چند اسموتی مناسب برای پذیرایی در شب یلدا (مرحله به مرحله)
“`html
چند اسموتی مناسب برای پذیرایی در شب یلدا
با نزدیک شدن یلدا، می‌توانید از ایده‌های جالب برای مهمانی‌هایتان استفاده کنید. ما به شما اسموتی‌های خوشمزه و مناسب این شب را پیشنهاد می‌دهیم. در اینجا دستور تهیه اسموتی یلدایی را مشاهده کنید.
۱. اسموتی انار و هندوانه
مواد لازم:
- یک لیوان تکه‌های هندوانه بدون هسته
- نصف لیوان آب انار طبیعی
- یک چهارم موز
- یک قاشق غذاخوری عسل
- چند تکه یخ
دستور تهیه:
همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید.
مواد را برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه مخلوط کنید تا یکدست شوند.
اسموتی را در لیوان سرو کنید و با چند برگ نعناع تزئین کنید.
۲. اسموتی انار و پرتقال
مواد لازم:
- نصف لیوان آب انار طبیعی
- یک لیوان آب پرتقال تازه
- یک عدد هویج متوسط، رنده شده
- یک قاشق غذاخوری دانه چیا
- چند تکه یخ
دستور تهیه:
همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید.
مواد را برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه مخلوط کنید تا یکدست شوند.
اسموتی را در لیوان سرو کنید و با چند تکه پرتقال تزئین کنید.
۳. اسموتی انار و ماست
مواد لازم:
- نصف لیوان آب انار طبیعی
- یک لیوان ماست یونانی
- یک قاشق غذاخوری عسل
- یک چهارم آووکادو، برش خورده
- چند تکه یخ
دستور تهیه:
همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید.
مواد را برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه مخلوط کنید تا یکدست شوند.
اسموتی را در لیوان سرو کنید و با چند دانه انار تزئین کنید.
نکات مهم برای تهیه اسموتی یلدایی:
اگر می‌خواهید اسموتی‌ها شیرین‌تر شوند، می‌توانید عسل بیشتری اضافه کنید.
اگر دوست دارید اسموتی‌ها غلیظ‌تر باشد، مقدار یخ را کمتر کنید.
می‌توانید از میوه‌های فصل دیگری مانند توت‌فرنگی، بلوبری یا شاه‌توت نیز در این اسموتی‌ها استفاده کنید.
برای یک شروع پر انرژی در روز، می‌توانید این اسموتی‌ها را به عنوان صبحانه بخورید.
نوش جان!
