کایروپراکتیک چیست؟ رفع کمر درد با درمان دستی یا کایروپراکتیک (2 نکته مهم)
“`html
کایروپراکتیک چیست؟
کایروپراکتیک به روش هایی گفته می شود که به تشخیص و درمان مسائل مربوط به مفاصل، عضلات، استخوان‌ها و سیستم عصبی کمک می‌کند. جابجا کردن ستون فقرات با استفاده از تکنیک‌های دستی، یکی از اصلی‌ترین روش‌های درمانی در کایروپراکتیک است. البته بیشتر پزشکان متخصص فیزیوتراپی از روش‌های دیگری نیز برای کمک به بیماران خود استفاده می‌کنند.
درمان استئوپاتی هم روشی است که به ارزیابی، درمان و جلوگیری از مشکلات و بیماری‌های مختلف فیزیکی می‌پردازد. پزشک متخصص استئوپاتی با استفاده از حرکات، کشش‌ها، ماساژ بافت نرم و تکنیک‌های دستی روی عضلات و مفاصل کار می‌کند تا عملکرد آن‌ها را بهبود بخشد، درد بیمار را کاهش دهد و روند بهبودی را سریع‌تر کند.
پزشکان فیزیوتراپی اعتقاد دارند که اگر اجزای مختلف بدن و به ویژه ستون فقرات در حالت درست و صحیح قرار داشته باشند، بدن می‌تواند به طور طبیعی و بدون نیاز به دارو یا جراحی بهبود پیدا کند. بر همین اساس، آن‌ها برای درمان مشکلات اسکلتی-عضلانی از تکنیک‌های دستی و مانیپولاسیون (جااندازی) ستون فقرات در کنار دیگر روش‌های درمانی استفاده می‌کنند.
شاید بر اثر یک حادثه مانند سقوط، عضلات شما آسیب دیده باشند یا به دلیل نشستن در حالت نامناسب برای مدت طولانی، مفاصل شما دچار محدودیت حرکتی شده باشند. در این موارد، فیزیوتراپیست‌ها از تکنیک‌های جااندازی برای بهبود حرکت مفاصل و رفع گرفتگی عضلات استفاده می‌کنند.
کایروپراکتیک برای درمان زانو درد و کمردرد، روشی است که به کاهش درد عضلات، مفاصل، استخوان‌ها و بافت‌های همبند (مثل رباط و تاندون‌ها) کمک می‌کند. این روش برخی اوقات به همراه دیگر روش‌های درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
نقش کایروپراکتیک در طب فیزیکی و درمان درد
متخصصین طب فیزیکی بزرگ‌ترین مزیت روش‌های درمانی خود را در این می‌دانند که با روش‌های طبیعی و بدون نیاز به دارو و جراحی، به بیماران کمک می‌کنند تا به بهبودی برسند.
از نظر متخصصان فیزیوتراپی، مهم‌ترین اصل در روش درمان آن‌ها این است که بدن انسان (در شرایط مناسب) توانایی شگفت‌انگیزی در ترمیم و بهبود خود دارد و کار پزشک این است که شرایط مناسب را برای شروع فرآیند طبیعی بازسازی فراهم کند.
از آنجا که نخاع و اعصاب اصلی از طریق ستون فقرات عبور می‌کنند و سیستم عصبی بر روی همه اجزاء و حتی سلول‌های بدن ما تاثیر دارد، پزشکان فیزیوتراپی همیشه به سلامت ستون فقرات و درستی وضعیت آن توجه خاصی دارند. اگر مشکلی در ستون فقرات وجود داشته باشد، اولین گام اختصاص به درمان آن خواهد داشت.
روش‌های درمان درد معمولا به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:
- دردهای مزمن
درد مزمن به دردی گفته می‌شود که به‌طور مداوم ادامه دارد و به راحتی با روش‌های معمول درمان نمی‌شود. پزشکان فیزیوتراپی می‌توانند بیشتر دردهای مزمن را درمان کنند و از تکنیک‌های غیرجراحی از جمله جااندازی (ماساژ ستون فقرات) برای کمک به درمان این مشکلات استفاده کنند.
- دردهای مقاوم
دردهای مقاوم به دردهایی اطلاق می‌شوند که به شدت و مدت ادامه‌دار بوده و زندگی روزمره فرد را مختل می‌کند. این نوع دردها معمولاً با داروهای قوی و جراحی درمان می‌شوند و درمان‌های کایروپراکتیک (درمان دستی) برای این نوع دردها به کار نمی‌رود.
