۱۱ خاصیت باورنکردنی انجیر برای معده درد + طریقه مصرف

انجیر یکی از بهترین میوه‌ها برای درمان معده‌درد و مشکلات گوارشی است. این میوه به بهبود عملکرد معده و درمان زخم معده کمک می‌کند. انجیر دارای مواد معدنی و ترکیبات مفیدی است که برای معده مفیدند. در این مقاله از بخش آشپزی در مجله رضیم با خواص انجیر برای معده‌درد و نحوه مصرف آن آشنا می‌شوید.

فواید انجیر برای معده‌درد

انجیر سرشار از فیبر است و مصرف آن موجب جلوگیری از یبوست و مشکلات روده می‌شود. این میوه همچنین ویتامین‌های A، K، B6 و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم را در خود دارد که برای سلامت دستگاه گوارش حیاتی هستند. در ادامه به مهم‌ترین خواص انجیر برای معده‌درد می‌پردازیم.

۱- رفع دل‌ضعفه

افرادی که دچار معده‌درد و مشکلات گوارشی هستند، معمولاً احساس دل‌ضعفه می‌کنند. خوردن انجیر تازه یا خشک می‌تواند این احساس را از بین ببرد. فیبر زیاد این میوه باعث می‌شود مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.

۲- بهبود هضم غذا

اگر بخاطر مشکلات گوارشی، غذا به خوبی هضم نمی‌شود، انجیر می‌تواند کمک کند. این میوه حاوی موادی است که فرآیند هضم را بهتر می‌کند و از معده‌درد بعد از غذا جلوگیری می‌کند. ویتامین B6 موجود در انجیر نیز به هضم کمک می‌کند و از سوء هاضمه جلوگیری می‌کند.

بیشتر بخوانید: پوست سیب را دور نریزید؛ تبدیل به ماده ارزشمند کنید

۳- پاکسازی معده از عفونت

اگر معده‌درد شما ناشی از عفونت است، می‌توانید از انجیر تازه یا خشک که در آب خیسانده شده استفاده کنید. انجیر خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد و می‌تواند عفونت معده را درمان کند.

۴- رفع معده‌درد

در طب سنتی، یک راه برای درمان معده‌درد، ترکیب انجیر و گلاب است. این ترکیب می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی و رفع یبوست کمک کند. برای درست کردن این ترکیب، کافی است انجیر خشک را در گلاب بخیسانید و بعد از چند ساعت از آن استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف زیاد می‌تواند باعث اسهال و مشکلات گوارشی شود.

۵- درمان نفخ

نفخ یکی از مشکلات شایع گوارشی است که باعث درد معده و شکم می‌شود. انجیر خاصیت التیام‌بخش دارد و می‌تواند نفخ را برطرف کند. برای بهبود درد و نفخ معده، می‌توانید از انجیر تازه یا خشک استفاده کنید. بهتر است ۴ عدد انجیر در دو وعده در روز مصرف کنید تا نفخ شما کاهش یابد.

۶- افزایش باکتری‌های مفید گوارشی

کاهش باکتری‌های مفید در معده می‌تواند باعث معده‌درد شود. خوردن انجیر می‌تواند این باکتری‌های مفید را افزایش دهد و به بهبود هضم و سلامت روده کمک کند.

۷- درمان میکروب معده

میکروب معده یا هلیکوباکتر پیلوری می‌تواند مشکلات گوارشی زیادی ایجاد کند. بیماری‌های گوارشی مانند زخم معده به این باکتری مربوط می‌شوند. مصرف انجیر می‌تواند باکتری‌های مفید را در معده افزایش دهد و از مشکلات ناشی از این باکتری جلوگیری کند. همچنین انجیر خشک می‌تواند خطر ابتلا به میکروب معده را کاهش دهد.

۸- درمان زخم معده

اگر درباره خواص انجیر خشک برای زخم معده اطلاعات بیشتری می‌خواهید، می‌توانید…

“““html

شما ممکن است ندانید، اما در طب سنتی، از انجیر خشک برای درمان مشکلات گوارشی، مانند زخم معده، استفاده می‌شود. مصرف انجیر می‌تواند علائم زخم معده را کاهش دهد و در درمان این مشکل هم کمک کند.

این میوه حاوی موادی است که از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌های معده جلوگیری می‌کند و مانع از بروز زخم معده می‌شود. اگر انجیر خشک را با عسل بخورید، به کاهش درد معده کمک می‌کند و به مرور زمان زخم معده را درمان می‌کند.

۹- کاهش رفلاکس

یکی از دلایل اصلی رفلاکس معده، افزایش اسید معده است. مصرف انجیر خشک می‌تواند اسید معده را کنترل کند و به جلوگیری از رفلاکس کمک کند. برای درمان رفلاکس، می‌توانید مقداری انجیر خشک را در آب یا مخلوطی از آب و عسل بخیسانید و سپس بخورید.

۱۰- درمان عفونت معده

عفونت معده می‌تواند به دلایل مختلفی مانند خوردن مواد غذایی ناسالم یا آب آلوده ایجاد شود و علائمی مانند التهاب، اسهال، استفراغ و درد معده را به همراه دارد.

برای درمان عفونت معده و پیشگیری از آن، می‌توانید از انجیر خشک که در آب خیسانده‌اید، استفاده کنید. مصرف انجیر می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و به بهبود عفونت معده کمک کند.

۱۱- درمان ورم معده

ورم معده یا گاستریت هم یکی دیگر از مشکلات رایج معده است که باعث درد و ناراحتی می‌شود. انجیر می‌تواند ورم معده را کاهش دهد و به کاهش التهاب کمک کند.

این میوه با کاهش PH معده، از اسیدی شدن آن جلوگیری کرده و به بهبود سوء هاضمه و نفخ کمک می‌کند. برای درمان ورم معده، بهتر است روزانه چند عدد انجیر را به صورت ناشتا مصرف کنید.

طریقه مصرف انجیر برای معده درد

برای درمان معده درد با انجیر، می‌توانید از آن به شکل تازه یا خشک استفاده کنید. معمولا انجیر خشک برای مشکلات معده مفیدتر است و در طب سنتی نیز توصیه می‌شود. انجیر خشک را بخوبی بشویید و در آب بخیسانید، سپس آن را مصرف کنید. بهترین زمان برای خوردن انجیر، صبح‌ها به صورت ناشتا است.

• به یاد داشته باشید که نباید بیشتر از ۷ تا ۱۰ عدد انجیر خشک یا تازه در روز مصرف کنید. چون انجیر کالری زیادی دارد، مصرف زیاد آن می‌تواند باعث افزایش وزن و قند خون شود.

در این مقاله، به برخی از خواص انجیر برای معده درد اشاره شد و روش استفاده از آن توضیح داده شد. اگر تجربه‌ای در استفاده از انجیر خشک برای مشکلات گوارشی دارید، خوشحال می‌شویم نظرات و تجربیات‌تان را با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.