چاقی صورت با گیاهان دارویی (2 نکته مهم)

چاق کننده صورت در طب سنتی

با این بخش از رضیم همراه باشید تا با چاق کننده های گیاهی برای صورت بیشتر آشنا شوید.

نسخه‌های گیاهی و طبیعی برای چاقی صورت

کمبود کیفیت خون در بدن می‌تواند باعث کم شدن عضله و گوشت شود. افرادی که لاغر هستند بهتر است با آب‌های گرم و معدنی حمام کنند. آب گرم به انتقال مواد لازم به عضلات کمک می‌کند. همچنین، بعد از حمام می‌توانند از روغن‌هایی مانند روغن بنفشه که خاصیت مرطوب‌کنندگی دارند، استفاده کنند تا چاق شوند. ورزش شدید ممکن است باعث لاغری شود، اما ورزش‌های نرم و ملایم در صبح می‌تواند به چاق‌شدن کمک کند و غذا بعد از این نوع ورزش بهتر جذب بدن می‌شود.

استفاده از عسل بعد از غذا می‌تواند به افزایش وزن افراد کمک کند. حمام کردن با آب خیلی گرم به بدن آسیب می‌زند و باعث لاغری می‌شود، اما حمام با آب نیم گرم می‌تواند مفید باشد. همچنین بوی خوش می‌تواند کمک کند تا ضعف بدن از بین برود و باعث بهبود کیفیت خون در بدن شود.

برخی مواد غذایی می‌توانند برای چاق شدن مناسب باشند. مصرف غذاهایی مانند آبگوشت، حلوا با آرد گندم یا برنج و بادام، شیر برنج، شیر بادام، کله پاچه، و انواع حلیم‌ها در صورتی که معده سالم و توان هضم خوبی داشته باشید، می‌تواند مفید باشد. شیر برنج به‌عنوان صبحانه می‌تواند باعث تولید خون با کیفیت در بدن شود.

افراد لاغر اگر به مدت ۲ ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به‌صورت ناشتا استفاده کنند، احتمال چاق شدن آن‌ها زیاد است. زیرا انجیر و انیسون می‌توانند به جذب بهتر غذا کمک کنند و بدن را تقویت کنند. ۱۰ عدد انجیر برای بزرگ‌سالان و ۵ عدد برای کودکان کافی است. اما باید مواظب باشید که بعضی از داروهای چاقی در عطاری‌ها ممکن است شامل کورتون باشند که می‌تواند به بدن آسیب برساند و باعث عدم اعتماد به طب سنتی شود.

استفاده از کنجد با شکر، گوشت بلدرچین، کبک، کاهو، برنج، نان، و غذاهایی که باعث افزایش رطوبت در بدن می‌شوند، مانند انار شیرین نیز برای چاق شدن مناسب است.

دیگر معجزات گیاهی برای چاقی صورت

معجون شگفت‌آور خیار و گلاب

خیار به‌عنوان یک میوه آبدار میزان زیادی آب دارد و خواص زیادی برای بهبود پوست و آبرسانی به سلول‌های آن دارد. با استفاده موضعی و خوراکی از خیار می‌توان به آبرسانی به پوست کمک کرد. به‌ویژه اگر از ماسک خیار به‌صورت موضعی بر روی صورت استفاده کنید، می‌توانید در مدت ۲ هفته تأثیر خوبی بگذارید و پوست صورتتان پرتر شود.

برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار، بهتر است آن را رنده کنید و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست خود بگذارید. همچنین می‌توانید از گلاب با کیفیت نیز برای این کار استفاده کنید. کافی است گلاب را به‌صورت کمپرس روی پوست خود بزنید. این کار را به مدت ۲۰ دقیقه و هفته‌ای سه بار انجام دهید.

آب میان‌بافتی را زیاد کنید

یکی از چیزهایی که بسیاری از ما به راحتی از آن غافل می‌شویم، نوشیدن آب در طول روز است. بعضی از افراد فکر می‌کنند که با نوشیدن ۳ تا ۴ فنجان چای در روز، نیاز آب بدنشان تأمین می‌شود، در حالی که هیچ کدام از مایعات نمی‌توانند به‌طور کامل جایگزین آب شوند.

“`

جای آب را بگیرد و اثر معجزه‌گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند.

نوشیدن آب، به ویژه زمانی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید، بسیار اهمیت دارد. چون اغلب مردان و زنانی که تمرینات ورزشی منظمی دارند، متوجه می‌شوند که صورتشان لاغر شده و زیبایی اولیه‌شان از بین رفته است. اما وقتی مقدار مناسبی آب بنوشید، می‌توانید آب میان بافتی سلول‌های صورت را تامین کنید و این به چاق‌تر شدن و پرحجم‌تر شدن صورت کمک می‌کند.

فیبردرمانی را فراموش نکنید

با خوردن میوه‌ها و سبزیجات می‌توانید به بدن‌تان آب برسانید، چون این مواد غذایی پر از آب هستند. همچنین، میوه‌ها و سبزیجات دارای فیبر بالایی هستند که باعث می‌شود احساس سیری کنید و کمتر به سراغ تنقلات و غذاهای خشک بروید. هویج یکی از سبزیجات کم‌کالری و آبرسان است که می‌توانید در میان‌وعده‌ها مصرف کنید. هر وقت احساس کردید که به خوراکی نیاز دارید، هویج بخورید. این کار را به مدت یک هفته انجام دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به پوست صورتتان بهره ببرید.

از چینی‌ها کمک بگیرید

اگر دنبال یک روش سریع‌تر برای پر شدن صورت‌تان هستید، بهتر است با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. این درمانگران با استفاده از سوزن‌های ریز گردش خون را در صورت بهبود می‌دهند و تولید کلاژن را بیشتر می‌کنند. این کار به متنعم کردن و تقویت عضلات صورت کمک می‌کند. با استفاده از این روش می‌توانید در کمترین زمان صورتتان را پرتر و جذاب‌تر کنید. برای این منظور توصیه می‌شود با یک مشاور خوب صحبت کنید.

روزی ۵ تا ۱۰ عدد بخورید

یکی دیگر از روش‌های طبیعی و بدون عوارض برای پر کردن صورت، اضافه کردن حب ۴ مغز به رژیم غذایی‌تان است. این حب از مغز پسته، بادام، فندق و خرما تهیه می‌شود. برای درست کردن این حب، ۴ عدد از هر کدام از این مغزها را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید تا به صورت خمیری نرم درآید. می‌توانید به جای خرما از شیره‌خرما هم استفاده کنید و از این خمیری که درست کردید، حب‌های کوچک و گرد درست کنید و در طول روز ۵ تا ۱۰ عدد از این حب‌ها بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین راه‌ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است.

این تکنیک را ۱۵ بار تکرار کنید

اگر نمی‌خواهید از روش‌های غذایی برای پر شدن صورت استفاده کنید، می‌توانید از تکنیک‌های ورزشی بهره بگیرید. برای این کار روزانه کمتر از ۲۰ دقیقه وقت بگذارید و این تمرین را در دو نوبت انجام دهید. روی صندلی نشسته و روی عضلات صورتتان تمرکز کنید. با جمع کردن لب‌ها تا حد امکان آن‌ها را به مدت ۵ ثانیه نگه دارید و سپس لبخند بزنید بدون اینکه لب‌هایتان را باز کنید و دندان‌هایتان دیده شود، سعی کنید لبخندتان را عمیق‌تر کنید.

لب‌ها را به مدت ۵ ثانیه در این حالت نگه دارید و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید. بعد از پانزدهمین حرکت متوجه می‌شوید که عضلات صورتتان خسته می‌شوند. این نشان می‌دهد که خونرسانی به سلول‌های صورتتان بهبود یافته است. انجام این تمرین روزانه به مدت ۲۰ دقیقه به شما کمک می‌کند تا عضلات صورتتان پرتر و قوی‌تر شود.

هر شب این سالاد را بخورید

اضافه کردن سالاد کاهو و جوانه گندم به وعده‌های غذایی، به ویژه شام، تاثیر زیادی بر شادابی و چاق‌تر به نظر رسیدن صورت دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و ویتامین‌های گروه B می‌تواند به آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت کمک کند.

شما می‌توانید سالاد جوانه گندم را درست کنید و یا پودر جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از یک وعده غذایی مصرف کنید.

بعد از هر وعده غذایی، ۲ قاشق از این پودر را مصرف کنید. توجه داشته باشید که اگر بیشتر از این مقدار پودر جوانه‌گندم و ماست بخورید، ممکن است به چاقی سایر نقاط بدن شما کمک کند. بنابراین، اگر فقط می‌خواهید صورت‌تان چاق شود، بهتر است به همین مقدار اکتفا کنید.

چاقی صورت با یک نسخه

ماسک گل‌رس یکی از قدیمی‌ترین و طبیعی‌ترین ماسک‌هاست. مردم در کشورهایی مانند هند، مصر و چین از این ماسک برای زیباتر شدن و جوانسازی پوستشان استفاده می‌کردند. در طب سنتی ایران هم نسخه‌های مختلفی برای گل‌رس وجود دارد که برای حفظ شادابی و نشاط پوست و مو کاربرد دارد و بعضی از آن‌ها خاصیت درمانی هم دارند. ماسک گل‌رس از ترکیب خاک نرم شده و گلاب طبیعی ساخته می‌شود.

استفاده از این ماسک روی پوست حتی برای افرادی که پوست حساس و نازک دارند، می‌تواند مفید باشد. این ماسک باعث تقویت عضلات و کاهش افتادگی و شل‌شدگی پوست و ماهیچه‌های صورت می‌شود و بدین ترتیب به پرتر به نظر رسیدن صورت کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک، کافی است یک قاشق غذاخوری گل‌رس نرم را با یک قاشق مرباخوری گلاب مخلوط کنید تا خمیر مناسبی به دست آید. می‌توانید به آرامی مقدار گلاب را زیاد کنید تا به قوام دلخواه برسید و بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید.

سپس کل صورت را با این ماسک بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست شما بماند. پس از این مدت، حتماً صورت خود را با آب خنک بشویید و در طول روز هرگز از آب گرم برای شستن صورت استفاده نکنید.

جمع آوری شده از مجله اینترنتی رضیم

مرجان امینی

چاقی صورت با گیاهان دارویی