۱۱ راهکار طلایی برای درمان تخمدان پلی کیستیک در طب سنتی (2 نکته مهم)

درمان تخمدان پلی کیستیک در طب سنتی

سندرم تخمدان پلی کیستیک که برخی اوقات به آن تنبلی تخمدان گفته می‌شود، به دلیل مشکلاتی که می‌تواند به وجود آورد، بسیار مهم است. در ادامه، روش‌های طب سنتی برای درمان این بیماری را بررسی خواهیم کرد.

تخمدان‌ها، که شبیه به دانه‌های بادام هستند، بخش مهمی از سیستم تولید مثل زنان‌اند و وظیفه تولید هورمون‌ها (مانند استروژن و پروژسترون) و همچنین ذخیره و آزادسازی تخمک‌ها را دارند. با این حال، خیلی از زنانی که به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند، اصلاً کیست‌هایی در تخمدان‌های خود ندارند.

این سندرم در زنانی که در سن باروری هستند، بسیار شایع است و تخمین زده می‌شود که ۵ تا ۱۰ درصد از این زنان به این بیماری مبتلا شوند. البته تمام این زنان علائم بیماری را ندارند.

علل سندرم تخمدان پلی کیستیک

علت دقیق سندرم تخمدان پلی کیستیک هنوز مشخص نیست.

برخی از دختران و زنان مبتلا به این بیماری، تستوسترون بیشتری تولید می‌کنند. تستوسترون به طور معمول به عنوان هورمون مردانه شناخته می‌شود.

بالا رفتن سطح تستوسترون می‌تواند باعث رشد موی زائد و آکنه شود و همچنین به دوره‌های قاعدگی نامنظم بینجامد.

در بسیاری از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقاومت به انسولین نیز مشاهده می‌شود که باعث افزایش قند خون (گلوکز) می‌گردد.

این وضعیت ممکن است به تولید بیشتر هورمون تستوسترون، افزایش اشتها و ابتلا به دیابت نوع دوم بیانجامد.

همچنین احتمال وراثتی بودن بیماری وجود دارد؛ گاهی این بیماری در خانواده‌ها مشاهده می‌شود.

نکته دیگری که می‌توان به آن اشاره کرد، رشد غیرطبیعی در جنینی است که ممکن است به دلیل در معرض هورمون‌های مردانه بودن در دوران جنینی رخ دهد.

علائم تنبلی تخمدان

علائم تنبلی تخمدان شامل موارد زیر است: پریودهای نامنظم، خونریزی شدید قاعدگی و افزایش وزن.

1. علائم دیگر شامل رشد موی زائد بر روی صورت، قفسه سینه، پشت، شکم، بازوها و داخل ران‌ها می‌باشد.
2. آکنه و پوست چرب.
3. لکه‌های ضخیم و تیره پوست در گردن، بازوها، سینه یا ران.
4. کاهش مو و مشکلات بارداری نیز از دیگر نشانه‌های تنبلی تخمدان است.

بیشتر بخوانید :

عوارض تنبلی تخمدان

از عوارض تنبلی تخمدان می‌توان به دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، کلسترول غیر نرمال و تری‌گلیسیرید بالا یا کاهش کلسترول خوب اشاره کرد.

1. میزان بالای پروتئین سی که یکی از نشانه‌های بیماری قلبی است.
2. سندرم متابولیک (مجموعه‌ای از علائم که ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند).
3. کبد چرب غیر الکلی (التهابی که به علت جمع شدن چربی در کبد به وجود می‌آید).
4. قطع تنفس در خواب (آپنه).
5. خونریزی‌های غیرمعمول رحمی و سرطان دیواره رحم (سرطان آندومتر).
6. دیابت بارداری یا فشار خون بالا در بارداری.

آیا تنبلی تخمدان قابل درمان است؟

برای پاسخ به این سؤال که آیا تنبلی تخمدان قابل درمان است، باید بگوییم که راه‌های زیادی برای مدیریت علائم این بیماری وجود دارد که با تغییر سبک زندگی و استفاده از داروها انجام می‌شود.

قرص‌های ضد حاملگی که حاوی استروژن و پروژسترون هستند، می‌توانند به کنترل علائم در درازمدت کمک کنند.

