۱۰ درمان خانگی عالی برای زخم معده (2 نکته مهم)

عوامل زخم معده

زخم معده می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود. برخی از این عوامل شامل مصرف بیش از حد الکل، سوختگی، آسیب فیزیکی، پرتودرمانی و استفاده زیاد از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی هستند.

انواع زخم ها :

زخم پپتیک یکی از انواع شایع زخم هاست و به سه نوع اصلی تقسیم می‌شود:

1. زخم مرطوب که در مری ایجاد می‌شود
2. زخم معده که بر روی معده تاثیر می‌گذارد
3. زخم دوازده‌نی که در بخش بالایی روده کوچک به وجود می‌آید

نشانه های رایج :

1. احساس سوزش در ناحیه بین سینه و شکم
2. درد شدید در ناحیه بین قفسه سینه و شکم
3. کاهش اشتها
4. کاهش وزن
5. اضطراب

10 درمان خانگی برای زخم معده :

---

1 . شیرین بیان :

شیرین بیان به دلیل خواص پیشگیری از زخم، بخشی مهمی از درمان های گیاهی است. این گیاه از بافت معده محافظت کرده و به بهبود آن کمک می‌کند و همچنین درد را کاهش می‌دهد.

2. سیر :

سیر یک ماده ضد باکتری عالی است. تحقیقات اخیر نشان داده که افزودن عصاره‌های سیر به غذاها، نه تنها به بهبودی زخم کمک می‌کند بلکه احتمال ابتلا به آن را نیز کاهش می‌دهد. اگر به طعم سیر علاقه دارید، می‌توانید دو تا سه حبه سیر روزانه بخورید تا با باکتری‌های معده مقابله کنید.

3. آب کلم :

آب کلم می‌تواند به بهبود بیماری‌های معده کمک کند. خواص تسکین‌دهنده آن به ویژه برای بیماران مبتلا به زخم معده کاربرد دارد. این آب حاوی ویتامین C است که می‌تواند باکتری‌های عفونی H. pylori را دفع کند و راه حلی موثر برای درمان دردهای گوارشی باشد.

4. عسل :

عسل سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و در درمان زخم معده موثر است. تحقیقات نشان داده‌اند که ویژگی‌های ضد باکتریایی عسل می‌تواند در جلوگیری از زخم‌ها و تسریع روند بهبود موثر باشد.

5. فلاونوئیدها :

فلاونوئیدها خواص ضد زخم زیادی دارند و افزودن آن‌ها به رژیم غذایی می‌تواند درمانی موثر برای زخم معده باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که در مصرف مقدار مناسب فلاونوئیدها عوارض جانبی وجود ندارد. شما می‌توانید این مواد را از منابع غذایی مختلف مانند:

به دست آورید:

1. انگور سرخ
2. سیب
3. کلم بروکلی
4. چای سبز

6. پروبیوتیک ها :

پروبیوتیک‌ها حاوی باکتری‌های مفید برای دستگاه گوارش هستند. افزودن غذاهای غنی از پروبیوتیک، مانند:

1. ماست
2. کفیر
3. سرشیر

به رژیم غذایی شما می‌تواند راهی موثر برای جلوگیری از رشد باکتری‌های H.pylori در معده باشد. با این حال، از مصرف بیش از حد مواد تخمیری اجتناب کنید و با پزشک خود مشورت نمایید.

7. کران بری :

کران بری میوه‌ای است که به پیشگیری از عفونت‌های معده کمک می‌کند. این میوه با جلوگیری از رشد باکتری‌ها، خطر ابتلا به عفونت‌های شدید مثانه را کاهش می‌دهد که می‌تواند منجر به زخم شود. ترکیب “پروانتوسایانیدین” در کران بری به طور قابل توجهی از رشد H.pylori در معده جلوگیری می‌کند.

“`

8. موز :

موز به خاطر ماده‌ای به نام “لوکوسیانیدین” می‌تواند به تولید مایعات معده کمک کند و از دیواره معده محافظت کند. همچنین، این میوه خوشمزه شامل ترکیبات ضد میکروبی است که در مبارزه با باکتری‌های H.pylori نقش دارند.

9. فلفل چیلی :

خیلی‌ها فکر می‌کنند که خوردن زیاد فلفل چیلی می‌تواند دلیل اصلی زخم معده باشد. اما پزشکان به بیماران توصیه می‌کنند که مقدار مصرف فلفل قرمز را کاهش دهند تا مشکلات معده بدتر نشود.

با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که فلفل چیلی می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای زخم معده عمل کند. کپسایسین، ماده‌ای در فلفل چیلی، به کاهش تولید اسید در معده کمک می‌کند و همچنین جریان خون در معده را افزایش می‌دهد و تولید موکوس را تقویت می‌کند.

10. آلوئه ورا :

آلوئه ورا خواص ضد باکتریایی دارد و به همین خاطر می‌تواند درمان خوبی برای زخم‌ها باشد. استفاده از الکل وریدی معمولی همراه با آنتی‌بیوتیک‌ها به مدت حداقل شش هفته برای درمان زخم معده پیشنهاد شده است. این ماده همچنین به کاهش رشد باکتری‌های H.pylori کمک می‌کند و به بهبودی سریع‌تر شما کمک می‌کند.

زخم‌ها به یک مشکل شایع تبدیل شده‌اند که به سرعت در حال افزایش هستند. اگر مشکلات معده به موقع درمان نشوند، ممکن است بدتر شوند. روش‌های طبیعی ذکر شده، اگر همراه با داروها استفاده شوند، می‌توانند از ایجاد زخم‌های بیشتر در معده جلوگیری کنند.

علاوه بر این، این روش‌ها به بهبود و تاثیرگذاری بهتر درمان‌های پزشکی کمک می‌کنند. تمامی درمان‌های طبیعی خانگی آسان هستند، بنابراین بیماران مبتلا به زخم معده قبل از انتخاب هر نوع درمان خانگی باید با پزشک خود مشورت کنند.

ترجمه و گردآوری توسط مجله رضیم

معصومه راهی