یک مسواک خوب چه ویژگی هایی دارد؟ (2 نکته مهم)

باید هر ۴ تا ۵ ساعت یکبار مسواک بزنید. در انتهای شب هم بهتر است بعد از مسواک زدن، دهان را با آب نمک گرم و دهان‌شویه بشویید تا سطح اسیدی دهان کمتر شده و دندان‌ها آسیب کمتری ببینند.

1. مسواک باید موهای نایلونی داشته باشد.

2. موهای مسواک باید نرم و متوسط باشند. مسواک‌های سخت می‌توانند به لثه‌ها و دندان‌ها آسیب بزنند.

3. اندازه سر مسواک باید به اندازه دهان فرد مناسب باشد. مسواک‌های کودکان باید کوچکتر از بزرگسالان باشند. برای کودکان، مسواکی با طول دو سانتی‌متر مناسب است.

4. مدت زمان استفاده از یک مسواک بستگی به تمیزی و کیفیت موهای آن دارد. تا وقتی که موهای مسواک تمیز و سالم هستند می‌توان از آن استفاده کرد. اگر فردی به طور مرتب و با دقت مسواک بزند، معمولاً عمر مفید مسواک بین چهار تا شش ماه است. اگر مسواک در کمتر از یک هفته خراب شود، این نشانه‌ای است که باید روش مسواک زدن فرد اصلاح شود.

ویژگی‌های یک مسواک مناسب چیست؟

مسواک باید نرم و کوچک باشد. مسواک‌های نرم نایلونی که نوک آن‌ها گرد و نرم است، ترجیح داده می‌شوند. دسته‌های الیاف مسواک باید در عرض ۳ تا ۴ ردیف و در ارتفاع ۱۰ تا ۱۲ ردیف قرار داشته باشند.

چرا مسواک نرم توصیه می‌شود؟

بیماری‌های لثه و دندان ناشی از یک لایه چسبنده و بی‌رنگ است که شامل میکروب‌ها و بقایای غذاست و به سطح دندان چسبیده است. این لایه را پلاک میکروبی می‌نامند. هدف از مسواک زدن، تمیز کردن دندان‌ها از بقایای مواد غذایی و از بین بردن پلاک میکروبی است که با استفاده از مسواک نرم به این هدف دست می‌یابیم.

آیا مسواک برقی بهتر از مسواک دستی است؟

نه، از نظر تمیز کردن دندان‌ها هیچ تفاوتی بین این دو نوع مسواک وجود ندارد. مسواک دستی همچنین دارای قابلیت‌های بیشتری برای استفاده است.

زمان تعویض مسواک چه موقع است؟

زمانی که موهای مسواک شروع به خراب شدن کرد، باید مسواک را عوض کنید. این معمولاً هر سه ماه یک بار است، اما ممکن است بسته به شیوه و شدت مسواک زدن شما متفاوت باشد.

1- هرگز بعد از مسواک زدن مسواک را به حالت افقی نگذارید. بهتر است آن را به شکل ایستاده بگذارید تا آب راحت‌تر از آن خارج شود. همچنین، در حالت ایستاده رطوبت برس‌های مسواک سریع‌تر تبخیر می‌شود. مسواک خود را در جا مسواکی قرار دهید که مخصوص این کار طراحی شده و مطمئن شوید که مسواک شما با مسواک دیگران تماس نداشته باشد.

2- بعد از هر بار مسواک زدن، حداقل یک یا دو دقیقه مسواک را زیر شیر آب بگیرید تا خوب آبکشی شود. سپس می‌توانید آن را با محلول دهان شویه قوی بشویید. اما حتماً مطمئن شوید که بعد از درآوردن مسواک از محلول، آن را خوب آبکشی کنید تا هیچ چیزی از محلول روی آن نماند.

3- هر هفته یک بار مسواک خود را در آب جوش بگذارید. این کار ممکن است به تدریج باعث نرم شدن برس‌ها شود، اما یک روش بسیار موثر برای از بین بردن میکروارگانیسم‌ها است. فقط مطمئن شوید که هر هفته یک بار این کار را انجام می‌دهید تا مسواک آسیب نبیند.

4- مسواک را برای چند دقیقه در کاسه‌ای پر از سرکه قرار دهید و سپس با آب داغ آبکشی کنید. مراقب باشید که دست‌های شما نسوزد.

رشته‌های یک مسواک مناسب باید مرتب باشند.

دکتر فاضل، دندانپزشک، گفت: یک مسواک خوب باید نه خیلی نرم باشد و نه خیلی سفت. این به این معنی است که نباید خیلی زبر باشد که به مینای دندان آسیب بزند و همچنین نباید به قدری نرم باشد که دندان‌ها را به خوبی تمیز نکند. همچنین، انتهای رشته‌های مسواک باید دایره‌ای شکل باشد و لبه‌های آن نباید سخت باشد تا به لثه آسیب نرساند.

وی افزود: تا زمانی که رشته‌های مسواک منظم و مرتب هستند، می‌توانید از آن استفاده کنید. اما اگر رشته‌ها خراب شدند و به شکل نامنظم درآمدند، باید مسواک را تعویض کنید.

دکتر فاضل همچنین گفت: برای مسواک زدن نیازی به خمیر دندان نیست، البته خمیر دندان به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده‌ای که دارد، به تمیز کردن دندان‌ها کمک می‌کند و پلاک‌ها را از بین می‌برد. با این حال، بهتر است بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و نیازی به استفاده از خمیر دندان نیست.

این دندانپزشک در پایان گفت: ایده‌آل این است که هر ۴ تا ۵ ساعت مسواک بزنید. همچنین بهتر است در پایان شب، بعد از مسواک زدن، دهان را با آب نمک ولرم و دهان شویه بشویید تا pH دهان از حالت اسیدی به قلیایی تغییر پیدا کند و آسیب کمتری به دندان‌ها برسد.

دندان، مسواک، نگهداری، حفاظت

گردآوری: رضیم