همچنین می‌توانند از حلقه واژینال یا برچسب پوستی حاوی دو هورمون استروژن و پروژسترون استفاده کنند. (استفاده طولانی‌مدت از قرص‌های ضد بارداری ممکن است باعث ایجاد لخته‌های خونی خطرناک شود.)

زنانی که به دیابت نوع دوم مبتلا هستند و بدن آن‌ها به تغییرات رژیم غذایی و درمان تخمدان پلی کیستیک با ورزش پاسخ نمی‌دهد، ممکن است به درمان با متفورمین، یک داروی دیابتی، پاسخ مثبت بدهند.

داروهایی هم برای کاهش رشد موی زائد وجود دارد (این داروها نباید توسط زنان باردار یا کسانی که در شرف بارداری هستند، مصرف شود)، و کرم حاوی افلورنیتین نیز برای کاهش سرعت رشد موی زائد صورت مؤثر است.

“““html

به کمک روش‌هایی مانند موم، اصلاح، الکترولیز یا درمان با لیزر می‌توانید موهای زائد خود را از بین ببرید.

داروی کلومیفن به زنان دارای مشکلات باروری کمک می‌کند تا تخمک‌گذاری را تحریک کنند.

جراحی تخمدان به وسیله لاپاروسکوپی می‌تواند گزینه‌ای برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک برای بعضی از زنان باشد.

کنترل طولانی مدت مواردی همچون چاقی، کلسترول بالا، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک بسیار مهم است.

اگر اضافه وزن دارید، کاهش حتی ۵ تا ۱۰ درصد از وزن شما می‌تواند به منظم شدن پریود و بهبود سطح کلسترول کمک کند و همچنین ممکن است رشد موهای زائد را کاهش دهد.

روش های سنتی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

1. درمان با گیاه پنج انگشت

شما می‌توانید از گیاه پنج انگشت برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک استفاده کنید. این گیاه در کنترل بیماری سندرم تخمدان بسیار مؤثر است و باید حداقل ۳ تا ۴ ماه آن را مصرف کنید تا نتایج را ببینید.

2. درمان با عصاره ی نخل اره ای

عصاره ی نخل اره ای یکی از داروهای گیاهی است که می‌تواند در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک که مرتبط با افزایش سطح هورمون آندروژن در زنان است، کمک کند.

3. درمان با روغن زنجبیل

ماساژ تخمدان‌ها با روغن زنجبیل یا گزنه هر شب به عنوان یکی از روش‌های طبیعی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک مفید است.

4. درمان با جوشانده دم گیلاس

نوشیدن جوشانده دم گیلاس، کاکل ذرت و تخم هویج به مدت یک ماه، روزی ۳ لیوان می‌تواند در درمان گیاهی سندرم تخمدان پلی کیستیک موثر باشد.

5. درمان با بادکش گرم و خشک

استفاده از بادکش گرم و خشک بر روی نواحی تخمدان، کمر، کتف و ناحیه تیروئید یکی از روش‌های طب سنتی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک است.

6. درمان با شیرین بیان

شیرین بیان می‌تواند در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک و همچنین بهبود نظم قاعدگی و باروری موثر باشد. این گیاه به حفظ سلامت کبد و بافت‌های غشایی معده و دستگاه تنفسی نیز کمک می‌کند.

7. درمان با عرق رازیانه

شما می‌توانید از عرق رازیانه برای درمان تخمدان‌های تنبل استفاده کنید. به مدت چهل شب، هر شب یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل مصرف کنید، البته به غیر از زمان قاعدگی.

8. سیاه دانه و عسل برای تنبلی تخمدان

ترکیب سیاه دانه و عسل یکی از درمان‌های گیاهی معروف برای تنبلی تخمدان‌ها است. شما می‌توانید مقداری عسل و سیاه دانه نیم‌کوب را مخلوط کرده و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شب) بخورید.

9. جوشانده پیاز برای درمان تنبلی تخمدان

جوشانده پیاز می‌تواند به رشد تخمک و باردار شدن کمک کند و برای کسانی که کیست‌های ریز تخمدان دارند، درمان خوبی است. برای تهیه جوشانده پیاز، خوب است که مراحل زیر را دنبال کنید:

۱. ۱.۵ تا ۲ لیوان آب بدون کلر را بجوشانید و پوست بیرونی و نازک پیاز را جدا کنید. سپس پیاز را به ۴ یا ۵ قسمت تقسیم کرده و به آب داغ اضافه کنید.