“`
روش‌های کایروپراکتیک برای درمان چه مشکلاتی مناسب هستند؟
درمان‌های کایروپراکتیک (درمان دستی) بیشتر برای موارد زیر مفید هستند:
- دردهای نسبتاً شدید کمر (دردی که حداکثر ۳ ماه ادامه داشته باشد)
- تکرار و برگشت دردهای کمر مزمن
- درد گردن
- آرتروز زانو و دردهای مفصلی
- انحراف ستون فقرات
پیشگیری از نیاز به جراحی در:
- بیرون‌زدگی دیسک کمر
- سیاتیک
- آسیب‌های ورزشی
- آسیب‌های ناشی از تصادف خودرو
در ملاقات با متخصص طب فیزیکی چه اتفاقی می‌افتد؟
در جلسه‌ای که با متخصص طب فیزیکی دارید، او از شما درباره‌ی اهداف شما برای درمان کایروپراکتیک دیسک کمر و زانو دردتان سوال می‌کند. پزشک برای بررسی وضعیت شما و سوابق پزشکی‌تان از شما درباره‌ی این موضوعات سؤال می‌کند:
- آسیب‌ها و دردهایی که قبلاً داشته‌اید.
- مشکلات فعلی شما
- داروهایی که مصرف می‌کنید.
- سبک زندگی و فعالیت‌های شما
- رژیم غذایی که دارید.
- عادات خواب شما
- ورزش
لازم است به متخصص طب فیزیکی بگویید چه مشکلاتی دارید و این مشکلات چگونه زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده‌اند یا چه کارهایی را نمی‌توانید انجام دهید.
اگر در دست یا پا یا هر قسمت دیگری از بدنتان احساس گزگز، سوزن‌سوزن شدن، ضعف، یا بی‌حسی دارید، حتماً به پزشک اطلاع دهید.
متخصص پس از پرسیدن سوالاتی درباره علائم و وضعیت شما، یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. در این معاینه او به بررسی وضعیت ستون فقرات شما و نحوه تحرک آن می‌پردازد.
ممکن است پزشک آزمایش‌ها یا عکس‌برداری رادیوگرافی را نیز پیشنهاد دهد. این آزمایش‌ها برای پیدا کردن مشکلات دیگر که ممکن است باعث درد شما شده باشد، انجام می‌شوند.
چگونه درمان کایروپراکتیک در طب فیزیکی انجام می‌شود؟
- احتمالاً پزشک از شما می‌خواهد که روی تخت مخصوصی دراز بکشید تا ستون فقرات شما را بررسی کند و درمان دستی انجام دهد.
- پرکاربردترین روش درمانی در کایروپراکتیک، روش مانیپولاسیون یا جااندازی مفاصل است. در این روش، مفاصل ستون فقرات شما به نهایت دامنه حرکتی خود حرکت داده می‌شوند. این کار معمولاً با یک فشار محکم انجام می‌شود که به آن “جااندازی مفصل” می‌گویند. این کار کمک می‌کند که مفصل در جای صحیح قرار بگیرد.
- متخصص ممکن است از روش‌های درمان دستی دیگری مانند ماساژ و کشش بافت‌های نرم نیز استفاده کند.
- برخی بیماران بعد از درمان دستی ممکن است چند روزی احساس درد، خستگی و خشکی در مفاصل خود داشته باشند. این طبیعی است زیرا مفاصل در حالت جدیدی قرار گرفته‌اند. شما نباید در حین جااندازی مفاصل درد شدیدی احساس کنید.
به چند جلسه درمانی نیاز دارید؟
- معمولاً برای درمان کامل نیاز به بیش از یک جلسه دارید. دوره درمان ممکن است چند هفته طول بکشد. ممکن است پزشک در هفته اول ۲ تا ۳ جلسه‌ی کوتاه را تجویز کند. هر جلسه ممکن است ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد.
- زمانی که شما بهبود می‌یابید، ممکن است تنها هفته‌ای یک جلسه درمان ادامه یابد. در این زمان، شما با پزشک درباره‌ی اهداف درمانی خود گفتگو می‌کنید و روند درمان را بررسی می‌کنید.
آیا این روش موثر است؟
- کایروپراکتیک یکی از شیوه‌های درمانی است و تنها یک روش نیست. شواهد قوی نشان می‌دهند که کایروپراکتیک، به ویژه جااندازی ستون فقرات، می‌تواند اثری مهم در درمان دردهای مزمن کمر داشته باشد. روش‌های معمول برای درمان درد کمر شامل داروهای مسکن، ورزش و فیزیوتراپی هستند.
همچنین بخوانید:
