز پستان‌هایشان را بزرگ‌تر می‌کنند. حدود 6 درصد از افرادی که جراحی می‌شوند، ناراضی هستند و مجبور به جراحی مجدد می‌شوند.
خطر جراحی:
تقریباً در 10 درصد از موارد، ژلاتین ممکن است نشت کند یا باعث چروک شدن پستان شود که نیاز به تعویض یا حذف ژلاتین است. مشکل دیگر، سفت شدن بافت زخم دور ژلاتین است که نیاز به جراحی مجدد دارد. همچنین همیشه خطر عفونت و خونریزی بعد از جراحی وجود دارد.
آفتاب سوختگی:
حتی از زیر سینه بند هم امکان آفتاب سوختگی وجود دارد.
“““html
پستان هست. سینه بند به اندازه یک کرم ضد آفتاب با SPF پنج تا هفت عمل می کند. اگر قصد دارید به ساحل دریا بروید یا حمام آفتاب بگیرید، از یک کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 15 و محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش (نوع A و B) استفاده کنید. در غیر این صورت ممکن است دچار چروک‌های زودرس و لکه‌های قهوه‌ای شوید.
مراقبت از پوست اطراف سینه:
منطقه بالای دو پستان پر از غدد چربی است و بنابراین به راحتی لک می‌شود و ممکن است خال‌هایی نیز ایجاد کند. همچنین، پستان‌های بزرگ‌تر بیشتر عرق می‌کنند و محلی برای تجمع باکتری‌ها می‌شوند. برای جلوگیری از جمع شدن و مسدود شدن پوست در این ناحیه، از پودرهای جاذب در زیر و میان دو پستان استفاده کنید. همچنین هر روز و به ویژه پس از ورزش، این دو ناحیه را با دستمال‌های ضدباکتری تمیز کنید و در صورت تمایل، بعد از تمیز کردن از یک تونر حاوی کمی اسید سالیسیلیک استفاده کنید.
شکاف بین دو سینه:
اندازه پستان‌ها به زیبایی شکاف بین سینه‌ها ارتباط زیادی ندارد. بیشتر شکل و موقعیت سینه‌ها روی بدن اهمیت دارد. همچنین، عریضی بدن نیز مهم است. اگر بدن از زیر بغل به پایین باریک باشد، شکاف بین سینه‌ها زیباتر خواهد بود.
و چند سوال متداول :
آیا قرار دادن پستان‌ها در معرض آفتاب مضر است؟
به نظر می‌رسد نور خورشید مستقیماً باعث سرطان سینه نمی‌شود، اما بهتر است به دلیل حساسیت و آسیب‌پذیری پوست آنها، تا حد ممکن از تابش شدید آفتاب دور بمانند. نور آفتاب می‌تواند آسیب‌های جدی به بافت‌های پیوندی و الیاف الاستیک سینه‌ها بزند و موجب پیری زودرس آنها شود. بنابراین همیشه قبل از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب، پستان‌ها را با لوسیون ضد آفتاب بپوشانید.
آیا حجم سینه‌ها با دیگر تغییرات بدن فرق می‌کند؟
با افزایش وزن، بافت چربی موجود در سینه‌ها و در نتیجه حجم آنها افزایش می‌یابد. در مقابل، با کاهش وزن، بافت پیوندی و الاستیک به همان شکل باقی می‌ماند و بافت چربی کاهش می‌یابد. به همین دلیل تغییرات وزن شدید می‌تواند باعث تخریب الیاف الاستیک و شل شدن پوست شود. بنابراین بهتر است از تغییرات ناگهانی وزن جلوگیری کنید.
یکی از نتایج حملگی افزایش حجم سینه‌هاست. اصولاً پس از پایان دوران شیردهی که سینه‌ها به حالت اولیه خود بازمی‌گردند، کمی جمع و چروکیده می‌شوند. مصرف مکمل‌های استروژن و پروژسترون، داروها، اختلالات هورمونی، یائسگی و در نهایت پیری نیز می‌توانند تغییرات زیادی در حجم سینه‌ها ایجاد کنند. با بالارفتن سن، پوست نازک‌تر می‌شود و هورمون‌ها در بدن کاهش می‌یابند که این نیز باعث جمع شدن لوبول‌های سینه می‌شود. اما نگران نباشید، یک روش طبیعی برای حفظ شادابی و تازگی سینه‌ها وجود دارد و آن هم برقراری رابطه جنسی مداوم در طول زندگی است.
سوتین، لازمه سینه‌های بزرگ!
وزن زیاد سینه‌ها در طول زمان می‌تواند باعث آویزان شدن آنها شود. استفاده از سوتین به حفظ الاستیسیته و کشسانی پوست کمک می‌کند. به هر حال، پوشیدن سوتین هنگام ورزش‌های مانند دویدن و دیگر فعالیت‌های ورزشی بسیار توصیه می‌شود. زنان باردار و شیرده نیز باید از سوتین استفاده کنند، اما هنگام شنا نیازی به آن نیست.
بنابراین بر اساس ساختار سینه‌تان و نه مد روز، یک سوتین مناسب که از نظر اندازه و جنس آن احساس راحتی کنید، انتخاب نمایید.
چرا سینه‌ها دارای فرم‌های متفاوت هستند؟
اگر غدد پستانی به طور هم سطح با دنده‌ها رشد می‌کردند، شکل آنها نیز چهاردیسی و کشیده می‌شد. اما اگر این رشد عمودی باشد، فرم آنها به حالت نیمکره درمی‌آید. این حالت میانگین باعث می‌شود تا اشکال متفاوتی ایجاد شود.
چرا همه سینه‌ها دارای سفتی و استحکام یکسان نیستند؟
زمینه سفتی و شل بودن سینه‌ها به عوامل زیادی بستگی دارد و تنوع در بافت حاکم است…
“`
بافت پیوندی در پستان‌ها نسبت به بافت چربی بیشتر است و اگر بافت چربی بیشتر باشد، سینه‌ها شل‌تر به نظر می‌رسند.
چرا معمولاً یکی از پستان‌ها بزرگ‌تر از دیگری است؟
نیمه راست بدن انسان با نیمه چپ آن، در ظاهر خیلی شبیه به هم است، اما در واقع کاملاً متقارن نیست. این موضوع درباره پستان‌ها هم صدق می‌کند. وجود دو عضو کاملاً هم اندازه و هم شکل در بدن خیلی نادر است. تقریباً 99.9% سینة زنان با هم متقارن نیستند؛ یعنی هرکدام دارای مقدار متفاوتی از چربی، بافت پیوندی، لوب‌ها و دیگر اجزای تشکیل‌دهنده هستند. نوک پستان‌ها هم ممکن است در اندازه، رنگ و برجستگی یا فرورفتگی تفاوت‌هایی داشته باشد. برخی از آنها ناهموار هستند و برخی دیگر ممکن است چند تار مو داشته باشند.
چرا پستان‌ها در اندازه‌های متفاوتی دیده می‌شوند؟
عوامل مختلفی اندازه پستان‌ها را تعیین می‌کنند؛ مقدار بافت پیوندی، درصد چربی بدن، ارث و تعداد بارداری‌ها در زندگی افراد بر اندازه آنها تأثیر زیادی دارد.