درب آن را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بجوشد. پیازها را از آب جدا کرده و به‌صورت ولرم بنوشید. این جوشانده را قبل از صبحانه و بعد از نهار یا یک بار قبل از شام و یک بار قبل از خواب به صورت تازه تهیه و مصرف کنید.

این جوشانده را تا ۱۵ روز، روزی دوبار به صورت تازه بخورید. می‌توانید از ۲ روز بعد از اتمام قاعدگی شروع کنید و به مدت ۱۵ روز ادامه دهید یا از ده روز مانده به قاعدگی به مدت ۱۵ روز این روش را اجرا کنید.

پس از ۱۵ روز مداوم، ۷ روز استراحت کنید و دوباره ۱۰ روز مداوم انجام دهید و ۷ روز دیگر استراحت کنید. این روند را به مدت سه ماه ادامه دهید. در طول این درمان ممکن است ترشحات سفید و زرد افزایش یابد.

این

“`

نگران نباشید، تمیز شدن بدنتان یک نشانه خوب است. روش پیاز درمانی برای تنبلی تخمدان را طبق دستور دنبال کنید.

10. درمان تخمدان پلی کیستیک با ورزش

ورزش منظم می‌تواند به درمان تخمدان پلی کیستیک کمک کند و به کاهش وزن شما نیز کمک کند. علاوه بر این، ورزش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را هم کاهش می‌دهد. مثلاً اگر سه روز در هفته به مدت یک ماه شنا کنید و وزنتان را کم کنید، تأثیر زیادی بر بهبود وضعیت تان دارد.

11. درمان تخمدان پلی کیستیک با رژیم غذایی

پیروی از یک رژیم غذایی برای تخمدان پلی کیستیک که کالری آن کم باشد و شامل غذاهای فرآوری‌شده نباشد، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

در انتخاب رژیم غذایی، بهتر است کربوهیدرات‌هایی را انتخاب کنید که فیبر بالایی دارند. هر چه فیبر بیشتری در غذا وجود داشته باشد، هضم آن طولانی‌تر می‌شود و قند خون به آرامی بالا می‌رود.

کربوهیدرات‌های با فیبر بالا شامل نان‌های کامل، غلات، ماکارونی سبوس‌دار، بلغور، جو، برنج قهوه‌ای و حبوبات هستند.

همچنین از مصرف کربوهیدرات‌های ناسالم مانند نوشابه، آبمیوه‌های صنعتی، کیک، آبنبات، بستنی، کلوچه و دونات پرهیز کنید.

برخی خوراکی‌های مفید برای تنبلی تخمدان:

روغن زیتون، گوشت گوسفند، کباب برگ، تخم مرغ عسلی و محلی، نان سنگک و بربری، نخود و حلیم با دارچین.

میوه‌های مفید شامل انگور، انجیر، سیب، گلابی، خرما، توت و مویز هستند.

برای درمان تخمدان پلی کیستیک در طب سنتی مصرف دمنوش‌هایی مانند آویشن، قرنفل، نعناع، پونه کوهی و اسطوخودوس در صبح و شب توصیه می‌شود.

همچنین یک روش دیگر مصرف صبحانه‌ای شامل عسل و پودر بادام است که باید در صبح زود یعنی حوالی ساعت ۶ میل شود.

به منظور کمک به توصیه‌های طب سنتی برای درمان تخمدان پلی کیستیک از این موارد پرهیز کنید:

از استخر استفاده نکنید، ارضای مکرر خانم‌ها در یک بار جماع را فراموش کنید، در دوران قاعدگی حمام نکنید، از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید، غذاهای با طبع سرد نخورید، شوخی در ایام قاعدگی نداشته باشید، پرخوری نکنید، و از ژل‌های جنسی و مجامعت با شکم پر و خالی و مجامعت طولانی و تکراری خودداری کنید.

از رژیم غذایی مناسب برای درمان تنبلی تخمدان، غذاها و خوراکی‌های زیر را حذف یا کمتر مصرف کنید:

قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست‌فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه‌های کال، آب سرد، یخ و بستنی.

بیشتر بخوانید :