دانستنی های پزشکی
چگونه ناف را تمیز کنیم ؟ آموزش مرحله به مرحله تمیز کردن ناف (2 نکته مهم)
تمیز کردن ناف
ناف بخشی از بدن است که ممکن است تمیز کردن آن کمی دشوار به نظر بیاید، به خصوص چون معمولاً به آن توجه نمی‌کنیم. خوشبختانه، شما نیازی به تمیز کردن خاص برای ناف خود ندارید، مگر در موارد خاص مثل زمانی که ناف خود را سوراخ کرده‌اید یا حس می‌کنید نیاز به تمیز کردن دارد. در این مقاله نکاتی برای تمیز کردن ناف به شما ارائه می‌دهیم.
مراحل تمیز کردن ناف
۱. وسایل مورد نیاز را آماده کنید. به جز گوش‌پاک‌کن‌ها، نیازی به وسایل خاص دیگری برای تمیز کردن ناف نیست و شما می‌توانید از وسایل مختلفی استفاده کنید. بهترین وسیله را برای خود انتخاب کنید. این وسایل شامل:
- گوش‌پاک‌کن
- آب
- روغن بچه
- پروکسید هیدروژن
- الکل
- ۲. یک سر گوش‌پاک‌کن را در محلول انتخابی‌تان خیس کنید و به آرامی در سوراخ ناف بچرخانید. توجه داشته باشید که فشار خیلی زیادی نیاورید.
- ۳. وقتی گوش‌پاک‌کن کثیف شد، آن را دور بیندازید و اگر احساس می‌کنید ناف هنوز تمیز نیست، با یک گوش‌پاک‌کن® تمیز این کار را تکرار کنید.
- ۴. پس از اینکه تمام کارها را انجام دادید، از یک گوش‌پاک‌کن® تمیز استفاده کنید تا باقی‌مانده محلول در ناف را پاک کنید و محل را خشک کنید.
- ۵. اگر مایلید، می‌توانید از اسپری یا دئودورانت مخصوص ناف استفاده کنید.
مراقبت از ناف
- ۱. اگر ناف‌تان را سوراخ کرده‌اید، هر از گاهی پیرسینگ را درآورده و ناف را در محلول آب‌نمک خیس کنید. این کار به تمیز کردن و ضدعفونی کردن ناف کمک می‌کند و از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
- ۲. بعد از حمام، حتماً داخل ناف را خشک کنید. رطوبت زیاد باعث رشد باکتری‌های مضر می‌شود. توجه داشته باشید که در ناف شما بیش از ۱۵۰۰ باکتری سالم زندگی می‌کنند که نمی‌خواهید باکتری‌های مضر برای آنها ایجاد مشکل کنند.
- ۳. نیازی نیست که به طور مرتب ناف‌تان را تمیز کنید. تنها با رعایت بهداشت و شستشوی شکم و دور ناف با صابون، دیگر نیازی به نگرانی نخواهد بود. ناف شما نیاز به مراقبت دائمی ندارد.
- ۴. قبل از حمام، مقداری روغن‌نارگیل یا روغن‌زیتون به داخل ناف بزنید. این کار باعث می‌شود که کثیفی‌ها و ذرات به راحتی شسته شوند.
- ۵. اگر ناف‌تان خشک است، از نئوسپورین استفاده کنید. با حرکات آرام و دورانی، از دور ناف شروع کنید و کم‌کم به داخل ناف بروید. سپس کرم‌ها را با گوش‌پاک‌کن® تمیز پاک کنید.
نکات
- افرادی که ناف‌شان بوی بد می‌دهد و قرمز می‌شود، بهتر است از مواد شوینده مخصوص پوست‌های حساس استفاده کنند. یکی از دلایل اصلی بوی بد در ناف عدم شستشوی صحیح و خشک نکردن آن بعد از شستشو است.
- ناف یک محیط بسته در بدن شماست. هیچ چیز نمی‌تواند از آن راه وارد بدن‌تان شود. اگر نگران هستید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
هشدارها
- هرگز اشیاء تیز یا کثیف را به داخل ناف نکنید.
- اگر ناف‌تان خارش یا سوزش دارد، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است عفونت کرده باشد.
- اگر موقع تمیز کردن ناف، به طور تصادفی زخم شدید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- در حین تمیز کردن ناف آرام باشید. عجله کردن ممکن است به شما آسیب بزند.
- الکل و گوش‌پاک‌کن‌ها را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
- اگر در محل سوراخ کردن ناف مشکل حس کردید، حتماً با کسی که این کار را برای‌تان کرده صحبت کنید. اگر نگران عفونت هستید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر ناف‌تان را سوراخ کرده‌اید، حتماً به دستورالعمل‌های ارائه‌شده توجه کنید. ممکن است به شما گفته شود که از الکل یا نوع خاصی از پیرسینگ‌ها استفاده نکنید.
تهیه شده مجله اینترنتی رضیم
مرضیه ملایری
