کبد گرم چیست و چه علائمی دارد؟ + درمان کبد گرم با تغذیه (2 نکته مهم)
درمان بیماری کبد گرم
بیماری هپاتیت یا کبد گرم: زنان باید قبل از بارداری این بیماری را آزمایش کنند، زیرا هپاتیت می‌تواند برای سلامت مادر و جنین خطرناک باشد. در طب اسلامی، این بیماری به عنوان بیماری ناشی از کبد گرم شناخته می‌شود و همه افراد ممکن است به آن مبتلا شوند، اما افرادی که کبدهای گرم و خشکی دارند، بیشتر در معرض ابتلا هستند.
اگر کبد در وضعیت خوبی باشد، به هپاتیت مبتلا نمی‌شود. علائمی مانند احساس داغی، تیرگی پوست، کهیر، خارش، لکه‌های پوستی، حساسیت تنفسی و پوستی از نشانه‌های کبد گرم هستند و باید توجه داشته باشیم که استرس نیز می‌تواند باعث گرم شدن کبد شود. لازم است که کبد مادران قبل از بارداری به حالت تعادل برسد و مشکلاتی مانند حساسیت، قارچ و تیرگی پوست رفع شوند. همچنین، گرمی کبد ممکن است با چربی کبد همراه باشد، اما همیشه اینطور نیست. کسانی که کبد گرم دارند، احتمالاً بیشتر مستعد بیماری کبد چرب نیز هستند.
برای جلوگیری از کبد چرب و گرم، راه‌های زیادی وجود دارد. یکی از مهم‌ترین عوامل گرم شدن و چرب شدن کبد، یبوست است. یبوست باعث می‌شود که صفرا و حرارت از بدن خارج نشود و در نتیجه، مواد زائد در کبد جمع می‌شود. در نتیجه، فرد به کبد گرم دچار می‌شود. بنابراین، برای پیشگیری از بیماری کبد چرب و گرم باید از یبوست جلوگیری کرد و با خوردن میوه، سبزیجات و غذاهای پر فیبر می‌توان یبوست را درمان کرد. همچنین غذاهایی مانند آش، آبگوشت، خوراک کدو، خوراک به، قیمه و قورمه سبزی به پیشگیری و درمان یبوست کمک می‌کند.
افزایش بیماری کبد گرم یا چرب در جامعه به دلیل عادت نسل جوان به خوردن غذاهای سرد و کم‌خاصیت مانند الویه، مرغ سرخ کرده و جوجه کباب است. هر چه رطوبت و فیبر غذا بیشتر باشد، به سلامت بدن و مخصوصاً کبد کمک می‌کند. بنابراین، برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری کبد گرم و چرب، باید غذاهای رطوبت‌دار از جمله غذاهای خورشتی را مصرف کنیم. همچنین باید توجه داشت که آبکش کردن برنج باعث از بین رفتن خاصیت آن می‌شود و استفاده زیاد از برنج آبکش نیز می‌تواند بدن را سرد کند و فایده‌ای ندارد. کبد در سمت راست بدن، زیر دنده‌ها قرار دارد و به عنوان مرکز ثقل بدن شناخته می‌شود.
غذاهای مفید برای کبد:
آب، میوه‌ها، سالاد (کاهو، خیار، هویج، جوانه‌ها)، لیمو ترش تازه، سوپ جو به صورت هفتگی و با آلو بخارا به همراه 2 تا 3 قاشق عسل بصورت شربت عسل، استفاده از ترشیجات طبیعی (زرشک، شاتوت و…)، انواع مرکبات، توت فرنگی، هویج، روغن زیتون، عناب، بالنگ و خاکشیر.
علائم سوء مزاج گرم کبد:
1. تشنگی زیاد
2. کاهش اشتها به غذا
3. التهاب و حرارت
4. زردی ادرار
5. نبض سریع و متوالی
6. تب
7. گرما و تب خون و گوشت
نسخه گیاهی برای درمان کبد گرم:
- ترکیب عرق کاسنی و شاتره مصرف شود.
- رب انار را با آبغوره مخلوط کرده و کمی گرم کنید و در یخچال بگذارید و هر شب 3 تا 4 قاشق یک ساعت قبل از خواب میل نمایید.
- حجامت انجام دهید که به خنک کردن بدن کمک می‌کند.
- استفاده موضعی از صدر و ماست نیز به بهبود مشکل کمک خواهد کرد.
فواید زرشک بر درمان کبد گرم:
در طب سنتی تأکید می‌شود که مواد غذایی با مزاج سرد و خشک باید با مواد غذایی با مزاج گرم و تر که باعث افزایش فشار خون، چاقی و غلظت خون می‌شوند، ترکیب شوند تا به تعادل مزاج برسیم. مزاج زرشک سرد و خشک است و وقتی به تنهایی با برنج که مزاج سرد و تر دارد مخلوط شود، مناسب نیست مگر اینکه مواد دیگری مانند زعفران، خلال بادام و پسته به آن اضافه شود.
