چرا مردم از دندانپزشکی میترسند؟ (2 نکته مهم)

“`html
ما در مجله رضیم به بررسی سوالی مهم پرداختهایم: چرا مردم از دندانپزشکی میترسند؟ با ما همراه باشید.
چرا مردم از دندانپزشکی میترسند؟
– یکی از اصلیترین دلایل ترس مردم از دندانپزشکی، تصورات اشتباه است. رسانهها، دوستان و نزدیکان ممکن است به شکلگیری این تصورات نادرست کمک کنند. طبیعی است که وقتی با چیزی ناشناخته روبرو میشویم، ترس داشته باشیم. اما این ترس با آشنا شدن و داشتن اطلاعات بیشتر کم میشود.
– برخی افراد به این دلیل از دندانپزشکی میترسند که در طول درمان احساس کنترل خود را از دست میدهند. آنها نگران این هستند که دندانپزشک حتی با وجود درد ادامه بدهد. اما دندانپزشک همیشه با بیمار در ارتباط است و اگر بیمار بخواهد کار متوقف شود، میتواند با علامتی این درخواست را به دندانپزشک برساند.
حتی برای افرادی که نگران از دست دادن کنترل هستند، یک پیجر وجود دارد که با فشار دادن دکمه، زنگی به صدا درمیآید و دندانپزشکی متوقف میشود. همچنین برخی از بیماران نگرانند که تزریق بیحسی ممکن است باعث ایجاد حالت خوابآلودگی یا عدم هوشیاری شود. این تصور اشتباه است و دندانپزشک میتواند به بیمار اطمینان دهد.
– تجربههای ناخوشایند گذشته نیز میتواند دلیلی برای ترس از دندانپزشکی باشد. اگر فردی تجربه بدی را داشته باشد، ممکن است به همه درمانهای دندانپزشکی بدبین شود. بحث درباره این تجارب با دندانپزشک میتواند به بهبود وضعیت کمک کند.
– ترس از تزریق و ترس از بیحسی غالبا بیشترین دلیل ترس بیماران در درمانهای عصبکشی و کشیدن دندان است. به ویژه کودکان ممکن است ترس از تزریقهای دیگر را به بیحسی دندانپزشکی ارتباط دهند.
برخی نیز از عوارض تزریق میترسند و فکر میکنند که ممکن است باعث نشانههایی مثل تهوع شود. این تصورات تقریبا همیشه ناشی از اشتباهات در درک تفاوت بین بیهوشی عمومی و بیحسی است.
– در نهایت، ترس از درد تقریبا برای همه ما وجود دارد. احساس درد یکی از شایعترین دلایل ترس از دندانپزشکی است. برخی افراد تحمل درد کمی دارند و این موضوع میتواند ترس آنها را بیشتر کند.
اطمینان از اثربخشی بیحسی موضعی، صحبت درباره درد احتمالی و روشهای کنترل آن حین درمان، میتواند به آرامش بیمار کمک کند و او را در غلبه بر ترسش یاری کند.
نکاتی برای کاهش اضطراب ناشی از درمانهای دندانپزشکی
دندانپزشکی را پیدا کنید که به شما در کاهش اضطراب کمک کند.
“`
برای اینکه نگرانیهایتان کاهش پیدا کند، با دندانپزشک خود درباره ترسهایتان صحبت کنید تا اطلاعاتی درباره انتخابهای درمانی برای مقابله با درد و اضطراب بگیرید.
با دندانپزشک توافق کنید که یک علامت «توقف» داشته باشید. این علامت به دندانپزشک این امکان را میدهد که در صورت نیاز از ادامه عمل خودداری کند و به شما فرصت استراحت بدهد.
قبل از مراجعه به دندانپزشکی، از نوشیدنیهای کافئیندار دوری کنید، زیرا ممکن است باعث عصبانی شدن و تحریک شما شوند.
• اگر امکان دارد، قرار ملاقات دندانپزشکی را برای صبح زود تنظیم کنید و شب قبل به اندازه کافی بخوابید.
یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان را به همراه خود ببرید تا روحیهتان را تقویت کند.
• یک پخشکننده موسیقی قابل حمل و هدفون هم با خود ببرید و با گوش دادن به موسیقی محبوب خود، فکرتان را از عمل دندان دور کنید.
از تکنیکهای آرامشبخشی و تخیل هدایتشده استفاده کنید.
به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. ویزیتهای مکرر به شما کمک میکند تا با دندانپزشک خود رابطه بهتری برقرار کنید، با تجهیزات و پروسههای دندانپزشکی آشنا شوید، مشکلات دندانی را زودتر شناسایی کنید و از نیاز به درمانهای بزرگتر جلوگیری نمایید.
راههایی برای کاهش درد
امروزه با وجود روشهای پیشرفته بیحسی، اغلب میتوان مطمئن بود که در مطب دندانپزشکی دردی احساس نخواهید کرد.
بعد از انجام درمانهای دندانی، ممکن است دهان و دندانهایتان برای چند ساعت تا چند روز بیحس بمانند. ممکن است بعد از درمان، درد و تورم در ناحیهای که درمان شده احساس کنید. در اینجا چند راه برای کاهش این ناراحتیها آورده شدهاست:
برای کاهش تورم، از یخ پیچیده شده در یک پارچه مرطوب استفاده کنید.
برای تسکین سوزش و درد بعد از درمان لثه، میتوانید با محلول آب و نمک رقیق قرقره کنید.
میتوانید از داروهای مسکن مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا آسپرین استفاده کنید (ولی آسپرین را بلافاصله بعد از عملهای جراحی نباید استفاده کنید). دندانپزشک شما ممکن است در صورتی که درمان شما درد شدیدتری ایجاد کند، داروهای قویتری تجویز کند.
گردآوری: مجله اینترنتی رضیم