چگونه یک خمیر دندان خوب برای سفید شدن دندان هایمان انتخاب کنیم؟ (2 نکته مهم)
“`html
چطور بهترین خمیر دندان را انتخاب کنیم؟
انتخاب خمیر دندان مناسب می تواند کار دشواری باشد. بیشتر ما فکر می کنیم که فقط باید دندان هایمان را ۲ تا ۳ بار در روز مسواک بزنیم، اما نوع خمیر دندانی که انتخاب می کنیم هم بر سلامت دندان ها تاثیر زیادی دارد. در این مقاله از مجله رضیم می خواهیم به شما کمک کنیم تا بهترین خمیر دندان را پیدا کنید.
چرا مسواک زدن دندان‌ها با خمیر دندان مهم است؟
- مسواک زدن با خمیر دندان به دلیل‌های مختلفی خیلی مهم است.
- اولین دلیل این است که خمیر دندان به پاک کردن پلاک و باکتری‌های مضر که می‌توانند موجب پوسیدگی و بیماری لثه شوند کمک می‌کند. این بیماری‌ها اگر درمان نشوند، می‌توانند منجر به از دست دادن دندان‌ها شوند.
- دلیل دوم این است که خمیر دندان‌هایی که حاوی فلوراید هستند، باعث افزایش مقاومت دندان‌ها در برابر پوسیدگی می‌شوند و به ترمیم زودهنگام دندان‌ها کمک می‌کنند.
- دلیل سوم این است که برخی ترکیبات موجود در خمیر دندان به سفید کردن و پاکیزگی دندان‌ها و از بین بردن لکه‌های آن‌ها کمک می‌کنند.
- دلیل چهارم این است که خمیر دندان می‌تواند باعث تازه شدن نفس و از بین رفتن بوی بد دهان شود و احساس تازگی و شادابی را ایجاد نماید.
انواع خمیر دندان چیست؟
در ادامه، لیستی از انواع خمیر دندان‌ها که می‌تواند در انتخاب بهترین گزینه به شما کمک کند، ارائه می‌دهیم:
1. خمیر دندان حاوی فلوراید
این نوع خمیر دندان به افزایش مواد معدنی دندان کمک کرده و آن‌ها را در برابر اسیدهای موجود در دهان محافظت می‌کند.
اکثر خمیر دندان‌های موجود در بازار حاوی فلوراید هستند و بسیاری از دندان‌پزشکان توصیه می‌کنند که این نوع خمیر دندان را استفاده کنید؛ زیرا آب شیرین معمولاً فلوراید ندارد.
2. خمیر دندان مخصوص کنترل جرم و پلاک
این نوع خمیر دندان نمی‌تواند جرم را از بین ببرد، اما می‌تواند از تشکیل آن جلوگیری کند.
3. خمیر دندان سفید کننده
این نوع خمیر دندان حاوی مواد شیمیایی است که به از بین بردن لکه‌های دندان کمک می‌کند.
4. خمیر دندان مخصوص دندان‌های حساس
این نوع خمیر دندان دارای موادی است که بر روی دندان‌ها یک لایه محافظ می‌سازد و از ایجاد حساسیت و آسیب دیدن دندان‌ها جلوگیری می‌کند.
5. خمیر دندان‌های خنثی
این نوع خمیر دندان برای افرادی مناسب است که نمی‌خواهند از مواد شیمیایی استفاده کنند. برخی از این خمیر دندان‌ها حاوی فلوراید و برخی دیگر فاقد این ماده هستند.
6. خمیر دندان مخصوص کودکان
این نوع خمیر دندان به حفظ سلامت دهان و دندان‌های کودکان کمک کرده و محیطی بهداشتی برای آن‌ها ایجاد می‌کند. طعم و رنگ این خمیر دندان‌ها معمولاً متناسب با سلیقه بچه‌ها است.
7. خمیر دندان مخصوص افراد سیگاری
این نوع خمیر دندان حاوی مواد سفید کننده‌ای است که به از بین بردن لکه‌های دندان کمک می‌کند، اما ممکن است به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب برساند.
چگونه یک خمیر دندان مناسب انتخاب کنیم؟
برخی از نکاتی که باید در انتخاب خمیر دندان در نظر بگیرید به شرح زیر هستند:
1. به نکات مهم هنگام انتخاب خمیر دندان توجه کنید
“““html
مراحل تهیه خمیر دندان مناسب
- یک خمیر دندانی انتخاب کنید که دارای فلوراید باشد. خرید این نوع خمیر دندان بسیار مهم است، چون فلوراید به محافظت از مینای دندان‌ها کمک می‌کند. مینای دندان همواره در معرض آسیب اسیدهایی است که باکتری‌ها تولید می‌کنند و فلوراید می‌تواند مواد معدنی لازم برای دندان را تقویت کند.
- حتماً چک کنید که خمیر دندانی که خریداری می‌کنید، حاوی فلوراید باشد. برای افراد مبتلا به دیابت، وجود فلوراید در خمیر دندان اهمیت زیادی دارد چون به کاهش پلاک دندان کمک می‌کند.
- عفونت‌های دهان و دندان می‌توانند برای افراد دیابتی خطرناک باشند. بنابراین این افراد باید به سلامت دهان و دندان و لثه‌های خود توجه ویژه‌ای داشته باشند و به مدت ۳۰ ثانیه دهان خود را با دهان شویه آنتی باکتریال بشویند تا از سلامتی دهان خود اطمینان حاصل کنند.
- برای انتخاب خمیر دندان کودک خود دقت کنید. زمانی که می‌خواهید خمیر دندانی برای کودک تهیه کنید، باید محصولی با شرایط مناسب انتخاب کنید، چون کودکان ممکن است در حین مسواک زدن خمیر دندان را قورت دهند. به همین دلیل، خمیر دندان مخصوص کودکان معمولاً فاقد سدیم لوریل سولفات است.
- همچنین، خمیر دندان بزرگسالان معمولاً حاوی مواد قوی‌تری است که ممکن است به مینای دندان‌های کودکان آسیب برساند.
۲. خمیر دندانی را انتخاب کنید که با نیازهای شما سازگار باشد
- اگر دندان‌های حساسی دارید، از خمیر دندان مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید. این نوع خمیر دندان می‌تواند به کاهش حساسیت دندان‌ها کمک کند. هنگام خرید، روی برچسب خمیر دندان دقت کنید که حتماً عبارت مخصوص دندان‌های حساس نوشته شده باشد.
- ممکن است فوراً بعد از استفاده متوجه اثرات عدم استفاده از خمیر دندان مخصوص دندان‌های حساس نشوید، اما به زودی عوارض آن خود را نشان خواهد داد.
- با دندان پزشک خود در مورد انتخاب خمیر دندان مناسب مشورت کنید. اگر شما از خمیر دندان‌های معمولی استفاده می‌کنید، ممکن است پس از مدتی متوجه شوید که دیگر به تمیز کردن دندان‌های شما کمک نمی‌کند. اگر با این مشکل مواجه شدید، دندان پزشک می‌تواند خمیر دندان مناسبی را پیشنهاد کند.
- به یاد داشته باشید که گاهی اوقات ممکن است تجویز دندان پزشک هزینه زیادی برای شما داشته باشد. خمیر دندان مناسب برای دندان‌های حساس باید بتواند به مراتب بهتر از خمیر دندان‌های معمولی لکه‌ها و جرم دندان را رفع کند.
- این نوع خمیر دندان به مواد معدنی کمک می‌کند تا مدت بیشتری روی سطح دندان باقی بمانند و اثربخشی آن‌ها را افزایش دهند.
- برای رفع لکه‌های روی دندان، از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید. برخی از خمیر دندان‌ها می‌توانند به سفید شدن دندان‌های شما کمک کنند.
- اگر به علت مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنی‌ها، روی دندان‌های شما لکه تشکیل شده، احتمالاً به دنبال راهی برای از بین بردن آن‌ها هستید و ما استفاده از خمیر دندان سفید کننده را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
- معمولاً در این نوع خمیر دندان‌ها از مواد ساینده استفاده می‌شود که به رفع لکه‌ها کمک خواهد کرد. بنابراین هنگام خرید خمیر دندان، به عبارت سفید کننده روی آن توجه کنید. با این حال، استفاده از خمیر دندان‌های سفید کننده به مدت طولانی می‌تواند به دندان‌های شما آسیب بزند.
- در واقع، استفاده مداوم از این خمیر دندان‌ها می‌تواند باعث حساسیت دندان و آسیب به مینا شود. همچنین اگر از مسواک سخت استفاده کنید یا دندان‌ها را با فشار زیاد مسواک بزنید، احتمال آسیب دندان‌ها افزایش می‌یابد.
- شما می‌توانید با دندان پزشک خود در مورد مدت زمان مناسب برای استفاده از خمیر دندان‌های سفید کننده مشورت کنید و اطلاعات لازم را به دست آورید.
- از خمیر دندانی که میزان جرم را کاهش می‌دهد استفاده کنید. تهیه خمیر دندانی که بتواند میزان تشکیل جرم و پلاک را کاهش دهد، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
- اگر قصد خرید چنین خمیر دندانی را دارید، مطمئن شوید که یکی از ترکیبات آن پیروفسفات باشد، زیرا این ماده به تدریج میزان تشکیل جرم و پلاک را کاهش می‌دهد.
- از خمیر دندان طبیعی که حاوی ترکیبات طبیعی است استفاده کنید، زیرا این نوع خمیر دندان…
- این محصول شامل ترکیبات طبیعی است که برای حفظ سلامت دندان‌های شما مفید است، اما خیلی ضروری نیست.
- یادتان باشد که معمولاً این نوع خمیر دندان‌ها فلوراید ندارند و بیشتر دندان‌پزشکان بر اهمیت وجود این ماده تأکید می‌کنند. برخی از خمیر دندان‌های طبیعی مقداری نمک دارند که به عنوان ساینده عمل می‌کند، بنابراین باید دندان‌های‌تان را به آرامی مسواک بزنید تا مینای دندان‌تان آسیب نبیند.
“““html
3. خمیر دندانی را تهیه کنید که به سلیقه شما بخورد
- خمیر دندانی انتخاب کنید که طعم آن را دوست دارید، زیرا قرار است از آن استفاده کنید. علاوه بر نکات مربوط به ترکیبات، به طعم خمیر دندان نیز توجه کنید. اگر طعم دلخواه شما باشد، بیشتر تمایل خواهید داشت که به موقع مسواک بزنید و دندان‌های سالم و زیبایی داشته باشید.
- طعم خمیر دندان کودکان نیز خیلی مهم است. اگر بچه‌ها طعم خمیر دندان را دوست داشته باشند، به راحتی مسواک می‌زنند و این کار برای آن‌ها تبدیل به یک تفریح لذت‌بخش می‌شود.
- بنابراین سعی کنید برای فرزند خود خمیر دندانی با طعم‌هایی مانند توت‌فرنگی یا آدامس بادکنکی انتخاب کنید. حتماً به آن‌ها بگویید که از خوردن و بلعیدن خمیر دندان خود خودداری کنند.
- محصولی را انتخاب کنید که به شما خوشایند باشد، زیرا هدف از مسواک زدن فقط تمیز کردن دندان‌ها و حفظ سلامت آن‌هاست. بنابراین می‌توانید از ژل یا محلول تمیز کننده یا خمیر دندان استفاده کنید.
- به طور کلی استفاده از ژل و خمیر دندان برای مسواک زدن دندان‌ها خیلی ساده است، زیرا به خوبی روی سطح دندان و مسواک پخش می‌شود.
- محصولی را انتخاب کنید که به تازه شدن نفس شما کمک کند. اگر از بوی بد دهان رنج می‌برید، باید محصولی را انتخاب کنید که در رفع بوی بد و خوشبو کردن نفس شما مؤثر باشد. هنگام خرید خمیر دندان به این نکته نیز توجه کنید.
- معمولاً این خمیر دندان‌ها حاوی ترکیباتی هستند که با رفع بوی بد دهان، از بروز تنفس بد بو جلوگیری می‌کنند یا با باکتری‌های ایجاد کننده بوی بد مبارزه می‌نمایند.
بیشتر بخوانید :
مشکلات مرتبط با استفاده از خمیر دندان شامل چه چیزهایی می‌شود؟
فلوراید یکی از ترکیبات بسیار مهم است که باید در همه خمیر دندان‌ها وجود داشته باشد. وجود مقدار کمی از این ماده در خمیر دندان می‌تواند به تقویت مینای دندان و حفظ سلامت آن کمک کند.
افزایش مقدار فلوراید بر روی سلامت دندان و استخوان تأثیر می‌گذارد. تحقیقات نشان داده‌اند که وجود پاک‌کننده‌هایی مانند سدیم لوریل فسفات در خمیر دندان می‌تواند مشکلاتی را در دهان ایجاد کند.
وجود مواد براق کننده در خمیر دندان می‌تواند باعث اسیدی شدن دهان شود که این به دلیل تخریب مینای دندان است.
سایت رضیم
“`
